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チラシの裏 83枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 9318-3PXZ) [sage] 2017/09/13(水) 22:41:57.62 ID:Wl+Ke/eH0 前スレ チラシの裏 82枚目@ダイエット板 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500131055/ 姉妹スレ 【レス禁】チラシの裏 3枚目@ダイエット板 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491488129/ スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてワッチョイ表示 VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/1
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad57-ZAUb) [] 2017/11/04(土) 10:14:13.16 ID:1yAbErqt0 体重そんなに増えてないのに太ったと思ってたら、健康診断でBMIは19なのに中性脂肪が標準オーバーしてB判定だった、、 体脂肪はかれる体重計を買ってきてこれからダイエット始める初心者です やっぱり脂肪を落とすには有酸素運動なのかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/903
904: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 10:17:45.41 ID:PaXau0Mv0 体脂肪を測れないから 読んでて思ったけど詐欺商品だわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) [sage] 2017/11/04(土) 10:27:06.18 ID:0V7KSurH0 >>903 体組成計の体脂肪率は毎日決まった時間に測ってね。 筋トレ、ジョギングの順で痩せられますよ。ただ、食欲が増すので食べ過ぎないように気をつけて。 ジョグは可能であれば1時間、短くても30分は走流ようにしてください。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/905
906: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 10:35:09.55 ID:PaXau0Mv0 1時間走ることをすすめるのは根拠があって1時間と言ってんのか アドバイスする側は滅茶苦茶なやつが多いからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) [sage] 2017/11/04(土) 10:36:38.44 ID:Et9I/x6Y0 もうだめぽ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5935-Q/5A) [sage] 2017/11/04(土) 12:40:18.85 ID:IgPGHqTF0 1時間も走らせたらフォームや骨格が良い人じゃないと数ヶ月でどっか痛めるぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/908
909: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 12:43:14.17 ID:PaXau0Mv0 5歩く→10分走る→30分歩く ダイエットのための運動はこれだけやれば十分すぎる 筋トレもするなら有酸素の時間を短くしても良いし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 49ec-gfo0) [] 2017/11/04(土) 13:02:05.34 ID:kt+kz3tL0 49.6！ きたーーーーー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/910
911: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 13:04:54.18 ID:PaXau0Mv0 体脂肪か！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e2f8-b102) [] 2017/11/04(土) 15:04:48.38 ID:AyIWLBwV0 毎月頭に生活費をおろしてもいつも足りなくなり追加で数回おろしてたんだけど、先月からダイエットを開始したところ追加でおろす事なく十分足りた。 今までどれだけ外食やら嗜好品に使ってたんだか。。。 ここまでわかりやすくお財布事情が浮き彫りになるとは驚いた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 424b-eUv6) [sage] 2017/11/04(土) 15:06:08.35 ID:cjV4Ryyn0 私はダイエットはじめてから食費増えたな 健康的な食材って高い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/913
914: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 15:12:49.11 ID:PaXau0Mv0 >>912 ↑ 勝手な想像だがカロリー制限をしてるだけのこういう人はリバウンドしそう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/914
