夏までに見られても恥ずかしくない腹筋を目指すスレ

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36(1): あお 2012/03/15(木)16:11 ID:T54EHJ+m(1) AAS
昨夜は不意の予定が入り、来れませんでした。
早速腹筋始めました。
レッグレイズは足に重りつきでやってます。
いい感じにきてます。

37(1): 2012/03/15(木)17:41 ID:/MMvbvs3(1) AAS
>>36
参考までによかったら現在の体型とおもりの写メをぜひ見たいです。