[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
49: (ﾜｯﾁｮｲ a9c3-d8k+ [122.26.127.0]) 07/07(月)19:31:52.86 ID:8a3+2ub90(1) AAS
浴衣はコスプレじゃ無いでしょ
58: (ﾜｯﾁｮｲ 9951-qiCD [240a:61:20d4:67b4:*]) 07/08(火)16:48:39.86 ID:kr82vLHN0(1) AAS
>>56
調べればいくらでも出るけど、乳・乳製品・小魚・海藻類など
牛乳たくさん飲んで腹下すのは乳糖不耐症の可能性が高いから、乳糖除去した牛乳かヨーグルトで様子見てみるよろし
98: (ﾜｯﾁｮｲ 6162-kwQ5 [110.54.91.142]) 07/10(木)09:22:22.86 ID:zGltYHhT0(1/4) AAS
>>92
それくらいかかるよなぁ。かぼちゃ食った時に1㎏もどして水だからなんちゃら言われたけど
結局戻すのに1週間くらいかかってリバウンドと全く変わらんのよな
162: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMed-8xKf [150.66.126.129]) 07/12(土)17:49:13.86 ID:46815rSmM(1/2) AAS
酒を飲みすぎて注意してくれるのはあすけんの女だけだよ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
178: (ﾜｯﾁｮｲ ffe2-WLUU [111.90.37.141 [上級国民]]) 07/13(日)01:08:35.86 ID:lry5qD4y0(1/3) AAS
>>176
そのあすけん基準値だと筋肉維持出来ないらしいのよね
ユーザーにリバウンドしてほしいのか知らんけど
>>177
全くその通り、精製された真っ白な小麦粉や砂糖や白米なんてのは、人間を太らせるためだけの加工飼料と同じや
242(1): (ﾜｯﾁｮｲ c796-UXSb [60.57.92.164]) 07/15(火)17:58:34.86 ID:ZzwE25nJ0(1/2) AAS
ダイエット費月々1万は掛かってる
とっとと痩せて節約したい
343(1): (ﾜｯﾁｮｲ a32c-Nds5 [2400:2200:8ca:9c5e:*]) 07/19(土)16:40:16.86 ID:h5NqZXSk0(4/5) AAS
>>338
何言ってんの？>>316ならただの一例で全ての食事内容を書いてるわけじゃない
どんなもの食ってるのか？と知りたがってる人いたから簡単に書いただけだわ
めんどくせーやつ
379: (ｽｯﾌﾟ Sd33-yPb2 [49.97.15.111]) 07/20(日)02:09:46.86 ID:V+TzXDJOd(2/2) AAS
>>367
yotubeで宝鐘マリンが「アスケンというのは食べたものを入力するアプリではありません(断言)。予めその日の献立をまとめてガーッと入力していく。それで過剰になった部分や足りない部分を補完していく。そうして高得点になったその献立の通りに食べる」
俺はこの方法で16kgのダイエットを成功させた。
554: (ﾜｯﾁｮｲ fbec-v3jg [240a:61:3202:6c77:*]) 07/24(木)00:08:21.86 ID:sF0o1jtY0(1) AAS
旅行なんかで好きなもの食べて減点されるのは諦められるけど
健康診断で朝食抜いて減点になるのは度し難い
ので2食でなんとかしたいしんどい
628: (ﾜｯﾁｮｲ 21b5-STM/ [240d:1a:c5d:7d00:*]) 07/26(土)16:57:21.86 ID:by+EQwrP0(2/2) AAS
>>627
お餅いっぱい食べな
690: (ﾜｯﾁｮｲ 7ef8-jcAb [2405:6580:b060:5500:*]) 07/29(火)20:28:01.86 ID:SLseDkMn0(3/3) AAS
筋トレ筋トレうるさいおじさんのレスいらない
916: (ﾜｯﾁｮｲ 30c7-x+vo [240a:61:4262:a069:* [上級国民]]) 08/07(木)18:25:36.86 ID:hll+U54O0(5/5) AAS
サラダチキンは主要コンビニ全て食ったがファミマのサラダチキンスモークだけはうまい
ほかは全てパサパサ茹で胸肉だがファミマのだけはハム化してて食える
あれが家で食えたなら、、、
あとセブンのチキンバーは一度ほぐした身を結着させてる気がする
食感が違う
944: (ﾜｯﾁｮｲ 1663-RRcM [2400:4050:d042:9e00:*]) 08/10(日)08:24:19.86 ID:CnvoCKiF0(1/2) AAS
上級国民ってずっとハルシネーション起こしてねえか？
948(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-s6Jx [116.94.37.5]) 08/10(日)10:30:58.86 ID:AECTC4bG0(2/4) AAS
>>946
自分が毎日鶏むね肉食ってるんかいｗ941のコメントは何だったんや
あと炭水化物30gってエネルギーなさすぎて運動できないやろ。建築素材はたんまり集めたけど
エンジンも工場も全く稼働してませんみたいな生活になってね？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.725s*