915: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/04(土) 16:07:16.62 ID:PaXau0Mv0 何の工夫もせずにカロリーだけを意識して痩せたはいいがダイエット時のストレスでリバウンド http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) [sage] 2017/11/04(土) 17:01:06.57 ID:Et9I/x6Y0 >>912 分かる 余計な物買わないだけで食費全然違うよね 無駄にお金使って太ってたなんてね… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-2eRG) [] 2017/11/04(土) 17:29:16.59 ID:phUYmeATd 安くて美味しいものは高いからなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-2eRG) [] 2017/11/04(土) 17:29:57.36 ID:phUYmeATd 間違えた健康的で美味しいものだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-7T4N) [sage] 2017/11/04(土) 17:30:26.45 ID:PBdmknzLa しかしサイズが合わず服を買い直して家計が圧迫するorz http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) [sage] 2017/11/04(土) 17:44:59.60 ID:E01vIWbS0 太ってる時にギリギリだったスラックスが 痩せたらぶかぶかで困るようになったなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) [sage] 2017/11/04(土) 17:59:38.36 ID:egJOsCUk0 巨デブの癖にまともに運動もせず食事制限もしないで痩せたいだの俺もダイエットしてるだの言う知り合いにキレそう お互い痩せるといいねじゃねぇよお前はもっと必死に頑張れ 普通体型の私のほうが絶対頑張ってるし我慢もしてるのに何簡単にお互い頑張ろうとか言ってんの？ 太ってる男は好みじゃないし一生口だけで痩せられないだろうからお前とどうこうなることは無いだろうね 言い寄って来る前に鏡で自分の体型見てみろよ デカ過ぎてお前が恐ろしいんだよこっちは http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) [sage] 2017/11/04(土) 22:00:44.33 ID:LxyyRI8D0 そんな嫌なら愛想やめろよ。期待持たせるのも可哀想だろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) [sage] 2017/11/04(土) 22:46:34.88 ID:egJOsCUk0 >>922 そいつには他の人に対してより愛想良くないと思う 太ってる人は恋愛対象に見れないってはっきり言った事もあるし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 89ad-kMGr) [sage] 2017/11/04(土) 23:34:26.58 ID:gWZ8A4ea0 ラーメン食べたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-tt3f) [sage] 2017/11/04(土) 23:48:49.38 ID:ltVIhYb6d そんなんだよね 特に服のこと考えたら、太るのも痩せるのもデメリット http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-7T4N) [sage] 2017/11/04(土) 23:54:43.14 ID:PBdmknzLa >>920 痩せたら着ようと思ってたデニムが逆の意味で着れなくなった 高かったのにorz http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) [sage] 2017/11/05(日) 02:27:43.48 ID:i+CmTExZ0 ラーメン食べたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8278-AMTZ) [sage] 2017/11/05(日) 04:37:38.32 ID:0D44FhRQ0 >>923 もっとはっきり言わないとわからないバカは多い それにアンタ自身もそれほど言うほど標準体形でもないだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMe1-ip3T) [sage] 2017/11/05(日) 05:18:47.17 ID:DFzvHiI5M 付き合ってもいない異性に お互い痩せるといいね って言える精神は凄いな 私(男)は結婚してから夫婦ともに10キロずつ太って 結果今は私だけダイエットして標準に戻った。 太め女性が大好きなので(柳原可奈子とか森三中とかぐらい)妻には痩せてもらわなくていいかなとも思ってる(健康の範囲内の太りなら) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-7T4N) [sage] 2017/11/05(日) 10:56:10.72 ID:h9EBPulia 太めってレヴェルじゃねーぞ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) [sage] 2017/11/05(日) 11:25:02.57 ID:X1rPEhiK0 自分もデブの癖に自分よりもデブは見下すのか。醜いとしかいえんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) [sage] 2017/11/05(日) 11:38:27.55 ID:1J677C0e0 >>931 相手がどのレベルかにもよるけど自分より遥かに肥えてるやつで口だけで全然努力しないデブは見下してもいいと思ってるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) [sage] 2017/11/05(日) 11:57:56.18 ID:KY7IHwmy0 太ってた事あるとその太ってる自分が嫌いで嫌いで、自己嫌悪からのデブ嫌いになり、周りにデブが居ると自己投影的な感じで見下すようになるよな 太ってた経験が無い人はそこまでデブ嫌いにはならんのだろう んで自分がダイエット成功すると周りのデブに対して何で俺でもできた事をお前らはできねーんだ、と更にデブ嫌いにブーストかかる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-eUv6) [sage] 2017/11/05(日) 11:59:02.87 ID:o9LoQmd7a そもそも人を見下すこと自体あまり良いことではないと思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-eUv6) [sage] 2017/11/05(日) 12:02:58.88 ID:o9LoQmd7a しまむら常連だったんだけどさ、痩せてから気付いたけどあそこってＳサイズほとんど置いてないんだね gu行くか… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4189-UHvI) [sage] 2017/11/05(日) 12:35:08.38 ID:54kg+WEf0 スーツ新調したら、今までより１つ小さいサイズが綺麗に着られたから、嬉しくて買ってしまった。 