夏までに見られても恥ずかしくない腹筋を目指すスレ

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433(1): 2018/07/09(月)12:10 ID:bB068VYq(1) AAS
数字だけ見たら 179 ７０キロ体脂肪１４%なんだけど腹が横から見たら戦闘機のキャノピーのように鳩尾から下腹まで一体になってこんもりしてる割れるなんて夢のまた夢
内臓脂肪がすごいのだろうか？

435: 2018/10/24(水)16:31 ID:7tsWoVJ6(1) AAS
>>433
とりあえず、休日1日だけはOKにして夕食抜き2週間
多分それだけでその肉は落ちる
昼は好きな物を食べてよい