チラシの裏　86枚目@ダイエット板

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8(2): (ﾜｯﾁｮｲ 896c-SrJ/) 2018/05/30(水)15:16 ID:hvnAKHHk0(1/2) AAS
前スレで下腹へこますやつ見てるって言ってた人
なんの動画か気になる

11(3): (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-2FfT) 2018/05/30(水)16:27 ID:GMC4Prrha(1) AAS
>>8
私のことだ

見て実践してる動画はこの２つ
どちらも10分以下で隙間時間に出来るのが良い
特に鈴木トレーナーの動画は全部参考になるから自分に合うトレーニングが絶対見つかるよ

動画ﾘﾝｸ[YouTube]

動画ﾘﾝｸ[YouTube]

14: (ｱｳｱｳｳｰ Sadd-XN/T) 2018/05/30(水)16:45 ID:o4ObCeJra(3/3) AAS
>>8
私もだ
>11の上の動画を見ながら3日、分かるくらいの効果あるぞ
おすすめだぞ