[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
903(1): (ﾜｯﾁｮｲ ad57-ZAUb) 2017/11/04(土)10:14 ID:1yAbErqt0(1) AAS
体重そんなに増えてないのに太ったと思ってたら、健康診断でBMIは19なのに中性脂肪が標準オーバーしてB判定だった、、
体脂肪はかれる体重計を買ってきてこれからダイエット始める初心者です
やっぱり脂肪を落とすには有酸素運動なのかな
904: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)10:17 ID:PaXau0Mv0(1/6) AAS
体脂肪を測れないから
読んでて思ったけど詐欺商品だわ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) 2017/11/04(土)10:27 ID:0V7KSurH0(1) AAS
>>903
体組成計の体脂肪率は毎日決まった時間に測ってね。
筋トレ、ジョギングの順で痩せられますよ。ただ、食欲が増すので食べ過ぎないように気をつけて。
ジョグは可能であれば1時間、短くても30分は走流ようにしてください。
906: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)10:35 ID:PaXau0Mv0(2/6) AAS
1時間走ることをすすめるのは根拠があって1時間と言ってんのか
アドバイスする側は滅茶苦茶なやつが多いからな
907: (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) 2017/11/04(土)10:36 ID:Et9I/x6Y0(1/2) AAS
もうだめぽ
908: (ﾜｯﾁｮｲ 5935-Q/5A) 2017/11/04(土)12:40 ID:IgPGHqTF0(1) AAS
1時間も走らせたらフォームや骨格が良い人じゃないと数ヶ月でどっか痛めるぞ
909: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)12:43 ID:PaXau0Mv0(3/6) AAS
5歩く→10分走る→30分歩く
ダイエットのための運動はこれだけやれば十分すぎる
筋トレもするなら有酸素の時間を短くしても良いし
910: (ﾜｯﾁｮｲ 49ec-gfo0) 2017/11/04(土)13:02 ID:kt+kz3tL0(1) AAS
49.6！
きたーーーーー
911: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)13:04 ID:PaXau0Mv0(4/6) AAS
体脂肪か！
912(2): (ﾜｯﾁｮｲ e2f8-b102) 2017/11/04(土)15:04 ID:AyIWLBwV0(1) AAS
毎月頭に生活費をおろしてもいつも足りなくなり追加で数回おろしてたんだけど、先月からダイエットを開始したところ追加でおろす事なく十分足りた。
今までどれだけ外食やら嗜好品に使ってたんだか。。。
ここまでわかりやすくお財布事情が浮き彫りになるとは驚いた。
913: (ﾜｯﾁｮｲ 424b-eUv6) 2017/11/04(土)15:06 ID:cjV4Ryyn0(1) AAS
私はダイエットはじめてから食費増えたな
健康的な食材って高い
914: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)15:12 ID:PaXau0Mv0(5/6) AAS
>>912
↑
勝手な想像だがカロリー制限をしてるだけのこういう人はリバウンドしそう
915: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/04(土)16:07 ID:PaXau0Mv0(6/6) AAS
何の工夫もせずにカロリーだけを意識して痩せたはいいがダイエット時のストレスでリバウンド
916: (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) 2017/11/04(土)17:01 ID:Et9I/x6Y0(2/2) AAS
>>912
分かる
余計な物買わないだけで食費全然違うよね
無駄にお金使って太ってたなんてね…
917: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-2eRG) 2017/11/04(土)17:29 ID:phUYmeATd(1/2) AAS
安くて美味しいものは高いからなあ
918: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-2eRG) 2017/11/04(土)17:29 ID:phUYmeATd(2/2) AAS
間違えた健康的で美味しいものだ
919: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-7T4N) 2017/11/04(土)17:30 ID:PBdmknzLa(2/3) AAS
しかしサイズが合わず服を買い直して家計が圧迫するorz
920(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) 2017/11/04(土)17:44 ID:E01vIWbS0(1) AAS
太ってる時にギリギリだったスラックスが
