[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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95: (ﾜｯﾁｮｲ ea7b-zHc1) 2018/07/14(土)08:08:20.02 ID:HQ+LtpvD0(1) AAS
Bありゃ十分よ
210(1): (ﾜｯﾁｮｲ 57ec-y/zy) 2018/07/19(木)01:32:14.02 ID:wlZAh5LR0(2/2) AAS
>>209
それな、まさにそのサイトで基礎代謝とか計算して管理始めたんだよ
もはや懐かしい
なるべく脂肪を落とすように頑張っていくわ
288: (ﾜｯﾁｮｲ bfd6-H0hI) 2018/07/23(月)15:32:02.02 ID:kzjbbYq/0(1) AAS
カスミ食って生きてるインドの行者
358: (ｱｳｱｳｶｰ Saef-0gnR) 2018/07/27(金)13:37:44.02 ID:muZeH+fga(1) AAS
>>154だけども
食べたいもの食べ始めるとだんだん我慢できなくなってきたので今日からまたしっかり制限に戻すー！
だめだね、ゆるくすると慣れるからかパッと食べちゃう買っちゃう。お財布にも悪いわ。
調子に乗るタイプの人気を付けてね…
374: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-53i4) 2018/07/28(土)13:01:56.02 ID:SaTspHm80(1/16) AAS
体重計に乗って無駄に一喜一憂するゲームは頭の弱い奴が好むゲーム
474: (ﾜｯﾁｮｲ bf61-jbYI) 2018/08/03(金)08:49:17.02 ID:8EA/yBNm0(2/2) AAS
負けた…氷菓最強だな
542: (ﾜｯﾁｮｲ e33c-iaMa) 2018/08/05(日)12:02:30.02 ID:RgpxBtDq0(1) AAS
67.8→67.6→67.4
（ ・∀・）
571: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-Xflc) 2018/08/07(火)12:24:39.02 ID:FodDHmpD0(1/8) AAS
>>568
4日目なら「俺なら」やる
でもおまえは怪我のリスクのない腹筋まわりの血流をあげる軽い運動をやれデブ
718(1): (ｽﾌｯ Sdea-OcNz) 2018/08/15(水)20:02:33.02 ID:+yATCsXod(1) AAS
ダイエット中はさすがに食べないやつ
太ってた頃は何も考えず食べてた
875kcalもあったんやな
【栄養成分表示】（1個当たり）
ｴﾈﾙｷﾞｰ：875kcal
たんぱく質：13.4ｇ
脂質：30.0ｇ
炭水化物：135.0ｇ
ﾅﾄﾘｳﾑ：555ｍｇ 画像ﾘﾝｸ[jpg]:202.164.243.12
871: (ｱｳｱｳｶｰ Sad5-5JFq) 2018/08/25(土)11:01:18.02 ID:GD+w19VAa(1) AAS
>>858
ダ板は初心者相手にイキるキチガイばかり
904(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2a7b-4M2L) 2018/08/25(土)18:05:09.02 ID:e7J6fyOR0(2/3) AAS
ごめんなに言ってるかわからないｗ
919(1): (ｽﾌｯ Sd0a-oI+E) 2018/08/26(日)22:12:13.02 ID:88ckCOFnd(2/2) AAS
>>918
ダンベルスクワットはしてます
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