[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 23人目 (1002ﾚｽ)
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1: 04/25(土)23:42 ID:OilBMZzq(1) AAS
ダイエットの基本は食事管理です。
でも筋トレをする事でより良いプロポーション、健康的な肉体となり、太りにくく瘦せやすい身体に変えていけます。
毎日じゃなくてもいい、1日5分だけでもいい、ジムじゃなくて自宅でもいい。
できる事から少しずつ始めてコツコツと続けましょう。
筋肉は裏切らない!!
前スレ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 22人目
2chｽﾚ:shapeup
983: 05/23(土)22:17 ID:CKyO1/E6(1) AAS
>>980
ニートには分からないだろうが、仕事は嫌でも続けられる
人間やりたいことだけで生きていけるわけじゃない
健康管理や体型維持の為に止むなくやってる人のほうが多いよ
984: 05/23(土)22:21 ID:OPAhhxI2(7/7) AAS
歯磨いたり洗濯したり掃除したり仕事もそうだし
それ自体は別に楽しいとかないけどリターンのためにやるなんてことは山ほどあるわな
985: 379 05/23(土)22:36 ID:o0GrtS+2(1) AAS
↓ココ埋めてしまおう。
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目
2chｽﾚ:shapeup
986(1): 05/23(土)22:44 ID:2x9vCa9g(1) AAS
デッドハング始めた時は3秒だったけど1年後のは1分余裕…其れ以上は飽きるからやった事ないｗ
987: 894 05/23(土)22:51 ID:tmNmB1el(3/3) AAS
>>986
今は指の肉が痛すぎて数秒が限界なんですが、段々指や掌の皮が厚くなって続くようになっていく感じですか？
988: 05/23(土)23:59 ID:kEVCfPIJ(1) AAS
デッドハングじゃそんなに皮が厚くなることない慣れ
989: 05/23(土)23:59 ID:lhVBrtVM(1) AAS
皮が厚くなる前に数回ずる剥けたり豆が潰れる
体操選手の手とか見た事ない？
990: 05/24(日)00:01 ID:DzyEuJnB(1) AAS
デッドリフトはパワーグリップ付けてても豆が潰れるな
ペロンと剥けて真っ赤な真皮が見えるとなんかワクワクしてくる
991: 05/24(日)00:31 ID:NEs5pWpN(1) AAS
グーグルプレイ繋がりにくいから定期購入解約できんわ
詐欺だろこれ
くそうぜー
992: 05/24(日)00:36 ID:q350gK1n(1) AAS
自演おじさんがイライラでわらたw
アスケンスレみたいにIPまで入れたほうがいいよ
993: 05/24(日)01:35 ID:jOzk/5Kj(1) AAS
デッドハングなんてマイナーな事言い出す奴が24時間内にこんな過疎った場所に湧き出す訳もないのにな
最近始めたキャラと4年目キャラとか安易なキャラ作りすぎなんだよな
994: 05/24(日)06:03 ID:Tl8/Y8I8(1) AAS
マイナーってｗ
プル種目の基礎だぞ
ぶら下がれないと懸垂出来ない
995: [age] 05/24(日)07:17 ID:vuiu12cW(1) AAS
静岡こと栗本春汚物の自己紹介乙
9 ◇静岡男 ◆0hWELKlEw. [] 2025/11/09(日) 10:28:18.11 ID:AhbQDKpe0
ミジンコや栗本春汚物を連呼している奴、
消 え て 欲 し い 。
意味が分からないことをだらだらと言っているだけの
引 き こ も り は 本 当 に 勘 弁 し て ほ し い よ ね 。
996: 05/24(日)09:14 ID:IVuEBnNK(1) AAS
懸垂以外にハングも毎日やってるけど
全然マイナーじゃない
997: 05/24(日)10:27 ID:FyeeIQ4g(1) AAS
ただデッドハングって聞くとすごいトレーニングしてるように感じる
単にぶら下がってるだけなんだけど
998: 379 05/24(日)10:47 ID:54HmWkiS(1/3) AAS
次スレはこちらで、
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 20人目
2chｽﾚ:shapeup
999: 05/24(日)15:13 ID:54HmWkiS(2/3) AAS
999
1000: 05/24(日)15:13 ID:54HmWkiS(3/3) AAS
1000
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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life time: 28日 15時間 31分 11秒
1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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