痩せたらぶかぶかで困るようになったなぁ
921: (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) 2017/11/04(土)17:59 ID:egJOsCUk0(1/2) AAS
巨デブの癖にまともに運動もせず食事制限もしないで痩せたいだの俺もダイエットしてるだの言う知り合いにキレそう
お互い痩せるといいねじゃねぇよお前はもっと必死に頑張れ
普通体型の私のほうが絶対頑張ってるし我慢もしてるのに何簡単にお互い頑張ろうとか言ってんの？
太ってる男は好みじゃないし一生口だけで痩せられないだろうからお前とどうこうなることは無いだろうね
言い寄って来る前に鏡で自分の体型見てみろよ
デカ過ぎてお前が恐ろしいんだよこっちは
922(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) 2017/11/04(土)22:00 ID:LxyyRI8D0(1) AAS
そんな嫌なら愛想やめろよ。期待持たせるのも可哀想だろ
923(1): (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) 2017/11/04(土)22:46 ID:egJOsCUk0(2/2) AAS
>>922
そいつには他の人に対してより愛想良くないと思う
太ってる人は恋愛対象に見れないってはっきり言った事もあるし
924: (ﾜｯﾁｮｲ 89ad-kMGr) 2017/11/04(土)23:34 ID:gWZ8A4ea0(1) AAS
ラーメン食べたい
925: (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-tt3f) 2017/11/04(土)23:48 ID:ltVIhYb6d(1) AAS
そんなんだよね
特に服のこと考えたら、太るのも痩せるのもデメリット
926: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-7T4N) 2017/11/04(土)23:54 ID:PBdmknzLa(3/3) AAS
>>920
痩せたら着ようと思ってたデニムが逆の意味で着れなくなった
高かったのにorz
927: (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) 2017/11/05(日)02:27 ID:i+CmTExZ0(1/3) AAS
ラーメン食べたい
928: (ﾜｯﾁｮｲ 8278-AMTZ) 2017/11/05(日)04:37 ID:0D44FhRQ0(1) AAS
>>923
もっとはっきり言わないとわからないバカは多い
それにアンタ自身もそれほど言うほど標準体形でもないだろ
929: (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe1-ip3T) 2017/11/05(日)05:18 ID:DFzvHiI5M(1) AAS
付き合ってもいない異性に お互い痩せるといいね
って言える精神は凄いな
私(男)は結婚してから夫婦ともに10キロずつ太って 結果今は私だけダイエットして標準に戻った。
太め女性が大好きなので(柳原可奈子とか森三中とかぐらい)妻には痩せてもらわなくていいかなとも思ってる(健康の範囲内の太りなら)
930: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-7T4N) 2017/11/05(日)10:56 ID:h9EBPulia(1/2) AAS
太めってレヴェルじゃねーぞ
931(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) 2017/11/05(日)11:25 ID:X1rPEhiK0(1/2) AAS
自分もデブの癖に自分よりもデブは見下すのか。醜いとしかいえんな
932: (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) 2017/11/05(日)11:38 ID:1J677C0e0(1/2) AAS
>>931
相手がどのレベルかにもよるけど自分より遥かに肥えてるやつで口だけで全然努力しないデブは見下してもいいと思ってるわ
933: (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) 2017/11/05(日)11:57 ID:KY7IHwmy0(1/3) AAS
太ってた事あるとその太ってる自分が嫌いで嫌いで、自己嫌悪からのデブ嫌いになり、周りにデブが居ると自己投影的な感じで見下すようになるよな
太ってた経験が無い人はそこまでデブ嫌いにはならんのだろう
んで自分がダイエット成功すると周りのデブに対して何で俺でもできた事をお前らはできねーんだ、と更にデブ嫌いにブーストかかる
934: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-eUv6) 2017/11/05(日)11:59 ID:o9LoQmd7a(1/2) AAS
そもそも人を見下すこと自体あまり良いことではないと思います
935: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-eUv6) 2017/11/05(日)12:02 ID:o9LoQmd7a(2/2) AAS
しまむら常連だったんだけどさ、痩せてから気付いたけどあそこってＳサイズほとんど置いてないんだね
