[過去ﾛｸﾞ] シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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553: 2017/09/29(金)14:41 ID:yBrg+XbG(1) AAS
そもそも国内産牛もメインは牧草で穀物で育ち具合を調整してるだけだからな
国産てわりと大事に育てられてるよね
554: 2017/09/29(金)15:41 ID:rnk1uzJH(7/9) AAS
そこをオメガ3比の高いタイミングでブランド化して出すとか難しい？
555: 2017/09/29(金)18:49 ID:+oZ/NvLY(1) AAS
グレインフェッドはグレインフェッドで独自のクセあるよね
現に日本の霜降りなんてﾌﾟｷﾞｬｰされている訳だし
まあ輸入トウモロコシや大豆が減ることなんてアメリカ様が許さないよ
従って自民も農協も改革なんて当然しません
国民の健康なんてどうでもいいっしょ
556(1): 2017/09/29(金)20:00 ID:3qvLwc/e(1) AAS
本読み終わった感想は食に対する知識は深まるけど大衆向きじゃない
ライフスタイル変えないと行けないから現代の日本人ほとんどの人は無理でしょ
お金持ちで実践した人いたら感想聞かせて下さい
557: 2017/09/29(金)20:04 ID:rnk1uzJH(8/9) AAS
そっかぁ難しいんだね
いままでどおり飼って高く売れそうにない牛だけ
途中で高オメガ3路線に切り替えそこそこ高く売る…
とかやっぱり無理か
558: 2017/09/29(金)20:20 ID:/U651+dS(1) AAS
JAって無農薬野菜作る農家にも嫌がらせに近いことするらしいからな
農薬買うのもほぼノルマらしいし
559: 2017/09/29(金)21:22 ID:U+3RwPPt(1) AAS
>>556
過疎化した中でもスレ保っているのでここでも
それなりに試行錯誤実践している人はいると思いますよ
感想を求めているのはお金持ち限定なのかな
560: 2017/09/29(金)21:38 ID:0p+nEAEI(1/5) AAS
・朝食に糖質を摂らないと低血糖で死ぬ病気の人
・昼にラーメン炒飯定食を完食しないと辞職を迫られる職場にお勤めの人
・夜に重たい食事を食べると罪悪感いっぱいで眠れなくなる人
を除いて、ライフスタイルの変更はさほど必要ないと思うが
561: 2017/09/29(金)21:40 ID:rnk1uzJH(9/9) AAS
グラスフェッド肉以外は割と安く手に入る方法もあるし
課題は肉かな
562(1): 2017/09/29(金)21:48 ID:0p+nEAEI(2/5) AAS
牛肉はNZの赤身肉を食ってるな
サシなど全く入っていない硬派な赤身肉だ
もしかしたらgrain-finishedかもしれないが、脂身は殆ど無いので気にしない
マトンや山羊は豪州産の骨つき（山羊は骨・皮付き）をハラルフードショップで買う
外部ﾘﾝｸ[html]:www.mayabazaar.net
外部ﾘﾝｸ[html]:www.mayabazaar.net
563: 2017/09/29(金)21:53 ID:7srf9rjv(1) AAS
ちょっと読めばどういうスレかわかるのに
わざわざ実践している人たちのスレに来て
自分が無理なだけなのに
＞現代の日本人ほとんどの人は無理でしょ
＞お金持ちで実践した人いたら感想聞かせて下さい
触っちゃいけない人なのにおまいら優しすぎだ
564: 2017/09/29(金)22:04 ID:0p+nEAEI(3/5) AAS
食費を1ヵ月1万円に収めたいって人も無理だね
肉卵を安く抑えたとしても、色の濃い野菜を食おうとするだけでそこそこ金がかかる
貧乏人の糖質制限よろしく、もやしとカットキャベツばっかりてわけにはいかないからな
565: 2017/09/29(金)22:14 ID:QR0eMRYY(2/2) AAS
まあ確かに食費にも困窮するような収入では実戦は無理かもしれないが
