[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド 70kg〜89kg part19 (1002ﾚｽ)
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417: 11月25日 89.0kg身長168.5cm46歳男 2018/05/02(水)13:34:58.15 ID:7EzHPceF(1) AAS
>>407
時間とか重量付加は徐々に増やしていくのがいいんですね……
参考になりました。ありがとう。
疲労感があったらアクティブレストもやってみる。
578: 2018/05/11(金)19:54:19.15 ID:NBaN3BU6(4/5) AAS
>>576
オモリっていう言い方が悪かったわ
Dの字みたいな手に持つタイプのやつね
607: 2018/05/12(土)18:11:12.15 ID:vyh85bum(1) AAS
基礎代謝分食ってないから頭回らないんだろ
ニートだし
623: 2018/05/13(日)18:16:23.15 ID:tczFOfEz(1) AAS
>>622
その身長だと50kgくらいまで落とさないとモデル体型に見られないね
653(1): 2018/05/14(月)02:06:29.15 ID:cqPEh3cA(3/4) AAS
これはあれだな、物事の因果関係をどのように捉えているかによるわな
文系脳と理系脳の違いというか
661: 2018/05/14(月)02:24:18.15 ID:G3s4N1Wl(1) AAS
現代人は糖質中毒になってると言える
アル中と一緒で糖質中毒になっている
ご飯のたびに、お米、パン、うどん、パスタなどを食べなきゃいけないと勘違いしている
糖質を取らなきゃいけないという文化は長い人間の歴史の中のほんのちょっとだけ
農耕が盛んでない限り糖質を定期的に摂ることはできない
1日3回糖質を取らなきゃいけないという文化はエジソンがトースターを売るために考えた文化で、それが今でも日本で流行っていてすごい影響力
もともと人間は肉食で狩りを中心に行って生きてきた
原始時代に狩りに失敗して食べられなかった日に、つなぎで果物などの糖質を食べていた
脳を働かせるのはブドウ糖だけだと言われてきたが、じゃー原始時代にどうやって生きていたのかという話になる
肉や油を分解してケトン体というのができる、これで脳を働かせることができる
省3
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