筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目

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952(2): 2023/12/17(日)10:41 ID:c3Q9bfj8(1) AAS
腹だけ出てるタイプなんだけど何が一番効くんだろう
所謂浮き輪腹ではなく胃下垂気味の餓鬼体型

955: 2023/12/17(日)11:55 ID:+6zxnywU(1/2) AAS
>>952
有酸素

962: 2023/12/17(日)17:31 ID:aNy+WWNO(1) AAS
>>952
プランクを数種類やると腹周りが見た目引き締まる