[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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269(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6f57-BvYj [240a:61:718c:330f:* [上級国民]]) 07/16(水)10:58 ID:rlbQP8iR0(1/2) AA×
>>267


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
269: (ﾜｯﾁｮｲ 6f57-BvYj [240a:61:718c:330f:* [上級国民]]) [sage] 2025/07/16(水) 10:58:17.22 ID:rlbQP8iR0 >>267 合計（サーモンの刺し身200g + 白米300g） • カロリー: 約730～750kcal • タンパク質: 約51.5g • 脂質: 約20.9g • 炭水化物: 約110g • 糖質: 約108g • 食物繊維: 約1.2g 糖質高杉ンゴね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751542742/269
合計サーモンの刺し身 白米 カロリー 約 タンパク質 約 脂質 約 炭水化物 約 糖質 約 食物繊維 約 糖質高杉ンゴね

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