[過去ﾛｸﾞ] 75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録２ (1002ﾚｽ)
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13: 2018/04/02(月)10:43:14.16 ID:otn2Rhps(3/14) AAS
痩せ方がわからない馬鹿だからこのような書き込みをしてしまうんですね
わかりましたよ
>>4
>>5
>>6
>>7
73: 2018/04/04(水)10:27:42.16 ID:QsEpECVO(2/2) AAS
>>69
ライザップはタニタ関係ないのに馬鹿しかいねーな
285: いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/12(木)15:10:34.16 ID:sUwLISTp(1) AAS
72.5kg
*****お昼****
鳥肉とほうれん草の炒め物
納豆1パック
ワカメの味噌汁
390: 2018/04/16(月)18:18:30.16 ID:HsnWOQ8j(1) AAS
そもそも糖質制限なんぞやりながら筋トレなんて矛盾してるからな
きっとスレ主はすでに失敗してるんじゃね？
ただ痩せたいなら脂質制限の方がポピュラーだしビルダーの大多数もそうしてる
速筋を育てる筋トレと速筋の栄養を断つ糖質制限では意味のない筋トレになるだけ
ライザップで痩せてる連中も結果的カロリー制限の結果に過ぎない
650: MINATOさん＠お腹いっぱい。 2018/04/22(日)18:26:35.16 ID:luQASD2D(12/17) AAS
ウエイト板もダイエット板も物を知らない馬鹿が多いけど
ものを知らない馬鹿は体作りが下手くそなんだろうなっと簡単に想像出来てしまう
何をするにも馬鹿は大変だね
671(1): いぬ。 ◆aOxcBEyxqc 2018/04/23(月)11:32:48.16 ID:ETnisf/W(1) AAS
71.3kg
*****お昼****
牛肉としめじとほうれん草の炒め物
納豆1パック
いろいろキノコのキムチ鍋
798: 2018/04/27(金)13:55:30.16 ID:UOpa3hIb(4/7) AAS
トレーナーはそういうの細かいアドバイスくれるはずなのよね
連レスごめんね
840: 2018/04/27(金)22:05:59.16 ID:LDT6y+U8(10/10) AAS
> 体重別スレッド 70kg〜89kg part18
> 2chｽﾚ:shapeup
>
> 本気で馬鹿にされてるだけにしか見えないから。
>
> 匿名掲示板のコテなんか、所詮は記号でしかないのに、真顔で格上とか言ってるみたいだし。
>
> Twitter、YouTubeなんかで実名顔出してる連中に比べたら、まったく同類にすぎないのに。
> 嫉妬とか、馬鹿にされてると信じたくない心理から、自分自身に言い聞かせるための、都合よく使ってるだけの言葉でしかない。
>
省7
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