[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 86枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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54(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4d65-W/zB) 2018/05/31(木)21:30 ID:1Wjqv5r40(2/3) AAS
よくわからんけどレップって回数のことじゃないの
10回10セットってことでは
56(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4a03-eHRg) 2018/05/31(木)21:43 ID:M5cKsH/30(1) AAS
>>54
全然ちゃうで 外部ﾘﾝｸ:machodou.com
10setを週3回に分けてやってますなら話は通じるが、この話題では全く理解してないと思われる
重量で優劣つけて煽り煽られのウ板的流れだけど
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