[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 6 (1002ﾚｽ)
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933(2): (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-cQJU) 2021/05/20(木)13:41 ID:S62y4P0EM(1) AAS
>>926
大人のバレエってハードル高そうなのに始めてダイエット成果出して本当すごい！
鏡見るのも精神的に修行になりそうだね
私はとりあえず三日坊主で放置してたバレビュDVDを再開しよう…
934(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4124-poKX) 2021/05/20(木)15:26 ID:11Ma6Qmr0(1) AAS
大人のバレエレッスンかこいい…
そんな時点で元々スタイルも姿勢も美意識も高そうです
935(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-qOgQ) 2021/05/20(木)15:39 ID:B2a2Xe0F0(1) AAS
わたしも以前大人バレエ行ってたけど、姿勢とかかなり意識するからいいよ。
綺麗に足上げたいとか思ったりして体感か耐えたりとか頑張ってやったりするし。
あと鏡で自分の体型みるからかなり意識する
936(2): (ﾜｯﾁｮｲ 7bb6-291F) 2021/05/20(木)17:09 ID:gqt69TGS0(1) AAS
>>934
いや、ほんとスタート時は（デブの）チンパンジーですよ
今もまだバレエとしては人類になれてないw
でも40代ならまだギリギリ体が適応するので、何か始めるなら早めにスタートするといいと思った
やっぱり50、60と歳をとるにつれ、習得が厳しくなっていくし故障が増えていくのがありありとわかるので…
937: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-NBAv) 2021/05/20(木)17:28 ID:WoVXeyHba(1/2) AAS
AA省
938: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-NBAv) 2021/05/20(木)17:29 ID:WoVXeyHba(2/2) AAS
>>931-936
チャットのようなジジイの1人会話w
内容がつまらなさすぎだろw
毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw
ビチクコビトジジイw
省11
939(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5b65-HNTQ) 2021/05/21(金)09:04 ID:AYtqDi/f0(1) AAS
若い頃は1日ぐらい断食するの簡単だったのに今は全くこらえ性が無いわ
なんでこんな自分に甘くなっちゃったんだろう…
940(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-S+OX) 2021/05/21(金)13:42 ID:oZ3E0mUX0(1) AAS
私もお菓子がやめられない
一時期甘いものを断とうと思って1年ちょいお菓子を食べなかった事もあるのに
今は1日も無理だわ
941(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-tvn0) 2021/05/21(金)14:26 ID:8CpIcm08a(1) AAS
お菓子を甘いプロテインに変えてみて様子を見るのはどうかな？
942: (ﾜｯﾁｮｲ ab5c-UHp4) 2021/05/21(金)15:19 ID:0Ksi/r5G0(1) AAS
>>939-941
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
65歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
省27
943(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0eb0-tvn0) 2021/05/21(金)18:02 ID:ns5yZzcc0(1) AAS
>>939
分かるわ
1週間前から昼抜きダイエット始めたのに
抜いたの2日だけだわ…
944: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-UHp4) 2021/05/21(金)18:52 ID:IaO6j2mHa(1) AAS
>>943
ビチクコビトジジイ
自分にレスして
わかるわ
だってさ
キチガイwww
945: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-eWsR) 2021/05/21(金)19:01 ID:fr3LohyTM(1) AAS
会社に通ってると昼だけ少し軽めで朝晩がっつり食べてしまって年々太ってきてたけど
今リモートワークだから1日2食＋おやつでストレス溜まらなくて嬉しい
この状態でも食事と運動を改善したら早く痩せそうだけどそれがハードル高い
946(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8a74-raPF) 2021/05/21(金)23:36 ID:rNf0B3bR0(1) AAS
パンとお菓子とジュースとお米やめたら一気に痩せたわ
947: (ﾜｯﾁｮｲ 1a43-e3Lj) 2021/05/21(金)23:57 ID:utESsvp90(1) AAS
>>946
自分もそれで痩せた
やめてみたら体重減るのが楽しくて食べなくても平気になってくる
948(2): (ﾜｯﾁｮｲ a324-RISw) 2021/05/22(土)00:39 ID:KFkMpR2P0(1/2) AAS
アイスやめなれないのはどうしたらいいんだろう
949: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-6uco) 2021/05/22(土)05:25 ID:uu31cndcr(1) AAS
>>948
私は、ピノを箱入り個包装買ってきて
１日２個までと決めている
アイスおいしいよね!
950: (ﾜｯﾁｮｲ 0eb0-tvn0) 2021/05/22(土)06:45 ID:GVh7+Hjp0(1) AAS
お米やめられないから麦混ぜて炊くよにした。
951: (ﾜｯﾁｮｲ 1beb-UHp4) 2021/05/22(土)06:51 ID:z3HitXL20(1) AAS
酵素玄米も美味しいで
952(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-ukuN) 2021/05/22(土)10:51 ID:CSCyDb+A0(1/2) AAS
アイス食いたくてプロテインアイスとか作った
美味しかったよ
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