夏までに見られても恥ずかしくない腹筋を目指すスレ

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186(1): ドラム缶様こと181 ◆bUFuUnst62 2012/07/15(日)19:43 ID:njKBwJV8(2/2) AAS
誰か食事メニューなりトレーニングメニューなり聞けや

188: 2012/07/15(日)20:06 ID:MTtE4mJD(2/2) AAS
>>186
んじゃ食事とトレメニューは？