[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)

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613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/22(月) 17:34:30.19 ID:dPN7SmL5 糖質制限を3ヶ月やった結果。　 有酸素運動は無し。 週2〜3で筋トレのみ。 酒は毎晩浴びるほど飲む。 食事は麺、パン、米、菓子抜きのみ。 身長172、体重73→66。 健康診断で毎年引っ掛かってた悪玉、肝機能、血糖値が劇的に改善。 やっぱ最強のダイエット法だと思うわ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1490798482/613

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