[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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1(1): 2021/06/03(木)06:41 ID:ZLDS3ldR(1) AAS
散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
コピペ対策はこれを参考にNGWordを正規表現
(誤爆も考慮し各自で修正)
乱.*\n.*立
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
省4
2: 2021/06/03(木)08:40 ID:lx6Loib0(1) AAS
>>1
おつ
俺も油断しての食べ過ぎに注意だな
明日は1日雨みたいだから今日しっかり走ろう
3: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
4: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
5: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
6: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
7: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
8: 2021/06/03(木)19:30 ID:3WLmiWiC(1) AAS
通勤電車で彦摩呂体型のおっさんいた
席が狭い
9: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
10: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
11: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
12: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
13: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
14: 2021/06/03(木)20:22 ID:v669RPI+(1) AAS
デブの宝石箱か
15: 2021/06/03(木)21:02 ID:1hJbBKE7(1) AAS
1乙 こっちが本スレ？
16: 2021/06/03(木)21:43 ID:LS3Z0TWh(1) AAS
ここがワッチョイなしの本スレだね。
ワッチョイ付は以前から下記のスレが存在しています。
ウォーキング＆ジョギング ダイエット124周目
2chｽﾚ:shapeup
17: 2021/06/04(金)01:16 ID:46cgraf7(1) AAS
雨降ってるな
今日は休足日にするか
18: 2021/06/04(金)05:27 ID:InR1j4S0(1) AAS
今日の雨を見越して
昨日を含め3日連続で走ったら流石に疲れた
しっかり休足も大事
19: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
20: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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