[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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548(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-Pc1p [153.206.106.34]) 07/23(水)20:14 ID:H6SPStVn0(4/4) AAS
スキニーファットじゃなくて普通に腹出てるよ
今朝はトレッドミルで1時間ぐらい走った
12km/hで走ると脚痛くなるね、8km/hがちょうどいい
549: (ﾜｯﾁｮｲ 8962-v3jg [110.54.91.142]) 07/23(水)20:47 ID:bCXgCtEk0(2/2) AAS
>>548
ああいや典型的な体形やで。ウォーキングスレには58㎏まで落として腹ポッコリのすごい人もいたね
カロリー制限に長すぎる有酸素運動加えることの弊害よな
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