[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエット 15人目ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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123(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5351-sfwL [2409:12:6a40:3c00:*]) 2025/08/25(月)22:16 ID:D/ySnTn30(5/5) AAS
いやならないね
おっさんの裸体なんて見たくもないし
129: (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-4hEK [175.28.192.140]) 2025/08/26(火)01:19 ID:+kZppDVV0(1/5) AAS
自宅トレなんて6畳あれば全部できるし音もほぼ無音だけどな
荷重腕立て、懸垂、デッド（ソファー型の丸椅子に乗せるだけ）、プランク型腹筋、Bスクワット、カーフ
カリステ志望だから最近は倒立とかL字腹筋に入ってるけど隣で人寝てても平気だと思う
>>123
絞れてくると見てもらいたくなるから不思議なんよなぁ。ここにはって褒めてもらったり
身内や友達にも送ったけどめっちゃびびっててモチベ爆上がりしたもんｗ
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