[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 86枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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39(1): (ﾜｯﾁｮｲ cdf1-9Wkp) 2018/05/31(木)15:21 ID:h1M/7il/0(4/4) AAS
>>33
運動は最近始めました
でも、今までキープできてた食事内容で増えてるから意味がわからなくて
>>34
筋肉をつけるには炭水化物が必要だって知ってるんですが…
ここ最近の話で、今まで通りの食事だと増える、食べなければ減る、を繰り返してるのでもうどうしたらいいかわからなくて
102(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-X07k) 2018/06/02(土)08:39 ID:QcoqekE2a(1/2) AAS
>>39
甲状腺とか大丈夫？
機能が低下すると代謝が激減して（マジでうちの姉がそうだった）太りやすく痩せにくくなるけど
女性で40代なら念のため病院で診てもらってもいいかもよ
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