[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット35 ワッチョイ (1002ﾚｽ)
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187: (ﾜｯﾁｮｲ 0913-Dr1T) 2021/03/23(火)13:52 ID:mEF1QCAk0(2/2) AAS
肝臓の事は気にしていてミラグレーンを飲んでる。飲酒でビタミンとミネラルが取られるからサプリメントを飲んでいる。
酒と食事は完全に分けてて食後3時間くらい経ってから飲酒している。
188: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/23(火)14:03 ID:DR1m6HNO0(2/3) AAS
薬とかサプリとかを変に飲むのやめた方が良いと思うよ
酒飲む総量を減らすのが一番の薬だよ
189: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-i2WX) 2021/03/23(火)14:42 ID:UIF9DgbrM(1) AAS
だねー、サプリ系も負担かけるし
190(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-R0OD) 2021/03/23(火)18:43 ID:F0ISNKtld(1) AAS
ノンアル酒場のレモンサワーでしのぐ
191: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/23(火)20:19 ID:DR1m6HNO0(3/3) AAS
新商品のスプリングバレーうま
古臭いキリンのビールっぽさもあり今臭いクラフトビールっぽさもあり
ビール好きはぜひ
192(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0913-Dr1T) 2021/03/24(水)12:24 ID:uizRdLqC0(1) AAS
月桂冠のホームページだと「アルコールだけでは太る要因にはならないと結論付けられている」てはっきり書いてあるんだよな、ようわからんくなってきた
193: (ﾜｯﾁｮｲ a916-1i51) 2021/03/24(水)16:22 ID:7MDAWTDx0(1) AAS
アルコールしか飲まなくて栄養失調になった人が何人か知ってる
194: (ﾜｯﾁｮｲ d967-6umI) 2021/03/24(水)17:36 ID:C26NGzo10(1) AAS
氷結レモンの500mlをほぼ毎日飲んでたけど
アサヒのドライゼロの350mlに替えた。
意外と満足できる
195: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/24(水)19:45 ID:XiJyfHaE0(1) AAS
>>192
○○だけは特別ってのをしなきゃいいだけかと
アルコールのカロリーだけは太らないとか
糖質のカロリーだけは千倍万倍太るとかそういうの
196(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bc3-p96P) 2021/03/24(水)20:02 ID:RUtzPw8+0(1) AAS
ノンアル最近美味しいんだけど添加物がどっちゃりだからなー。それさえなければノンアルでいけるのに。
197: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-4qUl) 2021/03/25(木)06:51 ID:0GUxXrkX0(1) AAS
コータローサンの炭酸水うまいよ
海外経験長くてアグアミネラルのシンガスコンガス飲みまくってたワイが言うんだから間違いない
198: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-i2WX) 2021/03/25(木)07:38 ID:gufDcOhhM(1) AAS
とりあえず、雨だけど歩くか
家でゴロゴロするのが良くないな
199: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-EH9+) 2021/03/25(木)11:00 ID:JB21PMpHa(1) AAS
脱力感がやべぇ
何もしたくない
200: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp85-eFNB) 2021/03/25(木)12:59 ID:jrI+2CZ4p(1) AAS
半月くらいは眠気が酷かったな
そろそろ禁酒二カ月だけど酒なしが普通になってきた
201: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-hwS0) 2021/03/25(木)17:08 ID:yEjYnXlA0(1) AAS
脱力感というか疲れやすくなった
今は毎日ストロング1リットル飲んでるけど禁酒しないとダメだな
202(2): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-g6N2) 2021/03/25(木)18:29 ID:D7kuAGw90(1/2) AAS
>>196
そうなの？ノンアルのおかげで禁酒1か月突入出来たんだけど、あまり飲み過ぎもよくないのか…
203: (ﾜｯﾁｮｲ d967-CA9o) 2021/03/25(木)20:11 ID:2LgzPvmW0(1) AAS
ノンアルで1ヶ月いけたならもう炭酸水とか麦茶とかでも大丈夫なんじゃない？
204(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp85-FXM2) 2021/03/25(木)20:25 ID:1WlxtkPyp(1) AAS
禁酒4日目！ここを励みに私も頑張ろう！
問題は飲みのお誘い、2日に1回はお誘いがある、誘惑に負けないようにしないといかん。
205(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5962-Er2B) 2021/03/25(木)21:51 ID:BddUkEWo0(1) AAS
>>202
痩せました？
206(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4116-g6N2) 2021/03/25(木)22:03 ID:D7kuAGw90(2/2) AAS
>>205
それが少しは減ったんですが、本当僅かです。
よくやめてすぐ減った人の話を期待して始めた禁酒ですが、自分にはダイエットというより健康増進的な感じですね。
体調はかなりいいですよ。
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