ただ、脚がちょっとキツくて動きにくい。気を抜いたらすぐパツパツになるな。 なんとか、この体型を維持せねば…。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) [] 2017/11/05(日) 13:10:22.59 ID:i+CmTExZ0 足がピチピチなのはみっともない。 もう少し痩せるしかないよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) [sage] 2017/11/05(日) 13:16:19.17 ID:2BnGXt/b0 デブ見下すって単純に性格悪くなっちゃってるだけじゃないですかね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) [sage] 2017/11/05(日) 13:25:36.92 ID:zh2bFQlb0 過去の自分への自己投影で周りのデブを心の中で見下すのは結構だが リバウンドにはせいぜい気を付けろよｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) [sage] 2017/11/05(日) 14:43:04.19 ID:KY7IHwmy0 なにいい子ぶってんだ 逆に自分がデブだから見下したくないって心理もあるのかな いずれにしろデブは醜い存在だわ 特に痩せるの諦めた巨デブは臭いのと卑屈で関わると鬱陶しいのが凄く迷惑 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) [sage] 2017/11/05(日) 14:46:19.02 ID:zh2bFQlb0 >>940 お前はダイエット成功したかもしれんが心が醜くなってしまったなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) [sage] 2017/11/05(日) 14:49:28.46 ID:zh2bFQlb0 自分もダイエットに一応成功して現在維持に徹してるが 性格がひん曲がった奴にはなりたくねーわー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) [sage] 2017/11/05(日) 14:50:51.11 ID:2BnGXt/b0 こんな匿名掲示板でいい子ぶる必要もない 自分ができるようになった事を出来ない人がいて それを見下しちゃうって性格悪くなってるとしか思えない でも他人を性格悪いって指摘する自分もいい性格とは言えない気がするｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e82-FJdD) [sage] 2017/11/05(日) 15:25:42.39 ID:zh2bFQlb0 デブだった頃は周りから体型の事でバカにされる事がよくあったし 悔しいからダイエットに励んだがだからって今度は 自分がデブを見下して笑うのは違う気がするんだわ いい子ぶるつもりはないけど自分がされて嫌だった事は なるべくやらんようにはしたいと思ってる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/944
945: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 15:28:18.79 ID:tPVByvTm0 このスレ見てて思うことは太った人間と接する機会が多いと太りやすくなるだろうなと思う 痩せたいならこのスレ見ない方が良い デブのメンタルがうつるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c657-y6SJ) [sage] 2017/11/05(日) 15:30:16.07 ID:1J677C0e0 心の中で何思おうが自由だからな 俺はこいつみたいになりたくないって思って頑張ってんのも見下してるからだし http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/946
947: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 15:31:44.86 ID:tPVByvTm0 進学する学校によって周りに流されて遊ぶ奴もいるし 周りに刺激を受けて勉強する奴もいる もしも入学条件がBMI40以上の高校があったらその学校はどうなるんだろう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79f5-Guny) [sage] 2017/11/05(日) 15:58:23.07 ID:KY7IHwmy0 認めたがらない方がよほど性格悪いと思うね デブ見ても見下してない、自分はいい人だってか 薄い人生だな まぁ女には多いなそういうの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-7T4N) [sage] 2017/11/05(日) 16:27:24.03 ID:h9EBPulia 見下すような態度をとらなければ何を思っていても問題ない 日本人は得意だろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e6c-Tf/2) [sage] 2017/11/05(日) 17:12:34.04 ID:X1rPEhiK0 自分より性格の良い奴はみんな偽善者だと思ってるんか まあそう思ってれば何かと自分にとって都合はいいもんな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/950