いちいちここでお金持ちさんチーッス感想ヨロシコ！なんて嫌味書く暇があるならウンヌンって言いたくなる気持ちも分る
実践できなくても安い食料には安いなりの訳があるって学習できてよかったね
566: 2017/09/29(金)22:36 ID:/KOlvfok(1) AAS
細かい計算はしたこと無いけど午前中～BPCでいいので食費浮くし
グラスフェッド肉なんて輸入肉なんで安上がりになったよ
スーパーフード（）やサプリなんかも根拠の無いものや
販売業者が盛り上げているだけのような商品に飛びつくことも無くなったしね
たしかに鶏肉やもやしや豆腐なんかで空腹を凌いでいる人には難しいかもしれないが・・・
朝だけバターコーヒーにするくらいは実践できるんちゃう？
できることからでいいのでは
567(1): 2017/09/29(金)22:58 ID:RbKRhjvr(1) AAS
＞食費を1ヵ月1万円
一日PBCだけで終わり！
568: 2017/09/29(金)23:30 ID:Ehybp8AB(1) AAS
>>567
野菜は栽培
569(1): 2017/09/29(金)23:51 ID:0p+nEAEI(4/5) AAS
grain-finishedがらみで調べてたら
肉牛にサシを入れるための匠の技「ビタミンコントロール」なるtermを知って、笑ってしまった
サシを入れるために、肥育月例以降はビタミンA欠乏症にさせるんだってね
ビタミンAが欠乏すると、筋肉内の幹細胞から脂肪細胞への分化が促進され
それと同時にハイカロリーな穀物飼料と藁を食わせることでサシ（脂肪交雑）が入ると
運動部引退して受験勉強しながらジャンクフード食いまくって太った子の筋肉にはさぞかし美しいサシが入っているに違いないw
ビタミンAのコントロールを用いた 効率的肥育技術Q&A Vol. 2
外部ﾘﾝｸ[pdf]:jlta.lin.gr.jp
ビタミン欠乏で作る！｢霜降り肉｣の衝撃事実
外部ﾘﾝｸ:toyokeizai.net
省5
570: 2017/09/29(金)23:54 ID:0p+nEAEI(5/5) AAS
だもんで、鶏胸もやしキャベツで腹膨らましてて緑色の濃い野菜を食ってない貧乏人は
ちょっと暴飲暴食するとサシ入りまくり、皮下脂肪も厚くなりまくりってわけだ
571: 2017/09/30(土)00:00 ID:Al+R5f79(1) AAS
金あったらライザップでいいや
572: 2017/09/30(土)00:04 ID:QWch7G+2(1) AAS
ライ●ップはまあいろいろ問題あるから
それでいいやっていう人は己の不勉強を呪うのか
金は余っているから将来的には訴訟に行き着くのか
見物ですわ
573(1): 2017/09/30(土)00:18 ID:nZKWzZ6u(1) AAS
なんかここ嫌味な人多いな
574(1): 2017/09/30(土)00:19 ID:p4fWm3Sk(1) AAS
そういうのもいやらしく見えるので
いちいち書き込まないで避ければいいのでは
575: 2017/09/30(土)00:52 ID:sKSrd45c(1) AAS
>>573
どこらへんが？
自分は裕福でない方とか所得が満たない方とか書かれるより
貧乏人と書かれた方がマシだけどな
わざわざお金持ちしか実践できないよねーのレスにはイラっとしたけど
ちな赤肉が高いと感じる貧乏人には鰯や鯖が安くておすすめだぞ
576: 2017/09/30(土)04:14 ID:4xBo5WXE(1/2) AAS
>>574
90秒以内の即レスすごいなw
シリコン式の脊椎反射ハンパないな
577: 2017/09/30(土)05:35 ID:cPgXVT/I(1/10) AAS
>>562 ハラールはチェックしてなかった ありがとう
grain finishの仕方も勉強になる
サシと他の脂身のバランス見て判断すればいいということかしら
野菜つくっていつもは魚、たまに赤身肉とかなら
食費一万くらいで行けんこともないよ
578: 2017/09/30(土)05:53 ID:4xBo5WXE(2/2) AAS
食費一万円て一日何円？
350円でオーバーか
