[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目 (1002ﾚｽ)
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274: 源都 2021/06/11(金)11:20 ID:ywNweHKq(2/6) AAS
出たｗ熱中症に気をつけて厨ｗ
275(2): 2021/06/11(金)11:31 ID:2p2iWQRg(1) AAS
今日からユニクロ感謝祭だけど、Tシャツ1枚で走るならエアリズムのコットンTシャツって汗かいても速乾ぽいからいいのかなあ？
エアリズムインナーじゃなくて普通のTシャツね。
276(2): 2021/06/11(金)19:23 ID:lliEpxz1(1) AAS
>>273
熱中症に経口補水液はマジ大事だと思ったわ
庭の手入れ2時間くらいやってた時クラっときて力入らんくなって常備してた経口補水液飲んだら1時間後に回復した
277: 2021/06/11(金)20:13 ID:fY7+DO2y(1/4) AAS
>>275
コットン75%だから普通の化繊のランニング用に売ってるやつの方が機能的には無難じゃね？
安いのかも知らんけど
278: 2021/06/11(金)21:04 ID:jwBKCvPp(1) AAS
>>116
努力してるデブは努力できるんだからいつか痩せるだろ
お前は誰もが最初からランナー並みに走れると思ってるのか？
お前がデブなのは他のデブ見下して自分の方がましだと思うような性格の悪さが体に出てるんじゃね？
279(1): 2021/06/11(金)21:11 ID:P3T+14Mk(1/2) AAS
はじめはゆっくり歩き３０分で精一杯だった
いまは朝から日暮れまでどこまでも行けるところまで歩きたい
返りは電車
これをやりたい
280(2): 2021/06/11(金)21:13 ID:SddDR0rf(1) AAS
>>279
わかる
自分も最初1日3kmとかでへばってたのに今じゃ20kmがデフォになってる
歩くスピードも1km13分だったのが今では1km9~10分
281: 源都 2021/06/11(金)21:18 ID:ywNweHKq(3/6) AAS
歩くのは情報量少なすぎて退屈
自転車なら景色が変わるのが速いから退屈しない
282(1): 2021/06/11(金)21:23 ID:P3T+14Mk(2/2) AAS
ヘルメットがいや
ロードバイク高い、盗難とかいや、
家から出しいれめんどい
あの姿勢はコシ痛そう
パツパツパンツ履きたくない
283: 源都 2021/06/11(金)21:29 ID:ywNweHKq(4/6) AAS
良い子でないのでヘルメットなんかしない
風の抵抗の少ない服なんか着ない
なんでも否定から入るなよデブ
284(1): 2021/06/11(金)21:39 ID:Yyl+jB4h(1) AAS
週末5kmと50マイルランニングバッジゲット
夜なら涼しく行けるね
>>275
接触部分がエアリズムだけどコットン比率高いから
大汗かくと重くなりそう 乳首透けないからいいんだけどねw
285(1): 2021/06/11(金)21:47 ID:AIBg/x8O(2/6) AAS
乳◯すけなくするためにはどうすればよろしいか？
286: 2021/06/11(金)21:48 ID:NiPbFQhK(1) AAS
>>284
週末5kmは俺ももらった画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
50マイルは後14km走らなきゃあかん
今週末頑張る
287(1): 2021/06/11(金)21:53 ID:fY7+DO2y(2/4) AAS
>>285
どっかのスレで見たけど「乳首 浮く 予防」とかでググると色々出てくる
男性用ニプレスの代わりにサージカルテープがCP良いとか
面白いところでは筋トレして大胸筋を鍛えると乳首が下向いて浮かなくなるらしい
外部ﾘﾝｸ:imgur.com
288(1): 2021/06/11(金)21:55 ID:AIBg/x8O(3/6) AAS
>>287
バンドエイドとか貼っときゃえーんちゃうの？
289: 2021/06/11(金)21:56 ID:fY7+DO2y(3/4) AAS
>>288
もちろんそれもありらしいけどCPはサージカルテープの方が上らしい
外部ﾘﾝｸ:www.tachibanashi.com
290(2): 2021/06/11(金)22:08 ID:9X3bOErF(2/4) AAS
>>276
ウチも一本置いとくかな。あとジジババの家にも差し入れとこう。
291: 2021/06/11(金)22:09 ID:9X3bOErF(3/4) AAS
>>280
うわ。毎日3時間超ですか。それはそれは。
292(1): 2021/06/11(金)22:10 ID:AIBg/x8O(4/6) AAS
>>290
ジジババはただの水でいいのでは？
293: 2021/06/11(金)22:11 ID:AIBg/x8O(5/6) AAS
>>280
20キロも
どんだけ暇人やねんw
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