[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)

あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751542742/

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439: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab01-l5oq [240a:61:30e1:cc46:* [上級国民]]) [sage] 2025/07/20(日) 22:13:39.75 ID:UBMqSooK0 >>435 カロリーじゃなく注視するのはタンパク質のみ 基礎代謝を落とさず(筋肉を溶かさず)脂肪をエネルギーにして燃やす 本当にただそれだけの事よ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1751542742/439

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