一日350円以内でもシリコン式できるの？
579: 2017/09/30(土)06:20 ID:cPgXVT/I(2/10) AAS
コーヒー30円 （生豆自家焙煎）
バター 120円 （5㎏のを2.5か月）
動物性タンパク質 100円 (魚中心)
をベースに塩とかたまに肉とか
ケトーシス慣れるまではmctかココナッツオイル足せばいいね
580: 2017/09/30(土)11:57 ID:f5fEd1e4(1/6) AAS
それで健康的な生活をすごせるの？
肉体的にも精神的にも
581: 2017/09/30(土)12:29 ID:cPgXVT/I(3/10) AAS
野菜も魚も新鮮で旨いしコーヒーも焙りたてだし
思いどおりにできたときの満足感があるから
カネでは評価できんよ
582: 2017/09/30(土)12:36 ID:f5fEd1e4(2/6) AAS
それはヤセ我慢でしょ
100円で買える魚なんてそんなにないし
いろんなものを食べられたほうが幸せでしょう
583: 2017/09/30(土)12:58 ID:cPgXVT/I(4/10) AAS
魚なら高級魚の一番いいところ喰って刺身より安いなんざ普通だよ
ごちそうは奮発するけど普段も結構美味しいよ
584: 2017/09/30(土)13:18 ID:f5fEd1e4(3/6) AAS
高級魚の一番いいところ100円で買えるの？
585: 2017/09/30(土)13:31 ID:cPgXVT/I(5/10) AAS
田舎だからね
586: 2017/09/30(土)14:08 ID:f5fEd1e4(4/6) AAS
でしょうねーw
買い物をおもにスーパーでする人間には
一日350円で健康的な生活をするのは難しいとおもうよ
587: 2017/09/30(土)14:29 ID:cPgXVT/I(6/10) AAS
野菜作るってそーゆーこと～w
畑が主、買い物は従
588: 2017/09/30(土)14:37 ID:f5fEd1e4(5/6) AAS
食べ物を得る手段に畑がない都会の人間には
一日350円生活は無理だろうね
589: 2017/09/30(土)14:51 ID:cPgXVT/I(7/10) AAS
どうかな
糖質つくる面積要らないしベランダ菜園でもいろいろやれんじゃないの
肉は都会のほうが安いし
誰かやってみて
590(1): 2017/09/30(土)15:15 ID:f5fEd1e4(6/6) AAS
一食税抜きほぼ100円生活なんて
誰もやらないだろうな
591: 2017/09/30(土)15:35 ID:cPgXVT/I(8/10) AAS
皆お金持ちなんだね
ぐすん
592: 2017/09/30(土)17:30 ID:JJzm0c/r(1) AAS
お金持ちしかできんとは言わないけど切り詰めてやる意味はわからん…切り詰めてるわけではないのかな
593: 2017/09/30(土)18:23 ID:cPgXVT/I(9/10) AAS
そうだな
カネかけるとすれば
本家の高っけー油買って（あれ効くの？）誰かに豆のピックと焙煎まかせるくらいかな
あとアスみたいに無人島買ってグラスフェッド農場始めるとかw
たまに食べたい赤身肉は安いとこ教えてもらったし切り詰めてもいないよ
皆さんの工夫もっと教えて
逆にカネかけて効果を実感した点なども
594: 2017/09/30(土)18:33 ID:cPgXVT/I(10/10) AAS
誰かうっかり島買って草生やし過ぎたから
放牧管理してほしいとかない？
595: 2017/09/30(土)21:35 ID:LdNWYon2(1) AAS
なんかかわいそう
596: 2017/09/30(土)21:44 ID:WubNSAOw(1) AAS
夜お腹空かないようにノーコーヒーバニララテ飲んでるけど
オイルとバターのコンボが重くなってきた
飲んでも異様にお腹が空くことがある
597: 2017/09/30(土)22:40 ID:sTr6IWs+(1) AAS
BPC一日４杯飲んでしまうwwwでもやせる
598: 2017/09/30(土)22:49 ID:uYzjwpdr(1) AAS
