[過去ﾛｸﾞ] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ109★★©2ch.net (1002ﾚｽ)
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613: 2019/04/22(月)17:34 ID:dPN7SmL5(1) AAS
糖質制限を3ヶ月やった結果。
有酸素運動は無し。
週2〜3で筋トレのみ。
酒は毎晩浴びるほど飲む。
食事は麺、パン、米、菓子抜きのみ。
身長172、体重73→66。
健康診断で毎年引っ掛かってた悪玉、肝機能、血糖値が劇的に改善。
やっぱ最強のダイエット法だと思うわ。
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