[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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214(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM6f-Fozp [153.250.4.158]) 07/14(月)18:41:46.98 ID:x2Kot0p7M(1) AAS
ダイエット板なのに筋トレ筋トレうるせーな
よそでやれ
238(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4fc6-C3EH [2409:10:9b20:100:*]) 07/15(火)16:58:25.98 ID:TlmkeJLy0(1) AAS
マルチビタミンだと一気に身体に入ってきて吸収効率悪そうだから足りなそうな時だけにしとこ
きのこ食おう
食物繊維とビタミンd摂れるぞ
289: (ﾜｯﾁｮｲ 2f62-6RE7 [58.3.123.251]) 07/17(木)20:58:16.98 ID:aNFpeJ1c0(1) AAS
大事なことだから2回言ったんだぞ
333: (ﾜｯﾁｮｲ e76e-pOSb [240f:60:166d:1:*]) 07/19(土)13:45:55.98 ID:vbbCKiCH0(1) AAS
あすけんのあの女が家族仲を引き裂こうとしてんのか
674: (ﾜｯﾁｮｲ a2e6-3MFk [115.37.65.67]) 07/29(火)05:38:43.98 ID:wRSgtBQv0(1) AAS
153.206.106.34
の人7月半ばからジム通いだしたりしてるのに
２週間経たずにあすけんすら続けらんないとか
677: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-3MFk [150.66.121.159]) 07/29(火)14:46:59.98 ID:1G/MjhqnM(1) AAS
それを簡単だと言う人間がダイエット板にいるわけないじゃん
ダメ人間の吹き溜まりなのに
>>676も口だけでできてるわけない
出来てたらこの板にいるわけない
簡単？やってから言えデブ
999: (ﾜｯﾁｮｲ 16ac-RRcM [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/15(金)18:52:00.98 ID:W0lAWQYV0(1) AAS
筋トレをやらないと理想の見た目に近づけないというのは同意するんですけども
傾倒するあまり金科玉条の如く筋トレなしでは10kg中4kgは筋肉が落ちるなどと極端なこと言い出すと
とたんに説得力がなくなるんですよ、わかります？否定ではないんですよ？
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