[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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195: (ﾜｯﾁｮｲ bf8b-adfd [2409:10:d280:c10:* [上級国民]]) 07/13(日)09:17 ID:ESHeb6K10(3/3) AAS
典型的な有酸素嫌いのトレーニーって感じですね
筋トレすると筋肉ついて重くなるから～と言い出すランナー、
有酸素やると筋肉落ちるから～と言い出すトレーニー
なんでもいいので運動生理学の本を読むことをオススメします
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