[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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849: 2023/12/10(日)21:10 ID:p+5/IrSU(1) AAS
一生管理とか難しいこと考えなくていい
とりあえずダイエット終わっても筋トレは続けていく
また体重増えてきたなと思ったらまた絞ればok
850(1): 2023/12/10(日)21:27 ID:pAxWppNe(1) AAS
平成15年:酸素バー、第二次豆乳ブーム、マスク
平成16年:コエンザイムQ10、黒酢、脳トレ、ジンギスカン
平成17年:寒天、岩盤浴、ピラティス
平成18年:メタボリックシンドローム、乗馬型フィットネス機器
平成19年:ビリーズブートキャンプ、スプラウト、雑穀米、コラーゲン、ジョギング
平成20年:朝バナナ、朝キウイ
平成21年:加圧トレーニング
平成22年:耳ツボダイエット
平成23年:自転車通勤
平成24年:塩麹、ロードバイク、カーヴィーダンス
省6
851(1): 2023/12/10(日)22:59 ID:BSNQF7L7(3/3) AAS
>>850
こう見るとダイエットとして根付いたのは雑穀米とサラダチキンくらいしかないんだな
852: 2023/12/11(月)07:05 ID:V0jSaS1J(1) AAS
平成のいつかは忘れたが納豆ダイエットは流行ってたな あるある大辞典が捏造してたやつ
853: 2023/12/11(月)10:55 ID:hgEqJ+3z(1) AAS
伊東家の食卓じゃね？
854: 2023/12/11(月)13:48 ID:dUNB/DWL(1) AAS
100kgのデブだけど腹肉が邪魔して腹筋1回も上がらなくてミンチ
855: 2023/12/11(月)14:22 ID:eiK0n/ef(1) AAS
ミンチはかわいいですね
上体あげるのではなく足上げ維持の方でやってみるのは？
もしくはプランクなんてどうでしょう
856: 2023/12/11(月)14:32 ID:xYd0mksc(1) AAS
多分食事制限が先じゃねえかな
857: 2023/12/11(月)17:45 ID:yxpvJCV+(1) AAS
あかん、右腰の後ろ側辺り痛めた
ずっと鈍痛が続いてる
858(1): 2023/12/12(火)07:20 ID:YtPItLfw(1/2) AAS
大胸筋を損傷したらしい……トホホ……
859(1): 2023/12/12(火)07:25 ID:kJx1G2LE(1) AAS
肉くえ肉！
860: 858 2023/12/12(火)07:29 ID:YtPItLfw(2/2) AAS
>>859
肉食ったら治りが早くなるん？
861: 2023/12/12(火)09:13 ID:RGFYpHn2(1) AAS
デブが筋トレしたら内臓圧迫してよくなさそう
862: 2023/12/12(火)10:24 ID:u0z4ttRp(1) AAS
>>851
というか、情報による違いな気もする
今は運動や他の食事制限と共に合わせてやる前提だけど、昔はこれだけやってれば勝手に痩せるみたいに煽るだけ煽って放置みたいな感じだったし
今やれば再ブームが来るのもあるかもね。スムージーとかまたちょっと来てる感あるし
863: 2023/12/12(火)14:27 ID:Q6+R6O3j(1) AAS
チャリ通ダイエットとか夏の長期化で現実味が無くなったな
864: 2023/12/12(火)14:31 ID:KLB5Mcl1(1) AAS
食うだけで痩せるとか本気で信じてるやついんの？
865: 2023/12/12(火)14:39 ID:mwejXljI(1) AAS
SEXダイエットしたいけどさせてくれる女がいない
866: 2023/12/12(火)14:40 ID:zWTCaUcG(1) AAS
女がだめなら男に頼めばいいじゃない
867(1): 2023/12/12(火)14:50 ID:BBsy5X3j(1/2) AAS
これまで運動だけで痩せず
食事の節制(ドカ食いやめた)&運動は継続で初めて痩せ始めてきたんだが
なんか注意点あるんだろうか？
868(1): 2023/12/12(火)14:53 ID:KlFCVFMK(1) AAS
>>867
カロリー計算をしろってくらい
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