[過去ﾛｸﾞ] スポーツクラブ&ジムで楽しく Part17 (1002ﾚｽ)
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262: 2018/08/10(金)22:35 ID:sdxAa8zb(1) AAS
>>260
ションベンうんこプール、お味は如何ですか？
263(1): 2018/08/11(土)01:20 ID:kiqWMIcg(1/2) AAS
若い男のトレーナーにキャッキャしてるババチームの中に自分一人で浮いててそれ以来プール行ってないや…
そう思うとほぼ女だけでやってるヨガやフラダンスに一人で来てるフラフラした爺さんは心臓強いなと思う
264(2): 2018/08/11(土)01:40 ID:OsQBCA3G(1) AAS
>263
きっと戦争中ハワイ配属で、本当はハワイの空気が好きだったとか
なんか私達の思いもしない動機があるのかもね
265: 2018/08/11(土)02:27 ID:kiqWMIcg(2/2) AAS
>>264
そうだとしたら何か素敵な話だ
でも妄想力すごすぎて笑ってしまった
266: 2018/08/11(土)05:45 ID:0ZDLpe5S(1) AAS
>>264
爆笑ｗ
267: 2018/08/11(土)18:10 ID:v/wjJEAi(1) AAS
今日はサボる…＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
月～木曜日お盆休業だから今日は行っときたかったけど疲れすぎ
268: 2018/08/12(日)23:34 ID:0n9WPRfE(1/2) AAS
>>243アドバイスありがとう
浮かせてみる
269(1): 2018/08/12(日)23:36 ID:0n9WPRfE(2/2) AAS
>>242私もトレッドミルで酔います
パワーブレードも酔そうな体勢があるけど誤魔化しながやってます
270: 2018/08/13(月)07:10 ID:eBuTssj+(1) AAS
>>269
パワープレートじゃない？
271: 2018/08/14(火)18:45 ID:O81j800M(1) AAS
今日朝から行ったらめちゃ空いてたぞ
甲子園を見ながら坂道MAXで速度3で歩いたよ
272: 2018/08/14(火)19:22 ID:YIWph5DJ(1) AAS
いいな営業してて
273(1): 2018/08/14(火)22:13 ID:8DXkSnNG(1/2) AAS
でも最近流行りの安かろう悪かろうの店だからシャワーが一つしかなくてシャワー浴びずに帰ってきたよ(;_;)
274(1): 2018/08/14(火)22:58 ID:Ctd6gISo(1) AAS
>>273
エニタイム？
275: 2018/08/14(火)23:07 ID:NbwIFnPw(1) AAS
俺はコナミ通ってるけど、週１のメンテナンス日と年末年始以外は基本的に営業してるからありがたい
276(1): 2018/08/14(火)23:17 ID:8DXkSnNG(2/2) AAS
>>274
ワールドプラスジムと言うとこだよ
店舗によって違うみたいなんだけど最寄りはシャワー一つ(;_;)
277: 2018/08/14(火)23:23 ID:skNruQbd(1/2) AAS
最近24時間ジムにも行ってるんだけど、今何人利用中とか表示して欲しい
深夜帯に行くと誰も居ないんだけど色んな音したりシャワーや更衣室が使用中？なのかもハッキリしない時が有って怖い
278(1): 2018/08/14(火)23:34 ID:skNruQbd(2/2) AAS
ジムにも一人っきりでトレッドミル使ってたら、トレーニングしそうにないオッサンが軽そうな大きな白いビニール袋持って入ってきて更衣室に入りペットボトル持って水素水入れに来たんでこれからトレーニングするんだと思ってたら更衣室と水素水を何回も往復してる
トレッドミルの真後ろで鏡越しに見えるとはいえその行動がだんだん怖くなってきて狙われてる？のかとも思い出した
10数回繰り返したあと白い袋の中にペットボトルが何本も入っていて重そうにして帰っていったけど、知らないと怖いわ
