[過去ﾛｸﾞ] 筋トレしながらダイエットしている人集まれ 2人目 (1002ﾚｽ)
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669: 2023/12/03(日)08:56 ID:jRa5MfCJ(1) AAS
エアロバイクって景色変わらないからつまんないんだよな
散歩ならいくらでもできるが
670(1): 2023/12/03(日)11:53 ID:5v93cN+l(2/2) AAS
今日は脚と腹筋やったよ
最近、全力疾走してますか？
意外と気持ちよかった
671: 2023/12/03(日)12:01 ID:nzcS8LVG(1) AAS
>>670
怪我したくないから全力疾走は絶対しない
672(1): 2023/12/03(日)12:05 ID:2lYJOIjF(1) AAS
>>665
>>666
そうなんだね
じゃあとりあえず飽きるまでは今の感じで続けます
>>667
エアロバイクはサドルがね～ナニの血が止まってツラいのよね
ジムだと今のところソリティアやりながらクロストレーナー使ってます
673: 2023/12/03(日)12:08 ID:Rik8znaE(2/3) AAS
>>672
俺も股間が痺れるの怖くてエアロバイクはリカンベントタイプしか使ってないな 俺もクロストレーナーメインだわ
674(1): 2023/12/03(日)17:25 ID:BNAytUpW(1) AAS
そんな痺れるとか血が止まるとかある？
675: 2023/12/03(日)18:07 ID:p8c6XfmE(1) AAS
変な付き方してるとか女でなければあるよ
ロードバイクのサドルはそこの血流のために真ん中がしっかり凹んでる
エアロバイクのサドルはかなりテキトーで1時間とか漕ぐのはキツい
676: 2023/12/03(日)18:21 ID:/QPs/d+O(1) AAS
>>651
いやいや、逆だろ
677: 2023/12/03(日)18:42 ID:M4UYyJMY(1) AAS
>>674
体感したことないけど、長時間乗ると影響がみたいな記事はみたことあるな
678: 2023/12/03(日)19:51 ID:Rik8znaE(3/3) AAS
俺の近所のエ○タイムにサドルがクッソ細くて金玉用の凹みもない誰も使ってない呪いのエアロバイクがあってそれを普通の姿勢で30分漕いだら痺れたんだよね…別に股間に違和感ないなら大丈夫だと思うぞw リカンベントバイクが一番安心だと思ったが
679(1): 2023/12/04(月)00:11 ID:eGYboh/X(1) AAS
サドルの凹みって金玉用だったのか
680: 2023/12/04(月)08:22 ID:QQs/gsw+(1) AAS
>>663
水泳は泳げる人はカロリー消費しないから余裕でランニングの方が痩せる
ウォーキング程度と思ったほうがいい
681: 2023/12/04(月)09:24 ID:5eu1X8Hs(1) AAS
>>679
玉っつーか茎の根元部分だな
根元は身体にくっついてるから平らなサドルに座るとモロに圧力を受けて血流を阻害する
椅子に座ってる場合は腿や尻に圧力が分散するんだけど自転車の場合サドルの小さな面積に集中するから可能な限り身体の凹凸にフィットさせて分散するわけ
自分に合うサドルを探す旅は果てしないらしいよ
682(1): 2023/12/04(月)12:13 ID:qYZsCVhA(1) AAS
水泳は着替えが面倒なのと混んでたらまともに泳げないストレスがある
683: 2023/12/04(月)13:07 ID:BBkXSZKF(1) AAS
>>682
イモ洗い状態www
684: 2023/12/04(月)14:59 ID:LEA8bNfX(1) AAS
水泳は水で体が冷えるから内臓を守ろうとして皮下脂肪がつくと言われてるよね
水泳選手とマラソン選手の体型を比較すると納得できる説
水泳キャップ被るのとか濡れた水着持って帰るのが面倒だから泳がないけど
685: 2023/12/04(月)16:02 ID:2cZQyO5l(1/4) AAS
マラソン選手みたいな体には絶対なりたくない……
686: 2023/12/04(月)16:30 ID:IuMotSgO(1/3) AAS
まあ、あそこまで一般人はなろうとしてもなれないだろうし🤗
687: 2023/12/04(月)16:33 ID:NzVvXVby(1) AAS
クライミングの選手ぐらいの体が理想かな
クライミングしないけど
688: 2023/12/04(月)16:37 ID:2cZQyO5l(2/4) AAS
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ショックすぎる動画を見てしまった
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