水耕栽培いいよ
599: 2017/09/30(土)23:04 ID:HsHEkLpe(1) AAS
>>590
コンビニでおにぎり一個買えないじゃん
シリコンバレー式とか健康とか言う前に
貧困解消しようぜって話に・・・
600: 2017/10/02(月)00:39 ID:lxK/DIHW(1) AAS
シリコン式を実行すりゃメンタルも肉体も完全無欠なチートモードになる(はず)なんだから金なんて稼ぎまくれるだろw
周りは炎症と毒に侵されて、思考はフラフラで肉体はヘロヘロで常時イライラで指おったててる状態(のはず)なんだからw
601: 2017/10/02(月)01:24 ID:sEoEEFAM(1) AAS
煽りなんだろうけど確かに糖質制限時はヘロヘロイライラしてたなー
今日はなんとなく肌寒くてカーボはお茶漬けにした
段々刺身とかラクチンメニューだけだと冷える季節だから
今年はラムの鍋に挑戦してみようかな
なんとなく臭みが気になりそうだけど
沖縄のヤギ汁って食べたこと無いけどBPだよね
602: 2017/10/02(月)04:03 ID:8OGOop1Y(1) AAS
バターコーヒー混ぜるブレンダー耐熱含めておすすめあったら教えてください
603: 2017/10/02(月)11:11 ID:nuIxWiJE(1) AAS
Amazonでハリオのやつ
604: 2017/10/02(月)15:39 ID:1xhjk+Wb(1) AAS
ハンディブレンダーなら金属のタイプがいいよ
プラタイプは劣化が・・・
605: 2017/10/02(月)17:54 ID:wNl5kCw3(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
いくつか買ったけど、これに落ち着いたわ
ブレンダーだけだと勢いよすぎて溢れまくるしカップ蓋つきは便利だよ
思ったより飛び散るからね
606: 2017/10/02(月)21:43 ID:/tiR1FB6(1) AAS
俺はカップを上から差し込むマジックブレッドみたいなやつだわ
ただ耐熱や素材はなかなか怪しい
607: 2017/10/02(月)22:19 ID:eI+B1xhr(1) AAS
熱いし油分あるしプラハ劣化早いね
608: 2017/10/02(月)22:31 ID:EBsqDEpZ(1) AAS
IKEAの安い黒いブレンダーで充分じゃないの？
混ぜるのに差し込む位置に気をつければ、飛び散らないよ。
609(1): 2017/10/02(月)22:56 ID:DqE41Qj2(1) AAS
ツイッターでバターコーヒーのモーメントがあった
見たらコーヒーにスプーンでバター入れてクルクルしてた
610(1): 2017/10/02(月)23:13 ID:ZycZ9JFm(1) AAS
ミキサーがベストなようなので買おうかなと思うのだけど
３千円台のボトルブレンダーの類でもOKですか？
611: 2017/10/03(火)04:01 ID:Uf5q0d/+(1) AAS
>>609
バターコーヒーはコーヒーにバターぶち込んでおけばいいんだから
それでいいんじゃないの
612(2): 2017/10/03(火)10:40 ID:3JphoUHe(1) AAS
>>610
100均のミルクフォーマーが1000円のイヤホンだとすればブレンダーは1万のイヤホンミキサーは1.5～2万のイヤホンみたいな感覚やな
1000円から1万の差はめちゃくちゃ分かるがそれより上は個人的にはあんまりわからんかったね
613: 2017/10/03(火)19:49 ID:0qYbmPW3(1) AAS
>>612
コレな
うまい例えだわ
614: 2017/10/03(火)23:15 ID:FklNrf/i(1) AAS
>>612
ありがとうございます。コンパクトなミキサーを買ってみます。
615: 2017/10/04(水)10:19 ID:ntxCs1Io(1) AAS
見た目で選んだクイジ●ート 2年もたず
実家のナショ●ル時代のミキサー おそらく90年代のシロモノ、未だ現役
昔の日本のハイエンド機種はかなり丈夫