279(1): 2018/08/14(火)23:36 ID:DkEZ2tEw(1) AAS
>>276
この時期、シャワーが一つしかないとキツいですね。
汗をかいてキンキンに冷たいシャワーを浴びたいところ。
最近、店舗数を伸ばしているみたいですね。ワールドプラスは。
新たなジム戦国時代の到来かも。
280: 2018/08/15(水)02:57 ID:RQVmsqvI(1) AAS
>>278
水を汲みに来ただけか
女性って大変なんだなあ
281: 2018/08/15(水)11:41 ID:UGtcDEtw(1/3) AAS
>>279
コンビニの居抜きでやってるのでまだまだ増えそうです
282(1): 2018/08/15(水)14:58 ID:PPoFTJ1m(1) AAS
夏休みは学生さんが多くて助かるわ
冬から春は常連ジジババばかりでマナーと雰囲気が悪すぎる
283: 2018/08/15(水)17:50 ID:fYEgdO5b(1) AAS
札幌ひばりが丘病院を麻薬取締法違反で書類送検
外部ﾘﾝｸ:www.dailymotion.com
284(3): 2018/08/15(水)18:21 ID:xa8pE7/N(1/4) AAS
相談しても良いでしょうか？
あまりにも太って体力も無いのでジムに通おうかと思ったのですが、何から始めたらいいのかさっぱりわかりません。
ウォーキングは１時間×週4してた時期に親指の爪が剥がれかけさらに膝にきましたし、最近は2時間も立っていると足が痛いし、何かをするとすぐ筋肉痛になります。
パッと思い浮かぶのはプールでウォーキングなのでしょうが近場にはマシンとスタジオプログラムのスポーツクラブしかありません。
スポーツクラブに入会するのは無謀でしょうか？
今までマシン等使った事が無いので全く知識は無い状態です
285(2): 2018/08/15(水)18:36 ID:BzPcp+gb(1) AAS
>>284
プールが近くに無いなら、バイクとかクロストレーナーみたいな
関節に負担の少ないもので体重減らすとこからだろうね
もちろん食事制限も並行して
286(1): 2018/08/15(水)18:43 ID:nMJmLi+B(1/2) AAS
>>284
俺も>>285さんに賛成
バイクとクロストレーナーである程度体重落としてから
トレッドミルとかマシンをやったほうがいいと思う
最初からきつい負荷でやらなくていい
まずは運動が習慣になるところから始めるといいよ
287(1): 2018/08/15(水)18:48 ID:1ilvlrg+(1/3) AAS
>>284
最低でも性別、身長、体重、年齢がわからないとアドバイスのしようがない
288: 2018/08/15(水)19:01 ID:xa8pE7/N(2/4) AAS
>>285>>286
クロストレーナー解らず調べましたが楽しそうですね！１時間位すれば良いでしょうか？
週4か5で続けようと思っています。
現状筋トレもと言われると次の日動けなくなりそうで少し心配でしたw減量から体力を付けつつ追々マシンで筋力も付ける方向で考えたいと思います。
289(2): 2018/08/15(水)19:05 ID:xa8pE7/N(3/4) AAS
>>287
失礼しました
女 身長155 体重59 年齢30です
もう何年も運動していないので筋肉は全く無いです。
290(1): 2018/08/15(水)19:18 ID:1ilvlrg+(2/3) AAS
>>289
それであまりに太ってると言うと世の中のオバハンは大デブばかりになってしまいます
まずは食事の見直しとウォーキングでしょう
歩き方見直しながら週3回×30分
あとは自転車買ってサイクリング
そんなんじゃジムにも行っても続かないのは目に見えてる
若いのに言い訳ばかり
291(2): 2018/08/15(水)19:27 ID:xa8pE7/N(4/4) AAS
>>290
すみませんでした。ここ５年で20キロ近く太ったので自分的にはかなり健康面と体力面できついと感じていました。スポーツクラブで少しでも体が軽くなればと思い相談させて頂きました。
アドバイス下さった皆様ありがとうございました
近くのスポーツクラブに通ってみたいと思います。