951: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 17:33:01.18 ID:tPVByvTm0 2ちゃんは自分より数段知識のあるやつはNGみたいな奴いるからな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-Zdyx) [sage] 2017/11/05(日) 17:47:54.08 ID:gbGHYnvzM 見下さない人からしたら 見下す人が性格悪く見えるのは当たり前じゃね？ 性格悪くてもネジ曲がっててもいいじゃん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8162-x3Hc) [sage] 2017/11/05(日) 18:23:23.34 ID:SMzrc9wF0 驚いたんだけど褒められたいがために褒めるやつっているんだね スポーツジムで遭遇してびっくりしたわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/953
954: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 18:36:36.74 ID:tPVByvTm0 2ちゃんにいるやつは目標に対してのモチベーションが低いから馴れ合いが始まる そして正しい事を書くと不快に感じる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-J6iz) [sage] 2017/11/05(日) 18:58:32.74 ID:/mmM0fFDd じゃあ、2chやめればいいのに。自分も周囲も不愉快にさせて、しゃべるウンコだなw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/955
956: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 19:03:06.74 ID:tPVByvTm0 モチベーションが低いおまえがやめろデブ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9962-6oNE) [sage] 2017/11/05(日) 19:21:50.98 ID:s3xQKeiH0 脱デブ脳 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/957
958: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/05(日) 19:26:42.43 ID:tPVByvTm0 いつまでもデブでいようねみたいな雰囲気 学校でマラソン前に「ゆっくり走るよね？」というやつを思い出す http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e240-wEKm) [sage] 2017/11/05(日) 21:12:37.32 ID:sRHk+ZTm0 昨日からピルやめたらすごい勢いで水が抜けていく どれだけ溜め込んでたんだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e56-9QrP) [] 2017/11/05(日) 21:31:59.67 ID:/J46P3nH0 NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク「脂肪と筋肉が命を守る」★2 http://nhk2.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1509883793/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e20b-NX+v) [sage] 2017/11/05(日) 22:26:03.24 ID:AWLecKT00 こんな時間にスパゲッティ食べたった また明日から頑張る！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 316c-JOxy) [] 2017/11/05(日) 22:52:56.73 ID:i+CmTExZ0 >>955 スルーすればいいよ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8278-AMTZ) [sage] 2017/11/06(月) 04:18:32.40 ID:ZYW5nLvn0 仲良く喧嘩しろ 見下すヤツもいるし見下さないヤツもいる ストイックなヤツもいれば軽くダイエットしてるヤツもいる 人それぞれ 2ちゃんねるなんだから http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-gfo0) [] 2017/11/06(月) 04:55:52.88 ID:tbV9VWWWp 48.8！ なんかストンと落ちるぞ？？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6ee2-3OQo) [sage] 2017/11/06(月) 11:16:37.81 ID:cxBU1e300 付き合いの食事をチートデイとごっちゃにしてしまっている いかんいかん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 794f-lboT) [sage] 2017/11/06(月) 14:18:23.10 ID:rf/hSuVn0 デブの気持ちは死ぬほどわかるから馬鹿にはできんわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9962-lboT) [sage] 2017/11/06(月) 19:28:34.69 ID:zqjXCe7W0 その辺は人間性が出るところだねｗ >>966みたいな人の痛みがわかる人間になりたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/967
