[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
294: 2021/06/11(金)22:11 ID:9X3bOErF(4/4) AAS
>>282
その人構うと面倒くさいよ
295: 源都 2021/06/11(金)22:24 ID:ywNweHKq(5/6) AAS
ダイエット板の奴らはダラダラと運動うすのを好む奴が不思議と多い
長くやることをヨシとする雰囲気がある
だからデブなんじゃね？
296: 源都 2021/06/11(金)22:27 ID:ywNweHKq(6/6) AAS
>>276
汗かく前に飲む
おまえのように弱い人間は作業中もこまめに飲む
自分の体を理解してない奴はおまえのようになるよ
自己管理が下手くそな奴がいると上から目線が発動するわｗｗｗ
297: 2021/06/11(金)22:43 ID:fY7+DO2y(4/4) AAS
>>292
ジジババこそ浸透圧大事やろ
298: 2021/06/11(金)22:59 ID:AIBg/x8O(6/6) AAS
コナミとか爺婆ばっかだもんなw
299(1): 2021/06/12(土)07:38 ID:AwT0mVcT(1) AAS
>>290
年取ると自分が暑いのか寒いのかも鈍感になるから知らん間に熱中症になってたりするからね
家の親にも箱で経口補水液送って外出る時こまめに飲めって言ってるわ
300(3): 2021/06/12(土)12:00 ID:z39rqayB(1) AAS
ダイエット板って初めて来たけどなんかあちこちのスレに荒らしいるのね
ここまで荒れてる板久しぶりに見たわ
301: 源都 2021/06/12(土)12:01 ID:Pd0Odv1O(1/8) AAS
暑さ寒さに鈍感になるわけじゃないだろ
暑い寒いうるさいのは年寄りなんだよ
温度変化に対応出来ないからうるさくなるのは当然だけど熱中症になりやすいのはいくつか理由があるが
筋肉の減少によって体内の水分量が少ないんだよ
302: 源都 2021/06/12(土)12:04 ID:Pd0Odv1O(2/8) AAS
>>300
逆に頭のおかしい奴が居ない板があったら教えて欲しいね
頭のおかしいの定義は色々あると思うけど知らないくせに嘘を教える奴はどの板にもいる
そういうのは害でしかない
そういう奴をボコると荒れるのは知ってる
303: 2021/06/12(土)12:07 ID:qFZIaKXd(1/3) AAS
>>300
ずっと荒らしてた人は今アニメ板で戦争（）をしてるからしばらくは平和だと思うよ
304: 源都 2021/06/12(土)12:22 ID:Pd0Odv1O(3/8) AAS
そういえば乞食シェパードはアニメ見る言ってたな
305: 2021/06/12(土)12:52 ID:7FSMkJkr(1) AAS
>>300
面倒くさいコテハンがいるのよ。でもってまたそれをわざわざ追いかけまわす奴がいてね。
306: 源都 2021/06/12(土)12:55 ID:Pd0Odv1O(4/8) AAS
知識のない馬鹿が知識のあるコテの俺を面倒くさいと言っちゃうぐらい
ダイエット板は馬鹿ぞろいなんだよ
307(2): 2021/06/12(土)12:57 ID:HCEERCYA(1/2) AAS
４Eで５，６千円でクッション性の高い靴ありますか？
肥満じゃないです
165 60キロ
インターバル速歩き用
308(1): 2021/06/12(土)13:08 ID:2SmFZrNw(1) AAS
>>307
GT1000とか2000の型落ち
自分も4Eだけど
ニットアッパー系のを0.5cmアップして履けば
2Eあたりでも履けるのでは?
309: 源都 2021/06/12(土)13:21 ID:Pd0Odv1O(5/8) AAS
クッション性のあるものを履いたのは何百万年の歴史の中でこの100年ぐらい
歩くぐらいなら地面からの衝撃を味わえよ
310(3): 2021/06/12(土)15:07 ID:wPxtEiKy(1) AAS
ジョギング初心者です。
ダイエット目的で始めて1ヶ月半くらいになります
5キロの距離を時速7キロくらいのペースで、3日に一度走っています
1ヶ月間何ともなかったのですが、ここ2、3度くらいから走ってる最中に尻横側やや後ろに鈍痛を感じるようになりました
昨日走りましたが今日起きてもまだ痛いです
何が原因でしょうか？また改善方法はありますか？
補足としてスロースクワットを2日に一度、15回×3セットしています
311: 2021/06/12(土)15:14 ID:TBEVFwAb(1) AAS
>>299
うちの親も病院の先生にも言われてたわ
年取ると体温調節機能が低下して汗が出ずらくなるから気付かん間に熱中症になるのがよくあるって
こまめな水分補給大事だわ
312(1): 源都 2021/06/12(土)15:27 ID:Pd0Odv1O(6/8) AAS
年寄りは体内の水分量が少ないから汗も出にくいんだよ
赤ん坊が水分量が1番多く老人になるほど少ない
年齢とともに干からびてくんだよ
こいつら基本をわかってないな
313: 源都 2021/06/12(土)15:42 ID:Pd0Odv1O(7/8) AAS
>>310
中臀筋に問題を抱えてるのかな？
情報量が少なすぎるよ
クラムシェルをやると特に痛いとか着地の瞬間痛いとか説明が不十分
そういうのはエスパーが反応するだけ
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 689 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.017s