[過去ﾛｸﾞ] あすけん101日目（ﾜｯﾁｮｲ） (1002ﾚｽ)
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654: (ﾜｯﾁｮｲ 91ee-icDb [182.171.199.240]) 07/27(日)15:34 ID:ubkZl5Ws0(1) AAS
ヤバすぎて数日で医者駆け込んで薬変えてもらったけどジプレキサ飲んだ時は脳内物質バランスと代謝と満腹中枢突然狂って頭も狂いそうだったな…
あの時は数日で見た目変わって手持ちの服パツパツになった
特に脂質の代謝ができなくなって脂質異常症にもなった
急に太ったから出産経験もないのに腹と太ももに妊娠線出てそれは今も跡残ってる
数日で太った分を戻すのに2年かかったわ
太る薬飲みながら健康的なダイエットは不可能に近いよ（できた人は副作用弱い人かと）
まずその薬変えるかやめるとこから始めないと
655: (ﾜｯﾁｮｲ c677-8BED [183.86.38.23]) 07/27(日)15:40 ID:P757dXDq0(1) AAS
>>651が教えてくれてるスレに行ってくれ
656: (ﾜｯﾁｮｲ 7e82-k8LI [2001:268:73b8:2ff8:*]) 07/27(日)15:41 ID:bVsOwpmk0(1/2) AAS
BEｱｲｺﾝ:anime_imanouchi04.gif
トリンテリックスはどう？太る副作用出にくいらしいよ まあうつ病はそもそもストレスで過食になりがちなんだが
657: (ﾜｯﾁｮｲ 7e82-eVKi [2001:268:73b8:2ff8:*]) 07/27(日)15:43 ID:bVsOwpmk0(2/2) AAS
おっとスレチかすまん
昨日食い過ぎで未来さんに泣かれたからカロリー抑えてる🥺
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
658: (ﾜｯﾁｮｲ 0231-ZqRA [240a:61:60bc:970b:*]) 07/27(日)15:46 ID:jNkOXTST0(2/2) AAS
精神薬飲んでる人は
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
2chｽﾚ:shapeup
に移動してくれよ
精神薬関係ないあすけんの話ならここでいいけど
659: (ﾜｯﾁｮｲ a2e6-3MFk [115.37.65.67]) 07/27(日)16:10 ID:ujfo6XBx0(1) AAS
ヒョロガリが中年太りになるとどうしようもないよな
40年とかまともに運動してないからヒョロガリなんだろうし
運動の仕方からしてわからんだろうし
あ、デブは毎日ウェイトトレーニングしてるようなもんなので
筋肉については心配しないで減量頑張ってください
660: (ﾜｯﾁｮｲ 7e1f-SJKm [2400:4050:d042:9e00:*]) 07/27(日)16:14 ID:0EE8FS/E0(2/2) AAS
問題は上半身なんだよ…
足腰体幹はそりゃ鍛えられてるよあんな重量を日常的に支えてきたんだから
661: (ﾜｯﾁｮｲ 7ee6-yl7g [2001:268:986e:6557:*]) 07/27(日)16:51 ID:xxxv7u4h0(1) AAS
週末ウォーキングが楽しい
ポカリの美味さを中学生ぶりに思い出した
662: (ﾜｯﾁｮｲ e962-zh1S [110.54.91.142]) 07/27(日)17:07 ID:J7v0SblK0(1) AAS
>>652
その画像上げてた人かいなｗ3回くらいそれまずいよってコメント入れたけどやっと理解したやろ
仮に薬やめても変わらん。カロリー制限、長すぎる有酸素、筋トレなし、これが組み合わさってる時点で
筋肉全力で削り取ってるんやから、続ければ続けるほど代謝下がってその体型がひどくなるで
有酸素なんぞいますぐやめて全身筋トレはじめてみ。脳内ホルモンから改善される影響があるからまじですべてを解決する
663: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-NQVP [153.250.21.81]) 07/27(日)20:10 ID:c/Kr2/wXM(2/2) AAS
クソみたいな長文が見えると思ったらIP変えたのかよ
うっざ筋肉デブはよそにいけ
664: (ﾜｯﾁｮｲ 86b2-ocM/ [2001:ce8:177:7318:*]) 07/28(月)00:29 ID:zANxqw3q0(1) AAS
110kgから痩せると足だけ筋肉質
665: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe9-Yq6e [150.66.125.100]) 07/28(月)05:26 ID:27uCNSUPM(1) AAS
15キロちょい痩せたからダイエットペース落とそうと摂取カロリーをやや増やすつもりになったら
調子に乗って爆食い何度もしちゃったけど、15日くらい体重変動なし
1-2キロ増えたかなと思ってたけど意外と大丈夫なんだな
一応はダイエット中だから1-2キロ痩せてて欲しかったけど、頻繁に爆食いしたからそこまで贅沢は言わない
666: (ﾜｯﾁｮｲ 293d-EP6V [240a:61:50bc:34c9:*]) 07/28(月)07:05 ID:NVKumObt0(1) AAS
15日ぐらい体重に変動なし、一応ダイエット中、摂取カロリーと消費カロリーが釣り合うと体重に変動なし、つまり釣り合った状態が今ですね
667: (ﾜｯﾁｮｲ 65a3-WzA/ [240d:1a:c5d:7d00:*]) 07/28(月)17:16 ID:A3EKgtHK0(1) AAS
残り13日で後1.6kg
行けるか…？未来さんの提案するカロリーより毎日500kcalは少ないし運動量は倍近く動いてるぞ？
提案された通りやってたら絶対無理だろ草
668: (ﾜｯﾁｮｲ 0d58-6xU/ [2001:268:9bd8:4a3a:*]) 07/28(月)17:34 ID:bAWX1NkG0(1) AAS
減らしちゃダメですよ
669: (ﾜｯﾁｮｲ 65ae-yl7g [240a:61:41c5:aa14:*]) 07/28(月)18:13 ID:XXvVlAUe0(1) AAS
スマートウォッチで消費カロリーを測ることをおすすめします。
670: (ﾜｯﾁｮｲ 4d62-6xU/ [58.3.123.251]) 07/28(月)23:00 ID:imxXeixg0(1) AAS
フライパン用のアルミホイルで調理すると無駄な油引かなくていいな！
671: (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-PXTw [153.206.106.34 [上級国民]]) 07/29(火)04:08 ID:vbwg2rnX0(1/2) AAS
精神薬で食欲収まらないし
ひたすらオーバーカロリーを記録し続けるだけ
あすけんが何の意味も為してない
退会するか
672: (ﾜｯﾁｮｲ ee3c-PXTw [153.206.106.34 [上級国民]]) 07/29(火)04:11 ID:vbwg2rnX0(2/2) AAS
あすけんアンインストールしました
さようなら
673: (ﾜｯﾁｮｲ e962-zh1S [110.54.91.142]) 07/29(火)04:46 ID:uFFGbp580(1/3) AAS
ようこそGPT先生の世界へ。そういうときこそAIに相談やで、すんごい長文でアドバイスしてくれるから
けっこうガチ目に助かる。個人的にはゆで卵とプロテインを食べるとかなり食欲が消える
配布バイトで感じた荒療法だと結構ゼーハーするくらい坂道歩くと内臓から血液がとられるのか食欲ゼロになる
一番食欲が出てくるのはPCの前でだらけてるとき
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