[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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167: (ﾜｯﾁｮｲ 09eb-0ZVt) 2021/03/22(月)03:38 ID:cnUJ0mqF0(1) AAS
10年以上毎日ウィスキー200ml飲んでて、禁酒絶対無理だけどせめて飲みたい気分になった時だけ飲むか
って思ったら意外に飲みたい気分ってないもんだなって感じで、なんかこのまま飲む習慣消滅しそう
168: (ﾜｯﾁｮｲ 5962-Er2B) 2021/03/22(月)06:42 ID:cjzAgKAQ0(1) AAS
>>155
5 kg ぐらい痩せたんじゃない？
169(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-EH9+) 2021/03/22(月)07:23 ID:J7oje2qla(1) AAS
酒飲んだ時の嫌な記憶やデメリットをリストにして、飲みたくなった時に読むようにしてる
170: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-i2WX) 2021/03/22(月)15:14 ID:bREbVPWrM(1) AAS
うちは最近ブラックアウト続いてるから怖い
一応布団で寝てるみたいだけど、イビキがすごいらしいし
171: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-/Rr2) 2021/03/22(月)19:35 ID:zPeWP7lv0(1) AAS
>>169
それ良いナイスアイデア！
今からリストアップして壁に貼るわ
172(2): (ﾜｯﾁｮｲ 411b-jgaO) 2021/03/22(月)19:50 ID:Liv13iT20(1) AAS
毎日ストゼロ500を4缶飲んでいたんだけどお酒にかかる時間 お金 健康を考えたらなんか急に馬鹿らしくなってある日突然辞めたのが去年の今日 今はタバコばりに嫌酒家になっている
お酒の無い人生って時間が長いよ好きなことに打ち込める時間が増えた
173: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-i2WX) 2021/03/22(月)20:52 ID:ayASss53M(1) AAS
痩せたいな
アゴ回りと腹、背肉やばい
髪もボサボサだし、あかん人や
174(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/22(月)20:57 ID:ilPPEegQ0(1) AAS
禁酒とダイエットで1年ちょっとで20キロ痩せたのに
飲み出したら8キロぐらいリバウンドしてしまったよ
175: (ﾜｯﾁｮｲ 59a5-fFfg) 2021/03/22(月)20:58 ID:q5rh+z0s0(1) AAS
>>174
もったいない
また頑張れ〜
176(1): (ﾜｯﾁｮｲ b193-2rkz) 2021/03/23(火)01:29 ID:jlEpap0m0(1) AAS
俺は酒の失敗ってないからリスト化出来ん
酒で友人みんな失って誰にも相手にされなくなっただけ
177: (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-cKwz) 2021/03/23(火)03:49 ID:iFtTKdgrr(1) AAS
>>172
これは勇気わく名言
心にコピペさせていただきます
ありがとう
178: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/23(火)03:54 ID:O+DdQJPx0(1) AAS
アルコール耐性がついて飲んでも酔わなくなったからもう飲む意義が無いので禁酒するわ
179: (JP 0H95-KBUa) 2021/03/23(火)06:11 ID:tOtN1T7+H(1) AAS
禁酒したらハゲが治った
180: (ﾜｯﾁｮｲ 7126-+D89) 2021/03/23(火)06:18 ID:EGJ+dOiU0(1) AAS
>>176
一番嫌な体験だな
1人は嫌だ
181: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/23(火)06:30 ID:DR1m6HNO0(1/3) AAS
アラサーになったら酒飲むことに費やせる元気の余剰分なんかなくなるからな
元気が無限の若いうちだけだ楽しんどけ
182: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/23(火)06:51 ID:G94upQmv0(1) AAS
禁酒3日で2.2kg減ったけど水分の変動かな
増えるよりはいいが
183(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0913-Dr1T) 2021/03/23(火)12:47 ID:mEF1QCAk0(1/2) AAS
蒸留酒の酒単体で太るの？
毎日の食い物を固定してカロリー計算して生活してるが、これには酒のカロリー入れてない
飯だけの計算だと月−１キロなのに減らない、増えもしないがプラマイ０
毎日飲む酒のカロリー計算すると体重が月３キロにも及ぶ
酒やめたら本当に痩せれるのかな
184: (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMeb-K25z) 2021/03/23(火)13:00 ID:tbqSi6SmM(1) AAS
酒そのものカロリーってより肝臓が解毒にかかりきりになり
その間はほかの食い物からのぶんを処理しきれんってほうじゃないかと思う
185: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcb-U6ZO) 2021/03/23(火)13:09 ID:AM1dWLLyM(1) AAS
同じカロリーの数値でも摂取する食物によって身体への影響は違うから
186: (ﾜｯﾁｮｲ 112a-i2WX) 2021/03/23(火)13:43 ID:KS2WApsY0(1) AAS
>>183
太るよ
体重は変わらん気もするが、腹が出るし浮腫む
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