292: 2018/08/15(水)19:30 ID:UGtcDEtw(2/3) AAS
走るマシンで早足で歩いてるおじちゃんおばちゃんよく見るけど歳とると足が追い付かなくなるからスピード落として坂道にしたらいいのにって思う
293: 2018/08/15(水)19:40 ID:1ilvlrg+(3/3) AAS
>>291
元の体重が39キロ？ってそれが異常
まずは病院行って見てもらうのが先
294(3): 2018/08/15(水)19:50 ID:GexoK4kG(1/2) AAS
心肺能力？が低いんだろうけどすぐ息切れして階段とか超苦手
特別デブでもないし学生時代は運動部（剣道）で運動が嫌いってわけでもない
こういう場合何をやるのが一番いいんだろう
ジムで少し話したらよくわからんバイトに「なんでも続けていれば出来るようになりますよ！」などと適当に言われて
蹴っ飛ばしてやろうかと思ったｗ
295(1): 2018/08/15(水)19:56 ID:UGtcDEtw(3/3) AAS
>>294
ヘビースモーカーとかじゃないよね？
肺胞潰れていきがすぐに上がる病気があるよ
296(1): 2018/08/15(水)20:36 ID:F8L6dB+z(1) AAS
>>294
おんなじ症状だったけど、甲状腺疾患と診断された私が通るよ
あまり良くならないようだったら健康診断で相談してみるのもいいかも
297(1): 2018/08/15(水)20:37 ID:ZG1LUI+R(1) AAS
>>294
なんでも続けていれば出来るようになりますよ！
298: 2018/08/15(水)22:27 ID:W0l0xsKY(1) AAS
>>291
トレッドミルで、ウォーキング程度でも
筋トレなどして、それに見合う栄養素とらないと
伸びないよ
299(1): 2018/08/15(水)22:36 ID:nr4mIlF7(1) AAS
>>289
マジレスすると筋肉まったく無かったら歩くことすら出来ませんからw
300: 2018/08/15(水)22:58 ID:nMJmLi+B(2/2) AAS
これがアスペか
301: 2018/08/15(水)23:45 ID:GexoK4kG(2/2) AAS
>>295-296
ちょ、病気は無いとは思うけど…一応今度定期健診のときにでも聞いてみるわ
>>297
おいｗ
302(2): 2018/08/15(水)23:53 ID:upkxwjTh(1) AAS
>>282
学生の方がマナー良い？
303: 2018/08/16(木)00:13 ID:E5xgkqYC(1) AAS
>>302
一人でくる人は黙々とトレーニングしてマナー良いと思うけど、友達と来るのはマナー悪い
どの年代でもそんな感じだよ
304: 2018/08/16(木)04:03 ID:nH/LmOo4(1) AAS
複数人で来る学生は初日はキャッキャしてるけどすぐに各個人で来るようになり物静かにトレーニングしてるな
ジジババはいつまでたってもうるさい
305: 2018/08/16(木)04:35 ID:Ya32MP7R(1) AAS
連れ立ってくる学生って結構一緒に来るが来なくなったらみんな一斉に来なくなる
ジジイもたいがいウザイが学生の集合体はもっとうざい
常連のジジイはひとりで来て知り合いと会ったその場で喋るのが多いが、学生は一緒に来て更衣室からはジムから風呂場から出口まで一緒でずっーとうるさい
それにずっーと連れだってマシンも占領し続けるから面倒
若い奴らはこれにスマホ弄り倒して動かないことが多いからさらにウザい
306: 2018/08/16(木)08:04 ID:cUlL5ETn(1) AAS
>>302
群れた爺さんは傍若無人の程度がなあ
やつら新入りを自分らの手下だと本気で思ってるフシがある
利用歴や地縁による顔の広さで意味不明なマウンティングしてくるし、マジうざい
307: 2018/08/16(木)08:38 ID:rx66AoXd(1/2) AAS
若い子は話しをしてても大声ではやらないし、
マシンやラックも気を使って長々と占拠しないし、
年寄り連中とは違い行動に常識があるから…(´・ω・｀)
308: 2018/08/16(木)09:08 ID:j0A8vzc8(1) AAS
