[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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667(1): 2023/12/03(日)08:34 ID:Rik8znaE(1/3) AAS
エアロバイクの方が運動強度調整できて体脂肪落とすのに良いと思う
水泳が楽しいなら精神衛生上それが良いと思うけどな やっぱ有酸素運動は気持ち良いしストレス解消のためにしたいよね
672(1): 2023/12/03(日)12:05 ID:2lYJOIjF(1) AAS
>>665
>>666
そうなんだね
じゃあとりあえず飽きるまでは今の感じで続けます
>>667
エアロバイクはサドルがね～ナニの血が止まってツラいのよね
ジムだと今のところソリティアやりながらクロストレーナー使ってます
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