968: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-lboT) [sage] 2017/11/06(月) 19:30:25.34 ID:AXLMj2bf0 傷の舐めあいをしてたら痩せない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0604-Zdyx) [sage] 2017/11/06(月) 21:07:45.59 ID:tCFhPLpE0 そういや自分は若い頃痩せてて 太ってる家族見て食べ過ぎなだけだろバーカ！ って思ってたわ 自分も食べ過ぎ人間だけど 肉体労働と通勤でカロリー釣り合ってただけだった 仕事変えたらブクブク太って もう馬鹿に出来ませんｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-Guny) [sage] 2017/11/06(月) 22:01:22.88 ID:c8/lKPVxa 女って匿名でも馴れ合いすんのな きもちわる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e20b-NX+v) [sage] 2017/11/06(月) 22:01:40.32 ID:kF5iCE2T0 むしろ渡辺直美みたいなデブはpgrどころか心配になるわ 本人が健康で幸せならそれでいいんだけど、どうしても見るとハラハラして余計な心配しちゃう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc2-M3IR) [sage] 2017/11/07(火) 00:22:25.44 ID:7NRqAmexd 痩せたいけど痩せなくて〜なんて言いながら運動する気もなく３日くらいで置き換えダイエットもやめてしまう様な輩は見下してるよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 424b-eUv6) [sage] 2017/11/07(火) 00:27:46.75 ID:N67kBXWp0 45キロ以下を保とうと思ったら43キロキープしないといかんのよな結局 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Tf/2) [sage] 2017/11/07(火) 00:53:21.82 ID:ZP1IDsq4d まあ、ダラシナイ自分の性格に甘えてデブるのも グズい自分の性格に甘えてクズな性格のままなのも似てるといえば似てるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c7-+cNI) [sage] 2017/11/07(火) 00:58:32.79 ID:h+xaKJRL0 太ってるということが悪い方向にしか作用しないしなんなら太ってなければ色々今より上手くいくのにと本気で思ってるところあるのに 痩せられないのはなぜ 太ってることを言い訳できなくなるからか？！ いやいやめちゃくちゃ痩せたいし… 結局意思が弱いだけか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4970-Guny) [sage] 2017/11/07(火) 01:26:09.48 ID:YNRVSJoc0 痩せるってのは本能に逆らう事だからね 理性で考えるより本能の方がずっと強いから、◯◯だから今日は食べなくちゃ、◯◯だから食べても仕方ないよね、みたいに思考から操ってくる そこをどう乗り越えるかだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c281-Hf2r) [sage] 2017/11/07(火) 12:28:01.82 ID:znK6bILt0 痩せてた頃の俺のやり方が正しいんだよー あなたは痩せてた時期あった？ そばを数えて食べてた頃があった？w http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM61-AMTZ) [sage] 2017/11/07(火) 12:51:46.11 ID:HINUU8bEM 高校時代は夏冬休暇に郵便配達で一日中自転車漕いでたからそりゃ痩せて当然だったわ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-Zdyx) [sage] 2017/11/07(火) 14:39:17.17 ID:U7OoYQZxM 痩せてた頃はドカドカ飯くって めちゃくちゃ体動かしてた もう無理 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-gfo0) [] 2017/11/07(火) 18:25:17.63 ID:Wn7oXAbvp 48.5！ 良い感じ！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 79c7-+cNI) [sage] 2017/11/08(水) 00:56:10.75 ID:kH6Qtuzq0 ここ二ヶ月以上62キロ台に入ってないのか 63台はともかく64台だと気分が沈みがちになるから早く62台入りたい 今週中は厳しいかな あと一キロではあるけども、上がったり下がったりするからなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e240-wEKm) [sage] 2017/11/08(水) 07:02:00.01 ID:G6bD9JYm0 ピルをやめたら5日で3キロするっと減って食欲もなくなった ピルってやっぱり浮腫みやすいんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-gfo0) [] 2017/11/08(水) 13:20:54.52 ID:QHt657CRp あー油断してグミとハイチュウとラムネ食べ過ぎちゃった カロリー600はいったな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-AuCa) [sage] 2017/11/09(木) 00:22:46.26 ID:p2itOSR20 おなかすいた おなかすいたー キャベツ食べた 私が食べたいものはこれじゃないと思った http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-uqls) [sage] 2017/11/09(木) 10:30:27.45 ID:fGgqy05X0 逆S字ネックほんまダイエットどころか生活つらい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM7f-QZFx) [sage] 2017/11/09(木) 15:48:36.70 ID:a+OYlwpIM 