[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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38: (ﾜｯﾁｮｲ 593b-XQVQ [240d:1a:c5d:7d00:*]) 07/06(日)11:38:46.32 ID:s5r2ErzX0(2/2) AAS
筋トレしなかったらそらそうなりますわ
それでも過度な食事制限のみで痩せたいならそうすればいい
体重だけを見てるのか体型を見てるのかは人それぞれだからね
124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1be2-8+MD [111.90.37.141 [上級国民]]) 07/11(金)00:20:32.32 ID:tZ7GofkG0(2/3) AAS
全く運動しない女でもTDEE1500kcalはあるわけだし
ココイチでご飯300gのトンカツトッピングでも1000kcalくらいだから
全然調整できる範囲だよ
これが二郎の大豚とかになってくると１杯2500kcalとかになるから数日かけてカロリーの赤字作らないと太っちゃうけど
346: (ﾜｯﾁｮｲ e362-HjPl [110.54.91.142]) 07/19(土)16:58:00.32 ID:X4pfM3Fk0(6/8) AAS
このスレも無知からくる変な突っ込みが多いからなぁ、口が悪くなる人が多くなるのもしゃーないんちゃう
頭でっかちで自画像すらあげられないようなダイエットをしてるうちはあかんよ
521: (ﾜｯﾁｮｲ 2110-ARZQ [240a:61:110b:f3ff:* [上級国民]]) 07/22(火)21:45:40.32 ID:Btt6Im9J0(3/3) AAS
明日吸収される前にウンコとして出さなければ
629: (ﾜｯﾁｮｲ 39b7-A2Hg [60.35.54.128]) 07/26(土)18:22:25.32 ID:vjYNB65O0(1) AAS
適正カロリー内でもカレー食べると脂肪取り過ぎになる
ルー使わずカレー粉で作れば良いけど食べたいのはそれじゃない
781: (ﾜｯﾁｮｲ 0e12-l3hO [240a:61:6004:2d32:*]) 08/03(日)11:21:26.32 ID:Sg0oD+Ye0(3/3) AAS
あー相手にしちゃダメな感じなんだねごめん
なんかコピペばっかりだし、そのコピペもツッコミどころ作っておいて場が荒れるようにしてるのか
967(2): (ﾜｯﾁｮｲ 1357-ZDX3 [2400:2200:6e0:e5bf:*]) 08/11(月)04:06:43.32 ID:S81ChVJz0(1) AAS
毎日○分間ストレッチみたいなアプリでおすすめのやつ教えてください
（スレチと思いつつ、ここが人がいると思って聞いてみたすみません
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