gu行くか…
936: (ﾜｯﾁｮｲ 4189-UHvI) 2017/11/05(日)12:35 ID:54kg+WEf0(1) AAS
スーツ新調したら、今までより１つ小さいサイズが綺麗に着られたから、嬉しくて買ってしまった。
ただ、脚がちょっとキツくて動きにくい。気を抜いたらすぐパツパツになるな。
なんとか、この体型を維持せねば…。
937: (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) 2017/11/05(日)13:10 ID:i+CmTExZ0(2/3) AAS
足がピチピチなのはみっともない。
もう少し痩せるしかないよ
938: (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) 2017/11/05(日)13:16 ID:2BnGXt/b0(1/2) AAS
デブ見下すって単純に性格悪くなっちゃってるだけじゃないですかね
939: (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) 2017/11/05(日)13:25 ID:zh2bFQlb0(1/4) AAS
過去の自分への自己投影で周りのデブを心の中で見下すのは結構だが
リバウンドにはせいぜい気を付けろよｗ
940(1): (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) 2017/11/05(日)14:43 ID:KY7IHwmy0(2/3) AAS
なにいい子ぶってんだ
逆に自分がデブだから見下したくないって心理もあるのかな
いずれにしろデブは醜い存在だわ
特に痩せるの諦めた巨デブは臭いのと卑屈で関わると鬱陶しいのが凄く迷惑
941: (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) 2017/11/05(日)14:46 ID:zh2bFQlb0(2/4) AAS
>>940
お前はダイエット成功したかもしれんが心が醜くなってしまったなｗ
942: (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) 2017/11/05(日)14:49 ID:zh2bFQlb0(3/4) AAS
自分もダイエットに一応成功して現在維持に徹してるが
性格がひん曲がった奴にはなりたくねーわー
943: (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) 2017/11/05(日)14:50 ID:2BnGXt/b0(2/2) AAS
こんな匿名掲示板でいい子ぶる必要もない
自分ができるようになった事を出来ない人がいて
それを見下しちゃうって性格悪くなってるとしか思えない
でも他人を性格悪いって指摘する自分もいい性格とは言えない気がするｗ
944: (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) 2017/11/05(日)15:25 ID:zh2bFQlb0(4/4) AAS
デブだった頃は周りから体型の事でバカにされる事がよくあったし
悔しいからダイエットに励んだがだからって今度は
自分がデブを見下して笑うのは違う気がするんだわ
いい子ぶるつもりはないけど自分がされて嫌だった事は
なるべくやらんようにはしたいと思ってる
945: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)15:28 ID:tPVByvTm0(1/6) AAS
このスレ見てて思うことは太った人間と接する機会が多いと太りやすくなるだろうなと思う
痩せたいならこのスレ見ない方が良い
デブのメンタルがうつるよ
946: (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) 2017/11/05(日)15:30 ID:1J677C0e0(2/2) AAS
心の中で何思おうが自由だからな
俺はこいつみたいになりたくないって思って頑張ってんのも見下してるからだし
947: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)15:31 ID:tPVByvTm0(2/6) AAS
進学する学校によって周りに流されて遊ぶ奴もいるし
周りに刺激を受けて勉強する奴もいる
もしも入学条件がBMI40以上の高校があったらその学校はどうなるんだろう
948: (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) 2017/11/05(日)15:58 ID:KY7IHwmy0(3/3) AAS
認めたがらない方がよほど性格悪いと思うね
デブ見ても見下してない、自分はいい人だってか
薄い人生だな
まぁ女には多いなそういうの
949: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-7T4N) 2017/11/05(日)16:27 ID:h9EBPulia(2/2) AAS
見下すような態度をとらなければ何を思っていても問題ない
日本人は得意だろ
950: (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) 2017/11/05(日)17:12 ID:X1rPEhiK0(2/2) AAS
