[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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151(1): 2021/02/15(月)06:52 ID:cnUXF46L(1) AAS
飯と同じで その日飲む分、食べる分しか家に置かない様にするしかないのかな
普段カンチューハイなんだが、飲む分だけ冷蔵庫で冷やしておけば、それ以上は飲まないだろ て思ってたが飲み始めると常温のでもお構い無しに追加で開けてしまう
152: 2021/02/15(月)07:04 ID:4Lt7T4i8(1) AAS
どこかのアル中スレで相談した方がいいよ
153: 2021/02/15(月)07:40 ID:RmA8NF3o(1) AAS
15年ぶりくらいに断酒して8日、体重56、体脂肪も17のままで変わらないなぁ。あと2キロ落としたいのに…。
酒だけじゃダメかなぁ
154: 2021/02/15(月)08:21 ID:y61Y5rZA(1) AAS
>>151
あるなあ
うちは焼酎派で普段は薄めてるが、めんどいときはそのまま飲んだりして、喉やばそう
155(1): 2021/02/15(月)08:50 ID:73jCW5AJ(1) AAS
>>145
カフェ断ちの頭痛は2日ほどで消えた。アルコール離脱症状の頭痛は1週間ちょい続いた。余りひどいようならロキソニン使う事も勧められたよ。
156(1): 2021/02/15(月)09:58 ID:RbGAyuI0(1) AAS
今日で辞めて4ヶ月！
177/73から66キロ、体調いいし痩せて目が二重になったよ
157: 2021/02/15(月)10:07 ID:bV+Zp2Bt(1) AAS
自分は禁酒無理だから、週に１日飲む日を決めてる！！
毎日ダラダラ飲んでたときは、考え方が時間があるから、仕事を終えたから飲まなきゃ勿体無い！！飲まないとなんだか損した気分になる感じ！！今振り返ると！！
禁酒じゃないかもだけど、週に１日決めてるから、メリハリあるさ、その日が楽しみだから本当にダラダラ毎日飲むのは良くないと思う
158: 2021/02/15(月)11:57 ID:PAcgG7C5(1) AAS
自分も置き酒はできないな
数日かけて飲むつもりだった泡盛一瓶を一日で空けてしまったりとか
手元にあるとついいくらでも飲んでしまう
159: 2021/02/15(月)12:47 ID:hChGzm+O(1) AAS
ケースで買った方が安いんだけどあるとダラダラ飲み続けてしまうからその日飲むと決めた分だけ買うのあるある過ぎる
160: 2021/02/15(月)12:50 ID:hcoCri7V(1) AAS
一升を紙パックで買うとお得だけと飲みすぎるな
でも中途半端に飲むと飲み足りんで結局コンビニに…高くついたな
161: 2021/02/15(月)13:19 ID:jkvckV7L(1) AAS
>>156
7キロ減量はすごいね！
まだ禁酒1カ月だけど、同じような身長体重だから、
こういうレスは励みになるわ。ありがとう！
162: 2021/02/15(月)13:26 ID:vxWBH4wh(1) AAS
環境が悪いんだよな
コンビニが歩いて1分、スーパーが自転車で2分の所にあるから
酒を買いに行こうと思ったらすぐ行けてしまう
163: 2021/02/15(月)16:32 ID:/3lZROEh(1) AAS
私はおうちにたんまり酒あった方が禁酒うまくいくな
無いと買って帰ろうとなる買って帰ると流れで飲もうとなる
あると買って帰ろうとならない飲もうとならない
こんな感じ
164: 2021/02/15(月)19:58 ID:KjBTjbZs(1) AAS
断酒すると当たり前だけど金がたまるな
コロナ中だからずっと家飲みだったとはいえビールロング缶２〜3本を毎日だったから
買い物で財布開くたびに｢あれ？まだこんなに金残ってたのか｣ってなる
165: 2021/02/16(火)03:30 ID:ZRxfom2M(1) AAS
スーパーがとなりなので直ぐに酒買ってしまう
20時に刺身が半額になるので合わせて買ってしまう
166: 2021/02/16(火)05:24 ID:v26ozAQm(1) AAS
それ最高やけど、禁酒にはいかんね
167: 2021/02/16(火)06:55 ID:QQBJhj93(1) AAS
やはり飲んだ方がよく眠れるな
目覚めも別に悪くないし
168(1): 2021/02/16(火)07:27 ID:qA2UGs+U(1) AAS
>>155
ありがとう
やっぱ離脱症状ってあるのかあ
禁酒とカフェイン断ち4日目だけど今日も頭痛いわ
169: 2021/02/16(火)07:55 ID:MUGhBEao(1) AAS
>>168
それだけカフェインやアルコールが脳に作用してたって事だから怖くなるよね。4日目だったらピークは過ぎてるんで、あと少しだから無駄にならないように頑張りましょう〜！
170: 2021/02/16(火)08:08 ID:3zIDivM6(1) AAS
浮腫んでる気がする
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