筋トレしながらダイエットしている人集まれ　2人目

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88: 2023/11/05(日)10:28:28.96 ID:uf2q9Zo+(2/2) AAS
俺が風邪で行ったとこはメインが内科でちょっと興味本位で肥満治療もやってもらった
注射三本で一本は効果を抑える薬、薬と血液検査は自費で月に４万円ぐらいだったかな
四ヶ月で別人になれるよ

165(1): 2023/11/09(木)22:54:51.96 ID:eL1qQ8Rc(1) AAS
今日は背中と腕やったよ

腕→背中と背中→腕でも違いありそう
気分で変えるレベルだから気にしてもしかたないが

189: 2023/11/10(金)13:54:52.96 ID:8p/W0Rwk(1) AAS
理想の体を目指すのはいいとして
その理想には個人差がある
貶し合いはやめようや

407: 2023/11/21(火)10:45:27.96 ID:P88r7V2Y(1/5) AAS
>>406
どっちもどっちじゃね？デブが好きな奴とプロレスラーが好きな女の人数に差はないと思うよ

504: 2023/11/23(木)23:28:45.96 ID:eOwVDsdV(1) AAS
食事改善と並行して筋トレしてるんだろ

567: 2023/11/28(火)11:29:43.96 ID:MQJaHuOv(1/4) AAS
>>566
ブルガリアンが普通と感じ、両足スクワットが楽ちんと感じると楽になれる

風邪で10日間筋トレ休んだのに胸と肩の筋トレの記録が伸びたわ……
休息ってやっぱ大事なんだな

751: 2023/12/06(水)00:15:34.96 ID:H4gxNM4g(1) AAS
emsベルトってどうですか、中華のやすいやつ

797: 2023/12/09(土)13:18:34.96 ID:aT+l3LP1(2/5) AAS
な？筋トレ関連スレ荒らす癖に筋トレはしてないから筋トレの話が出来ない
荒らしのしんいちろう君はどの板でもそうだ

866: 2023/12/12(火)14:40:16.96 ID:zWTCaUcG(1) AAS
女がだめなら男に頼めばいいじゃない

895(1): 2023/12/13(水)17:23:13.96 ID:erEIk038(1) AAS
>>887
どうせならダンベルとベンチ買おう

966: 2023/12/17(日)23:45:15.96 ID:kpYGZu9E(1) AAS
>>953
走ったほうがよっぽどいいだろ

990: 2023/12/19(火)09:53:23.96 ID:8651dhSp(1) AAS
>>985
リュックに重り詰めて背負うのおすすめ
1セットが8〜12回になるようにすると一番楽で1番効果が高い