自分より性格の良い奴はみんな偽善者だと思ってるんか
まあそう思ってれば何かと自分にとって都合はいいもんな
951: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)17:33 ID:tPVByvTm0(3/6) AAS
2ちゃんは自分より数段知識のあるやつはNGみたいな奴いるからな
952: (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-Zdyx) 2017/11/05(日)17:47 ID:gbGHYnvzM(1) AAS
見下さない人からしたら
見下す人が性格悪く見えるのは当たり前じゃね？
性格悪くてもネジ曲がっててもいいじゃん
953: (ﾜｯﾁｮｲ 8162-x3Hc) 2017/11/05(日)18:23 ID:SMzrc9wF0(1) AAS
驚いたんだけど褒められたいがために褒めるやつっているんだね
スポーツジムで遭遇してびっくりしたわ
954: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)18:36 ID:tPVByvTm0(4/6) AAS
2ちゃんにいるやつは目標に対してのモチベーションが低いから馴れ合いが始まる
そして正しい事を書くと不快に感じる
955(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-J6iz) 2017/11/05(日)18:58 ID:/mmM0fFDd(1) AAS
じゃあ、2chやめればいいのに。自分も周囲も不愉快にさせて、しゃべるウンコだなw
956: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)19:03 ID:tPVByvTm0(5/6) AAS
モチベーションが低いおまえがやめろデブ
957: (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) 2017/11/05(日)19:21 ID:s3xQKeiH0(1) AAS
脱デブ脳
958: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/05(日)19:26 ID:tPVByvTm0(6/6) AAS
いつまでもデブでいようねみたいな雰囲気
学校でマラソン前に「ゆっくり走るよね？」というやつを思い出す
959: (ﾜｯﾁｮｲ e240-wEKm) 2017/11/05(日)21:12 ID:sRHk+ZTm0(1) AAS
昨日からピルやめたらすごい勢いで水が抜けていく
どれだけ溜め込んでたんだ
960: (ﾜｯﾁｮｲ 2e56-9QrP) 2017/11/05(日)21:31 ID:/J46P3nH0(1) AAS
NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク「脂肪と筋肉が命を守る」★2
2chｽﾚ:livenhk
961: (ﾜｯﾁｮｲ e20b-NX+v) 2017/11/05(日)22:26 ID:AWLecKT00(1) AAS
こんな時間にスパゲッティ食べたった
また明日から頑張る！
962: (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) 2017/11/05(日)22:52 ID:i+CmTExZ0(3/3) AAS
>>955
スルーすればいいよ。
963: (ﾜｯﾁｮｲ 8278-AMTZ) 2017/11/06(月)04:18 ID:ZYW5nLvn0(1) AAS
仲良く喧嘩しろ
見下すヤツもいるし見下さないヤツもいる
ストイックなヤツもいれば軽くダイエットしてるヤツもいる
人それぞれ
2ちゃんねるなんだから
964: (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-gfo0) 2017/11/06(月)04:55 ID:tbV9VWWWp(1) AAS
48.8！
なんかストンと落ちるぞ？？
965: (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-3OQo) 2017/11/06(月)11:16 ID:cxBU1e300(1) AAS
付き合いの食事をチートデイとごっちゃにしてしまっている
いかんいかん
966(1): (ﾜｯﾁｮｲ 794f-lboT) 2017/11/06(月)14:18 ID:rf/hSuVn0(1) AAS
デブの気持ちは死ぬほどわかるから馬鹿にはできんわ
967: (ﾜｯﾁｮｲ 9962-lboT) 2017/11/06(月)19:28 ID:zqjXCe7W0(1) AAS
その辺は人間性が出るところだねｗ
>>966みたいな人の痛みがわかる人間になりたい
968: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) 2017/11/06(月)19:30 ID:AXLMj2bf0(1) AAS
傷の舐めあいをしてたら痩せない
969: (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) 2017/11/06(月)21:07 ID:tCFhPLpE0(1) AAS
そういや自分は若い頃痩せてて
太ってる家族見て食べ過ぎなだけだろバーカ！
って思ってたわ
自分も食べ過ぎ人間だけど
肉体労働と通勤でカロリー釣り合ってただけだった
