[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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534: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-ARZQ [153.206.106.34 [上級国民]]) 07/23(水)06:45 ID:H6SPStVn0(1/4) AAS
早朝から頑張りました
流石に2000kcal丸々消費するのは無理だったけど…
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
ジム行く途中で歯医者さんの駐車場で立ちションしてる男がいて、
そばの交番に言いに行った
で、交番を出た後、またその若い男と出くわして「兄ちゃん！なんなんだ！」って怒鳴られたのでまた交番に駆け込んだ
その後警察官がその男を探しに行った
電柱やドブに立ちションするなや黙認できるけど、
流石に私有地にわざわざ侵入して立ちションするのはアウトだよなぁ…
542(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-Pc1p [153.206.106.34]) 07/23(水)18:39 ID:H6SPStVn0(2/4) AAS
昨晩の寿司タワー(1日合わせて2000kcalオーバー)
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そして今日なんだかんだ900kcal消費したんだけど、
1日の中で体重2.1kg減っててワロタ
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543: (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-Pc1p [153.206.106.34]) 07/23(水)18:58 ID:H6SPStVn0(3/4) AAS
そういえば筋骨格がやや高いになってるんだけど、
これって筋肉付いたってことでいいことなの？
先週からジム通い始めて腹筋、脇腹、背筋を鍛えてる
548(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0b3c-Pc1p [153.206.106.34]) 07/23(水)20:14 ID:H6SPStVn0(4/4) AAS
スキニーファットじゃなくて普通に腹出てるよ
今朝はトレッドミルで1時間ぐらい走った
12km/hで走ると脚痛くなるね、8km/hがちょうどいい
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