[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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104: (ﾜｯﾁｮｲ 3d3e-+qp7) 2018/07/14(土)09:57:46.69 ID:xX9U5Yq10(1) AAS
>>100
おめでとう！
224: (ﾜｯﾁｮｲ ffdb-G8ie) 2018/07/20(金)04:40:50.69 ID:WpwxJ7vP0(1) AAS
炭水化物お腹いっぱいになるまで食べなくても動けることに気づいた
お腹がすいたらお肉少量茹でて食べれば満足出来る
269(5): (ﾜｯﾁｮｲ 37d6-gwKU) 2018/07/23(月)12:20:06.69 ID:gIot6fLU0(1/2) AAS
1週間前から朝と昼に筋トレちょっとだけして5kmずつウォーキング、食事も朝晩サラダ昼好きなもん食うようにしたんやけど立ちくらみ頻繁に起こるようになったんやが…なんでや？ちなみに172/94の糞デブや
355: (ﾜｯﾁｮｲ 9f3e-ZkEa) 2018/07/27(金)09:03:33.69 ID:fQWaEkUQ0(1) AAS
>>354
試着室の謎が解けましたありがとう。少し締まってきたので服の1枚でも買おうかと思って、試着してやめるを繰り返してたんですが思い切って買ってみます！
386: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)14:12:25.69 ID:SaTspHm80(8/16) AAS
>>385
知識のある人間に喧嘩売っても勝てるわけないとおしえてやれ
608: (ﾜｯﾁｮｲ 6b3c-B3wE) 2018/08/09(木)07:30:26.69 ID:1HOPAKC60(1) AAS
68.3→68.0
(´・ω・｀)
642: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/10(金)22:59:57.69 ID:00oaxkx20(1) AAS
その場の空気に流されるデブ
686: (ﾜｯﾁｮｲ b362-2km2) 2018/08/13(月)21:51:00.69 ID:J00K3Oti0(1) AAS
あすけんてオーバーするより少ないほうがめちゃ怒られるんだよなｗ
それがうっとおしくてアドバイスあんま読まなくなったわ
706(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-tGI+) 2018/08/15(水)15:30:12.69 ID:iQjdJLU1d(1) AAS
パン食べ放題！自分なら誘惑に負けて10キロくらいすぐ太る自信ある。パンかー、３ヶ月は我慢してるよー食べたいよー
715: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/15(水)17:10:57.69 ID:USrh1Mgq0(5/10) AAS
体重増やしたい奴が食べるのが菓子パンだからカロリー高いに決まってるだろ
754(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-X7wA) 2018/08/17(金)17:29:38.69 ID:daryxULU0(1) AAS
ダイエットに納豆は効かないのかな
納豆スレってないよね…
794: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-ev8K) 2018/08/21(火)12:22:27.69 ID:Elb40v+na(1) AAS
最近ずーっと十割蕎麦食べてる。旨い
海老天も旨い
堪らん
875: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/25(土)11:37:52.69 ID:p/RZk/AG0(4/19) AAS
俺の書いてるのは正論であって食以外に関心を持てないのならダイエットは難しいよ
882(1): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM2e-CSMX) 2018/08/25(土)12:06:09.69 ID:Z+G18mu0M(1/2) AAS
昼の時点でもう60レスは行ってるぞ？？やばくない？いるんだねこの手の暇人
961: (ﾜｯﾁｮｲ 718e-fHzT) 2018/08/29(水)14:41:30.69 ID:PxLVL9uF0(1) AAS
ダイエットのために食べる物を制限中
食欲制限したら買い物欲が湧いてきた
スーパーとかでも買い過ぎちゃうので出掛けないようにしたら通販で色々買ってしまった
ストレス解消の仕方って難しいな…
運動すればいいんだろうけど今ケガしてて難しいんだよね
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1db2-HLp6) 2018/08/30(木)22:52:03.69 ID:BovLXgjd0(1/2) AAS
>>973
程度によるけど筋トレ真面目に年単位で続けると変わるよ
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