ワケあって今無職なので平日の朝からジム行ってるんだけどマジでジジババしかいないのな
群れるの得意じゃないからたまにトレーナーと話すくらいで1人黙々とトレーニングしてるけど
たまにジム仲間いいなぁって思う瞬間がある･･･
お昼くらい自分より若い子がたまにくるんだけどその子も黙々とトレーニングしてて声掛けられないや
309: 2018/08/16(木)09:14 ID:JJ7p/ZGS(1) AAS
通ってるジムは近所にサッカーのユースだの各種グランドだのがあるからか、
学生っぽい子達も教えあってはサクサク進めてて感じ良いわ
それを盗み見てマシンの使い方を覚えるおじさんおばさんも微笑ましい
310: 2018/08/16(木)09:44 ID:Bv+MxXve(1) AAS
いつも行ってるスポーツジムが盆休みで休み
以前不定休の勤務していた時に行っていた
隣町の公営トレーニングルームに行ったけど
筋トレマシン独占している人が多い
イントラの人に言って交代してもらったけど睨まれた。
311: 2018/08/16(木)10:49 ID:GaGkdtIv(1) AAS
>>299
直訳しかできなかったらグーグル翻訳機レベルの理解力だぞ。
表現の一種として使ってるということくらい文面で普通はわかるはず
ジョガー「マラソン走った、足が死んだわ」
あなた「マジレスすると足が死んでるなら病院で切断じゃん」
312: 2018/08/16(木)10:55 ID:rx66AoXd(2/2) AAS
マラソンが走った？
お前が走れよwww
313(2): 2018/08/16(木)15:07 ID:zgZmdFEX(1/2) AAS
やはり坂道ウォークはいいよ
傾斜MAXで速度3で6.2メッツ
表記では一時間で500kcal
ジョグと違ってしっかり足を付けて歩けるから良い
心拍も130ぐらいをキープしてて汗いっぱいかきつつスマホで遊べるぐらいだし平面で同じメッツの速度だとかなり早いと思う
314: 2018/08/16(木)15:53 ID:v6RQ158n(1/2) AAS
お盆で家にいると、やたら食うし、ジムも休みだしで、目に見えて太ってしまった。
今日から仕事再開、ジム再開で、一気に減らしに行くぞ。
315: 2018/08/16(木)15:58 ID:v6RQ158n(2/2) AAS
>>313
ある意味羨ましい
傾斜1％＋時速12キロで1時間ランニング（12メッツくらい？）しても、平均心拍数は120くらいだし、
活動量計を見ても400キロカロリーくらい。
体がなれてしまって、消費カロリーが全然少ない。
かといって負荷を上げると、故障しそうで。しかも、足の疲労が取れるのに2日かかるし。
悩ましい。
316: 2018/08/16(木)18:03 ID:+8m7XjmE(1) AAS
坂道どうしても無理で傾斜2%が限界
7月からずっと定休日以外通ってたから4日間のお盆休業明けて明日ちゃんと復帰出来るか不安
317: 2018/08/16(木)18:39 ID:TUhm+RMj(1) AAS
みんなすごいなあ
時速6㎞ウォーキングだけで心拍160くらい行くんだけど…
それを連続1時間できるくらいの体力はあるんだけど、すぐに心拍上がっちゃうんだよなあ
318: 2018/08/16(木)18:41 ID:zgZmdFEX(2/2) AAS
坂道MAXだからなんか俺だけ周りより30センチぐらい高い
向き不向きがあるんかな
デブだけど低山ハイキングは好きだしね
319: 2018/08/16(木)19:06 ID:1CO1bs38(1) AAS
普通のジムと系列の24時間ジムの両方に行ってるけど、それぞれだよな
広くてマシンの種類も多くてお風呂も充実、トレ後必ず入る水風呂も広くて良い、広い駐車場も完備数時間は無料で使えて便利
が、ウザイうるさい客が邪魔過ぎて思い通りにトレーニングが進まない時が多い
24時間は時間選べば誰も居ない専用ジム的に使える時が良い、自分のペースではかどる
ジムのスタッフいない時に変なのが居たら最も最悪だけどね
あとマシンの種類が少ないし中にはこれ安いやつやって使いにくいのも有るのがちょっとつらい
トレ後風呂慣れしてる身体は狭いシャワーだけじゃスッキリしないんだよな
帰ってからも身体が落ち着かないって感じがする