仕事変えたらブクブク太って
もう馬鹿に出来ませんｗ
970: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Guny) 2017/11/06(月)22:01 ID:c8/lKPVxa(1) AAS
女って匿名でも馴れ合いすんのな
きもちわる
971: (ﾜｯﾁｮｲ e20b-NX+v) 2017/11/06(月)22:01 ID:kF5iCE2T0(1) AAS
むしろ渡辺直美みたいなデブはpgrどころか心配になるわ
本人が健康で幸せならそれでいいんだけど、どうしても見るとハラハラして余計な心配しちゃう
972: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-M3IR) 2017/11/07(火)00:22 ID:7NRqAmexd(1) AAS
痩せたいけど痩せなくて〜なんて言いながら運動する気もなく３日くらいで置き換えダイエットもやめてしまう様な輩は見下してるよ
973: (ﾜｯﾁｮｲ 424b-eUv6) 2017/11/07(火)00:27 ID:N67kBXWp0(1) AAS
45キロ以下を保とうと思ったら43キロキープしないといかんのよな結局
974: (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Tf/2) 2017/11/07(火)00:53 ID:ZP1IDsq4d(1) AAS
まあ、ダラシナイ自分の性格に甘えてデブるのも
グズい自分の性格に甘えてクズな性格のままなのも似てるといえば似てるわ
975: (ﾜｯﾁｮｲ 79c7-+cNI) 2017/11/07(火)00:58 ID:h+xaKJRL0(1) AAS
太ってるということが悪い方向にしか作用しないしなんなら太ってなければ色々今より上手くいくのにと本気で思ってるところあるのに
痩せられないのはなぜ
太ってることを言い訳できなくなるからか？！
いやいやめちゃくちゃ痩せたいし…
結局意思が弱いだけか
976: (ﾜｯﾁｮｲ 4970-Guny) 2017/11/07(火)01:26 ID:YNRVSJoc0(1) AAS
痩せるってのは本能に逆らう事だからね
理性で考えるより本能の方がずっと強いから、◯◯だから今日は食べなくちゃ、◯◯だから食べても仕方ないよね、みたいに思考から操ってくる
そこをどう乗り越えるかだよ
977: (ﾜｯﾁｮｲ c281-Hf2r) 2017/11/07(火)12:28 ID:znK6bILt0(1) AAS
痩せてた頃の俺のやり方が正しいんだよー
あなたは痩せてた時期あった？
そばを数えて食べてた頃があった？w
978: (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-AMTZ) 2017/11/07(火)12:51 ID:HINUU8bEM(1) AAS
高校時代は夏冬休暇に郵便配達で一日中自転車漕いでたからそりゃ痩せて当然だったわ…
979: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-Zdyx) 2017/11/07(火)14:39 ID:U7OoYQZxM(1) AAS
痩せてた頃はドカドカ飯くって
めちゃくちゃ体動かしてた
もう無理
980: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-gfo0) 2017/11/07(火)18:25 ID:Wn7oXAbvp(1) AAS
48.5！
良い感じ！
981: (ﾜｯﾁｮｲ 79c7-+cNI) 2017/11/08(水)00:56 ID:kH6Qtuzq0(1) AAS
ここ二ヶ月以上62キロ台に入ってないのか
63台はともかく64台だと気分が沈みがちになるから早く62台入りたい
今週中は厳しいかな
あと一キロではあるけども、上がったり下がったりするからなぁ
982: (ﾜｯﾁｮｲ e240-wEKm) 2017/11/08(水)07:02 ID:G6bD9JYm0(1) AAS
ピルをやめたら5日で3キロするっと減って食欲もなくなった
ピルってやっぱり浮腫みやすいんだな
983: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-gfo0) 2017/11/08(水)13:20 ID:QHt657CRp(1) AAS
あー油断してグミとハイチュウとラムネ食べ過ぎちゃった
カロリー600はいったな
984: (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-AuCa) 2017/11/09(木)00:22 ID:p2itOSR20(1) AAS
おなかすいた
おなかすいたー
キャベツ食べた
私が食べたいものはこれじゃないと思った
985: (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-uqls) 2017/11/09(木)10:30 ID:fGgqy05X0(1) AAS
逆S字ネックほんまダイエットどころか生活つらい
986: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-QZFx) 2017/11/09(木)15:48 ID:a+OYlwpIM(1) AAS
朝軽く昼軽く夕方にシッカリな感じだ
逆のがいいんだろうけど夕方あたりは疲れてきて美味しいもの食べたいんや…
ブラックサンダーおいしい