616: 2017/10/04(水)20:12 ID:Rb99VWIG(1) AAS
半端に高いものより数千円のもののほうが壊れても納得できるし買い替えやすい
617: 2017/10/04(水)22:11 ID:5PN5BHLn(1) AAS
確かにそうかも
MCTオイルが独特だしベタベタになりやすいし長くは使えないと思う
618: 2017/10/05(木)05:10 ID:IWWFP3xd(1) AAS
洗わないで使うならそうかもね
619: 2017/10/05(木)06:54 ID:kKmWSGSD(1) AAS
油をすっきり落とす洗剤って身体にも環境にも悪そうなんだけどアスあんまり言わないよな
食洗器使ってるんだろうし
620: 2017/10/05(木)17:18 ID:VFqxb6Pm(1) AAS
熱に油に加えて毎日モーター動かすんだろ？
長持ちすると考えないほうがいい気はする
621: 2017/10/06(金)06:33 ID:6OS5eVb6(1) AAS
MCTとか使うからこそ素材や構造気をつけたほうがいいと思うけど
まあ人それぞれ
622: 2017/10/06(金)14:57 ID:NHUznIqj(1) AAS
日本で一時期言われていたよりたんぱく質の摂取量は少なめなんだな
623(1): 2017/10/07(土)08:13 ID:7dpAux2A(1) AAS
日本の雑誌とかでもタンパク質の過剰摂取の害は最近言われてるよ
624: 2017/10/07(土)12:02 ID:4ZkMhd+9(1) AAS
>>623
エビデンスあるんかね？
625: 2017/10/07(土)12:07 ID:vixEsz1B(1) AAS
アミノ酸バランスの悪い穀物タンパクの摂取は
特定のアミノ酸だけ偏った摂取になるから
身体の負担になりそうだなあ
やめた方がいい
626: 2017/10/07(土)14:38 ID:6kGKQNlJ(1) AAS
衣替えついでに掃除してたらプロバイオとかサプリたくさん出てきた
もったいないと思ってしまうが捨てるか
627: 2017/10/08(日)05:46 ID:9qvQK2Zu(1) AAS
子供がいる人は子供にも完全無欠のBPC飲ませてるのかな？
628: 2017/10/08(日)12:19 ID:7xlLFfIY(1) AAS
BPC飲み始めて味覚が鋭くなったのか、吉野家とか行っても味付けが濃く感じて食えたもんじゃなかった。。
629(1): 2017/10/08(日)12:33 ID:LTFOxqz3(1) AAS
牛丼食ったあとどうなる？
630: 2017/10/08(日)15:07 ID:JISWcvWi(1) AAS
>>629
お腹いっぱいになる
ごちそうさま
631: 2017/10/08(日)17:34 ID:Co6vQyyX(1) AAS
だるくなって眠くなって白飯食った事後悔する。
632(1): 2017/10/08(日)18:40 ID:x8LV0iAo(1) AAS
最近店じゃチリとかノルウェーの鮭ばかりでなかなかいいやつ買えなかったんで北海道産秋鮭を丸1本買ったんだが
捌くの大変だし切り身に向かないレアな部位焼いてたらいつのまにかついつい久しぶりの日本酒ちびちびやってるんで
BPどころじゃなくなってるんだが
ということで国産天然鮭＋日本酒は大変美味だがおすすめしない
633(1): 2017/10/09(月)05:37 ID:mOoVCONb(1) AAS
身体に良い完全無欠な食事
子供の朝食はこれ以外ないですよね？
634: 2017/10/10(火)08:59 ID:26zhmNRg(1) AAS
公式レシピにあったバニラ入りようやく作ったみた
超うめえええええええええええええ！！！
635: 2017/10/10(火)10:09 ID:/y9dic41(1) AAS
バニラパウダーって25g2500円とかだけどどのくらい使えるの？
ノーコーヒーバニララテだと
636: 2017/10/10(火)11:09 ID:lkAbzxx4(1) AAS
>>633
連休中、甥が来たついでに実験してみたが