ちょっと家から離れるし駅前過ぎて駐車場が無いから行くのはちょっと不便
しかしメインジムの休みにも24時間ジムでトレーニング出来るのは助かるわ
320(1): 2018/08/17(金)02:24 ID:u+yxUoGJ(1) AAS
>>313
傾斜マックスで手すりから手離して普通に歩いてる？
以前やったら手すり離すとフラフラして怖かったんだよなぁ
慣れるかな
321: 2018/08/17(金)08:02 ID:Uv9/hnyB(1) AAS
313じゃないけど昨日傾斜Maxにするとどこまで傾斜するか試してみたら15%がMaxだった。
その状態で速度4に設定して歩いたけど手すり離しても普通に歩けたよ。
でも手すり持たないと心拍数が測れないから結局持つんだけどね。
その状態で30分ほどやったけど心拍数は最高で125でした。
322(2): 2018/08/17(金)08:17 ID:05lZqLKK(1/2) AAS
>>320
ふらつく時点でやめておいたほうがいい
昨日トレッドミルで婆さんが転倒して腕の骨折って運ばれていったし
323: 2018/08/17(金)09:52 ID:GNGU1DZt(1) AAS
>>322
ヒェーっ
324: 2018/08/17(金)17:33 ID:CPJUfnDw(1) AAS
有酸素運動はHIITにしたほうがいいよ
325: 2018/08/17(金)18:18 ID:IIa+UXyj(1) AAS
HIITってジムで何やるの
326: 2018/08/17(金)18:24 ID:05lZqLKK(2/2) AAS
バイクかクロストレーナーかローイングマシン
327: 2018/08/17(金)23:35 ID:Hx5bpbHH(1) AAS
>>322
怖い
気をつけよう
328: 2018/08/18(土)00:17 ID:hEKqzi7t(1) AAS
傾斜2.5でキロ6分で1時間 500超える
171/60キロ
329: 2018/08/18(土)09:53 ID:PcsDXnnC(1) AAS
ダイエット初めて4日目に筋肉痛が来たよ😂
太もも全体が痛いよ
330(2): 2018/08/18(土)12:43 ID:xKsXr/C+(1) AAS
女40代、元々運動嫌い食べるの大好きな私がジム通いを辞め運動もせず酒浸りな自由な毎日を過ごすこと3年、10キロ太り一念発起してまたジム入会
3年の間に筋肉は衰えまくってウェイトトレがまともにできなくなってて今は軽い負荷で回数こなして身体を動かす事から慣らしてる
それだけでもジムに行った日はヘトヘトになるのに眠れなくなってしまうのなんでだろ？
331(1): 2018/08/18(土)21:14 ID:Yachd4Fa(1) AAS
交感神経が活発になってるから。
風呂上がりにストレッチして副交感神経を刺激すると眠気が来やすくなる。
332(1): 2018/08/19(日)00:12 ID:UrR2jX8V(1) AAS
>>330
とにかく栄養を取りな
へとへとになるまでトレーニングしたら
普通の食事では栄養が足りない
333(2): 2018/08/19(日)03:44 ID:yMxkDg/M(1) AAS
>>330
肥満原因の多くは生活習慣だから。
運動や食事改善は一生続けられるものが理想だね。
だから運動はシェイプアップ目的でやるよりも、趣味、つまり自分が好きな運動を見つけることができると長続きする。
食事は無理な減量をしない。バランスよくきちんと食べる。
調理されてないもののほうが消化にかかるエネルギーが遥かに多いらしい。
つまりRAW食材、生野菜や刺し身などを調理することなく食べることは、痩せたいのならある意味理想かもしれない
334: 2018/08/19(日)10:52 ID:vdQhWysd(1) AAS
「ジム併設店を増やす」 ファミリーマート、金沢で…（8/19 02:04）
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.hokkoku.co.jp
335: 2018/08/19(日)12:47 ID:ZM8t2Q1b(1) AAS
>>331>>332>>333
みんなありがとう