手軽に甘い物取れていいわー落ち着く☆と思ってたけどカロリーすごいわ控えよう
987: (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-X3au) 2017/11/09(木)23:43 ID:sSwJoZ1a0(1) AAS
体重増えたが体脂肪率は落ちてる
両方増えないで良かった
988: (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-WRnI) 2017/11/10(金)11:28 ID:Ye8lXG3n0(1) AAS
食べることしか楽しみがないからデブな私が来ましたよ
趣味をしてても上手くできないとだんだん嫌になるし辞めたくなる
けど、その点食べることは嫌にならない
食べれば食べるほど癒されるし
なんならすごい量完食できた時は達成感を感じられるよね
そして気づけば青春時代をデブで駆け抜けてました
989: (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-hhDy) 2017/11/10(金)12:14 ID:1ZY0cKhBM(1) AAS
若い頃はドカ食いでも運動多くて痩せてた
でも内臓がヘボいから？ずっと居眠り人間だった
今は食事制限して居眠り人間じゃなくなった
太れるのも才能ってホントなんだなぁとしみじみする
990(1): (ﾜｯﾁｮｲ df7b-+5Wh) 2017/11/10(金)20:07 ID:uT5PBr0G0(1) AAS
糖質制限痩せられるけど少しでも糖質摂ると過食するようになってリバウンドしたし過食嘔吐になったしダメだった
野菜たんぱく質糖質の順に毎食少しずつ糖質はとらないとダメだ
今度は普通にカロリー制限で頑張る
女性は糖質制限あわない人多い気がする
991(1): (ﾜｯﾁｮｲ df3e-sJj3) 2017/11/10(金)20:44 ID:ntz4BJ+20(1) AAS
世の中の人間の大部分は食べることが楽しみって人ばっかりだと思うけど。
動物って食べるために生きてるんだし。
992: (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-DMiE) 2017/11/10(金)22:05 ID:/bSH8tsL0(1) AAS
>>991
そうだよな。
飯食ってるときが一番幸せ。
でも服が入らなくて諦めなきゃならないときの絶望感ったらない。
運動しよ…
993: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-TPjW) 2017/11/10(金)22:21 ID:g5A/ys430(1) AAS
服が入らないっていつの話だよｗ
現在進行系の話じゃねーだろうな
994: (ﾜｯﾁｮｲ 5f06-vv7D) 2017/11/11(土)01:23 ID:EarCU7y60(1) AAS
次スレです
チラシの裏 84枚目@ダイエット板
2chｽﾚ:shapeup
995: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp33-PmSw) 2017/11/11(土)01:39 ID:WI7s+N40p(1) AAS
>>990
糖質制限でカロリー制限して脂質も制限するとカショオまっしぐらよ
このひとなんかかなり典型的な例
↓
◇ジムでの不適切な食事指導（糖質脂質制限で1200kcal/day）と過剰運動強制で月経停止、飢餓状態から過食嘔吐発症
2chｽﾚ:utu
996: (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-EcaS) 2017/11/11(土)07:41 ID:W3xLmm/40(1) AAS
48.2
暴食しちゃって増えてたけど戻った！
997: (ﾜｯﾁｮｲ 5f2c-1ICm) 2017/11/11(土)11:21 ID:H722R7lq0(1) AAS
チラシの裏を見たらミックスナッツがいいと書いてあった。外部ﾘﾝｸ:maeda-gourmet.jp
998: (ﾜｯﾁｮｲ df76-x5jG) 2017/11/11(土)12:20 ID:X5b4g26S0(1) AAS
生のナッツをフライパンやオーブンで空炒りしてから食べるがおススメよ
それが面倒なら素焼きナッツ
999: (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-LaTX) 2017/11/11(土)14:24 ID:uYJkKKBB0(1) AAS
砂糖水梅ー
1000: (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-02v4) 2017/11/11(土)14:36 ID:7FdHz31Q0(1) AAS
朝にパンケーキ食べた女子がダイエット中と言ってたんだけど多分聞き間違いだと思う。
1001(1): 1001 Over 1000 Thread AAS
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 58日 15時間 54分 10秒
1002(1): 1002 Over 1000 Thread AAS
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
省4
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.177s*