[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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403(2): 2023/11/21(火)09:42 ID:eAgBqWc4(2/4) AAS
>>399
筋トレ：有酸素が３：７みたいな層は
どうも少数派みたいだな
痩せもしないうちからやたらと目標高く持ってるデブなのか、別に太ってないのに筋トレやってる奴が
人のいそうなところで語りにきてるのかしらんが
404: 2023/11/21(火)09:58 ID:Tb0ZNu77(1/4) AAS
>>403
しらんけどただのデブでも筋肉がガッツリ付けばプロレスラーみたいな体型になってかっこよくなるぞ
痩せるのはそれからでもいい
411: 2023/11/21(火)10:54 ID:P88r7V2Y(2/5) AAS
>>403
俺は28くらいだけど今筋トレ割合さらに減らしてるとこで19にする予定
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