子どもは体が小さいからかすぐ効果があらわれるなぁ
数日気をつけただけでお行儀良くなる
637: [Sage] 2017/10/10(火)12:59 ID:FM7dfyRj(1) AAS
マジレスすると成長期の子供は朝食抜かさない方がいい
糖質だけ抜かすなら、バターコーヒーとオムレツとか？
638: 2017/10/10(火)13:10 ID:oh3ZoS0C(1) AAS
お前ら大人と違って成長期だからな
子供の摂取カロリー不足には絶対注意しろよ
639: 2017/10/10(火)13:12 ID:eYI/mAU/(1) AAS
私もマジレスさせてもらう
子供にコーヒー飲ませるのはDQN
というのが私の周囲の評価
640: 2017/10/10(火)16:30 ID:HZMFPYzt(1) AAS
コーヒーがDQNならコーヒー以上のカフェイン含有緑茶を飲ませるのは池沼か？
641: 2017/10/10(火)17:37 ID:BVS7gW5J(1) AAS
はい
642: 2017/10/10(火)18:14 ID:0JtvIP83(1/2) AAS
>>632
ドカ食いスレに「鮭一匹」と書いてる人が居たな
熊出没注意
↓
846: [] 2017/05/07(日) 19:48:43.39 ID:tAiJWyfB
鮭1匹
けんちん汁 大盛り2杯
サラダたくさん
コロッケ2個
夕飯食べ過ぎたかなって思ったけどそんなにかな
省1
643: 2017/10/10(火)20:16 ID:0JtvIP83(2/2) AAS
>>569のgrain-finished関連、良記事なのでぜひ読まれたし
「食のファッションキーワード」売り手の戦略を読むスキルを高めよう
踊り子さんは踊らされることなく、自分の意志で創造的に踊ってください
「グラスフェッド」食のファッションキーワード｜投稿日: 2017年9月14日 作成者: kmasuda
外部ﾘﾝｸ:blogon.kojimasuda.com
644: 2017/10/11(水)05:54 ID:s6OqX19X(1) AAS
グリホサートかけまくった麦藁とか喰わせても
グラスフェッドってこと？
645: 2017/10/12(木)20:54 ID:6mR2WfFV(1) AAS
ピザとパスタ食べたら鼻水ズルズル止まらない
久しぶりの小麦系うまかった…
646: 2017/10/13(金)11:37 ID:8Gqw7ZsX(1) AAS
小麦うまいよね
小麦たまに食べちゃうけどそういうアレルギー系の反応はないな
なんとなくダウナー系とお腹が張ってる感があるようなないような・・・
糖質食べるとハイになるはずだけど、だるくなるからやっぱ自分も小麦避けた方がいいタイプなんだろうけど
647(1): 2017/10/13(金)11:58 ID:DV3MUcMv(1/2) AAS
邪道だろうけど出先や勤務中にお湯だけ入れて飲める粉末やフリーズドライスープで糖質少な目なのないかな
コーヒーだけだとつらい時や寒い時オイル入れて非常用に飲もうかなと
648(1): 2017/10/13(金)12:54 ID:O6uqFEKA(1) AAS
>>647
永谷園のお吸い物にココナッツオイルとバター入れて昼に飲んでるよ
たしか0.8カーボくらい
649: 2017/10/13(金)14:07 ID:DV3MUcMv(2/2) AAS
>>648
ありがとう
飲んだことあるけどおいしいよね
やってみます
650: 2017/10/14(土)05:43 ID:4AHuaDGH(1) AAS
食べたいものを我慢して
120歳まで生きる
651(1): 2017/10/14(土)13:20 ID:Jf99UBPO(1/2) AAS
BPCうますぎて昼過ぎたけどやめたくないなもっと飲みたい
デカフェコーヒー買ってくるか
652(1): 2017/10/14(土)13:22 ID:vpcR49mH(1/4) AAS
>>651
一日ヨンハイ近く飲んでるわ。依存してる（笑）カロリーとりまくりだわ
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