朝軽く昼軽く夕方にシッカリな感じだ 逆のがいいんだろうけど夕方あたりは疲れてきて美味しいもの食べたいんや… ブラックサンダーおいしい 手軽に甘い物取れていいわー落ち着く☆と思ってたけどカロリーすごいわ控えよう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fc7-X3au) [sage] 2017/11/09(木) 23:43:31.53 ID:sSwJoZ1a0 体重増えたが体脂肪率は落ちてる 両方増えないで良かった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-WRnI) [] 2017/11/10(金) 11:28:58.12 ID:Ye8lXG3n0 食べることしか楽しみがないからデブな私が来ましたよ 趣味をしてても上手くできないとだんだん嫌になるし辞めたくなる けど、その点食べることは嫌にならない 食べれば食べるほど癒されるし なんならすごい量完食できた時は達成感を感じられるよね そして気づけば青春時代をデブで駆け抜けてました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-hhDy) [sage] 2017/11/10(金) 12:14:54.33 ID:1ZY0cKhBM 若い頃はドカ食いでも運動多くて痩せてた でも内臓がヘボいから？ずっと居眠り人間だった 今は食事制限して居眠り人間じゃなくなった 太れるのも才能ってホントなんだなぁとしみじみする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df7b-+5Wh) [sage] 2017/11/10(金) 20:07:58.69 ID:uT5PBr0G0 糖質制限痩せられるけど少しでも糖質摂ると過食するようになってリバウンドしたし過食嘔吐になったしダメだった 野菜たんぱく質糖質の順に毎食少しずつ糖質はとらないとダメだ 今度は普通にカロリー制限で頑張る 女性は糖質制限あわない人多い気がする http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df3e-sJj3) [sage] 2017/11/10(金) 20:44:22.42 ID:ntz4BJ+20 世の中の人間の大部分は食べることが楽しみって人ばっかりだと思うけど。 動物って食べるために生きてるんだし。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb2-DMiE) [sage] 2017/11/10(金) 22:05:20.40 ID:/bSH8tsL0 >>991 そうだよな。 飯食ってるときが一番幸せ。 でも服が入らなくて諦めなきゃならないときの絶望感ったらない。 運動しよ… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/992
993: https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 7fa8-TPjW) [sage] 2017/11/10(金) 22:21:39.46 ID:g5A/ys430 服が入らないっていつの話だよｗ 現在進行系の話じゃねーだろうな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f06-vv7D) [sage] 2017/11/11(土) 01:23:39.03 ID:EarCU7y60 次スレです チラシの裏 84枚目@ダイエット板 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1510330971/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp33-PmSw) [sage] 2017/11/11(土) 01:39:48.44 ID:WI7s+N40p >>990 糖質制限でカロリー制限して脂質も制限するとカショオまっしぐらよ このひとなんかかなり典型的な例 ↓ ◇ジムでの不適切な食事指導（糖質脂質制限で1200kcal/day）と過剰運動強制で月経停止、飢餓状態から過食嘔吐発症 http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1498140909/8-40 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fec-EcaS) [] 2017/11/11(土) 07:41:14.11 ID:W3xLmm/40 48.2 暴食しちゃって増えてたけど戻った！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f2c-1ICm) [] 2017/11/11(土) 11:21:59.45 ID:H722R7lq0 チラシの裏を見たらミックスナッツがいいと書いてあった。http://maeda-gourmet.jp/2017/09/24/mixed-nuts/ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df76-x5jG) [sage] 2017/11/11(土) 12:20:34.47 ID:X5b4g26S0 生のナッツをフライパンやオーブンで空炒りしてから食べるがおススメよ それが面倒なら素焼きナッツ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f81-LaTX) [sage] 2017/11/11(土) 14:24:56.06 ID:uYJkKKBB0 砂糖水梅ー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffc4-02v4) [sage] 2017/11/11(土) 14:36:07.48 ID:7FdHz31Q0 朝にパンケーキ食べた女子がダイエット中と言ってたんだけど多分聞き間違いだと思う。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 58日 15時間 54分 10秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1505310117/1002
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