[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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44(1): 2023/11/01(水)16:40 ID:F2hBvjdY(1) AAS
風邪引いた時って筋トレ休んでる？
熱はないけど喉と鼻水が出てる
薬のせいで少しボーっとする程度だけど昨日は念のため休んだ
45: 2023/11/01(水)17:32 ID:+iGQHjNK(4/4) AAS
>>44
筋トレをしなかったら3日後には治ってて筋トレ再開出来てたのに、
無理してやった結果風邪がひどくなって治るのに一週間かかった、とかなりそうだから風邪の症状ある時は休んでる
2週間くらいなら筋肉は減らないって聞いた気がする。パンプは失われるけどね
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