参考になる！
ジム復帰しだしてから行かないと逆に気持ち悪くなるね
悪食習慣も急激におさまっていい事ずくめ、軽い負荷で回数こなしても筋肉痛しっかりくるから身体バキバキだけどそれが気持ちいい
少しずつ負荷増やせるよう頑張る
11月までにできるだけ痩せたいのでそれまでは置き換えダイエット併用の食事制限するけど早速尼でトレーニング用のマルチビタミンとストレッチ器具もポチったよ
あとは安眠サイクルに乗ればいいな
336: 2018/08/19(日)23:15 ID:CxqxGwBd(1) AAS
>>333
消化にかかるカロリーとか笑わせてくれる
337(1): 2018/08/19(日)23:59 ID:66n0420Q(1) AAS
筋トレ（下半身中心）30分+クロストレーナー30～45分を週2～3回していて
筋トレの負荷は増えていないけど、クロストレーナーは最初よりはきつくなくなってきた感じがあり
体力ついてきたかなって思ってたんだけど、近所をちょっと1時間弱くらい散歩してみたら
すぐに足が疲れてしまって自分でもびっくりしています。
体感的に汗のかく量がクロストレーナー＞ウォーキングだったので有酸素運動＝クロストレーナーだったのですが、
ウォーキングもした方がいいってことですかね？
在宅の仕事なので日常的に歩くことは少なく、2～3日家から出ない事もあるので、
運動不足解消の為、ジム通い始めたけど、やっぱり自己流メニューの限界かな。。
338(1): 2018/08/20(月)09:43 ID:Na0PGS+G(1) AAS
使う筋肉が違うから、同じ運動ばかりよりは何種類かやったほうが良いよ。
そして、例えばウォーキングでも自転車漕ぎでもマシンより屋外での運動のほうが色々刺激が強い。
マシンが駄目とかクロストレーナーが駄目ってわけじゃないよ、それぞれ良い点があるから、色々バランスよく取り組むのが良いと思う
339: 2018/08/20(月)12:32 ID:G4fO94pf(1) AAS
ジムで１時間筋トレして１時間走ってきた
スマホの機種変更行くつもりだったけど眠くなってきた…
340: 337 2018/08/20(月)12:46 ID:cQD14Xay(1) AAS
>>338
ありがとうございます。
屋外ウォーキングも含めていろいろやってみます。
341: 2018/08/21(火)10:07 ID:qezM1yzC(1) AAS
肉体労働系の仕事だから、以前は仕事終わりに無理して走ってたけど続かなくて
今は水中ウォーキングしてる
何もやってないならマシンでガンガン運動するけど
無理して続かくて意味ないから、水中ウォーキングの適度がちょうどいい
342: 2018/08/21(火)10:11 ID:FpjA2sBB(1) AAS
（´-`）.｡oO（肉体労働してるなら運動必要なくね…）
343(1): 2018/08/21(火)15:22 ID:XCF7/WrD(1) AAS
ようやくガキ共もいなくなったな
しばらくは安泰
344: 2018/08/22(水)02:00 ID:w7KYKhuQ(1) AAS
これ笑った、使える筋肉vs使えない筋肉とか吹っ飛ぶレベル
職業別カロリー消費量 林業がヤバイと俺の中で話題に
2chｽﾚ:poverty
345: 2018/08/22(水)21:31 ID:QTeTW0ed(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.samadhi-studio.jp
346(1): 2018/08/23(木)00:37 ID:GTrrWn5i(1) AAS
>>343
ジムもスレもジジババに占拠されて姥捨て山になりましたとさ
347: 2018/08/23(木)01:57 ID:xkijkW2U(1) AAS
667 名前：無記無記名 2018/08/23(木) 01:24:30.74 ID:sanIuZOp
たった３か月で何年も筋トレやってるウエイト板住人を、
ここまで本気にさせる竹内涼真すげえなｗ
668 名前：無記無記名 2018/08/23(木) 01:34:34.37 ID:SXLn7DGQ
>>667
www
348: 2018/08/23(木)11:46 ID:WfymoH5d(1) AAS
