[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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133(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-VaUk) 2018/07/15(日)20:43 ID:k/lMjA9oM(1) AAS
>>130
糖質が若干足りてないんじゃないの
でなければライムやレモンやシークアーサーとかのクエン酸飲んでみるとか
135(2): (ﾜｯﾁｮｲ a6ec-Nsmy) 2018/07/15(日)21:35 ID:6kninpue0(2/2) AAS
>>133
ありがとう。結局プロテインバーやパルスイート入れたコーヒーで胃をふくらませてしまった…。
週2~3食少なめに摂るくらいだから炭水化物が足りないのかな。糖質制限じゃないからフルーツは食べてるけど、主食を抜いてしまう。
柑橘系やクエン酸も意識して摂ってみる。
ありがとう。
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