ジムで女性切られる 男を殺人未遂容疑で緊急逮捕 長崎
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
２２日午前９時すぎ、長崎県大村市幸町のフィットネスジムにいた市内の
５０代女性から「刺された」と、１１０番通報があった。長崎県警によると、
女性は男にナイフのようなもので首の左側などを切りつけられ、市内の
病院に搬送された。女性は意識があり、命に別条はないという。
県警は同日、諫早署に出頭してきた同県諫早市の無職の男（４４）を、
この女性に対する殺人未遂の疑いで緊急逮捕した。「知り合いを刺した」
といった趣旨の話をしているという。
現場はＪＲ大村駅から南西に約１・５キロ。周囲には商業施設などが並んでいる。
349: 2018/08/23(木)11:49 ID:inWg4Mer(1) AAS
軽い女が集まる大阪の飲み会サークル
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ－ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。 特に税理士事務所勤務のミドリって女はいろんなサ－クルに出没するヤリマンでその日の内にヤレル、(一見真面目そうだか声を掛けたらホイホイ付いて来る尻軽女、後ろからやったらイボ痔やった) 他にもヤリマンの常連女は沢山いる。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く。とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける。飲み会の時にこの後2人で飲みませんか？とツ－ショットの場を作る。又今度とか来週会おうとかではダメ、その日の内にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
350: 2018/08/23(木)12:00 ID:7edAvqTA(1) AAS
>>346
バットエンドだな
351: 2018/08/23(木)13:07 ID:3WFgFInE(1) AAS
しかし終わり
352: 2018/08/23(木)13:37 ID:q23LIwCR(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:www.samadhi-studio.jp
353: 2018/08/23(木)15:58 ID:ZCF6swUr(1/2) AAS
チェストプレスを１０回３セットやってるんだけど、重量で悩んでます
１００ｋｇ１０回を２セットやったら、３セット目は８５ｋｇくらいしか出来ない
９５ｋｇなら３セット出来る
どっちのほうがより筋肉への刺激が強いでしょうか
354: 2018/08/23(木)18:36 ID:DSGLzr4V(1) AAS
100kgすげーなあ
ウ板で聴いたほうがよくないか
355: 2018/08/23(木)18:53 ID:8GNx+Pi6(1) AAS
その重量でそんなレベル低い質問出るんかむしろ凄い素質やな
100で2セット85で2セットで良いと思います
356: 2018/08/23(木)19:07 ID:ZCF6swUr(2/2) AAS
ありがとうございます
頑張ります
357: 2018/08/24(金)00:33 ID:Ee2rz1w3(1) AAS
ウ板ならベンチプレスやれと言われそうだw
358: 2018/08/24(金)08:50 ID:/rXKPGDg(1) AAS
才能あるよベンチプレスやって軽めのチェストプレスで追い込めば
359: 2018/08/24(金)10:38 ID:tIS5bhZL(1) AAS
今週号のターザンはスポーツクラブ特集
360: 2018/08/26(日)14:29 ID:uUq9ukQj(1) AAS
はじめてジムに行こうと思いますが、ウエイト板で人気のゴールジム
に行ってみたいのだ！
361: 2018/08/26(日)15:08 ID:jrKuvLRs(1) AAS
日本人？
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