[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34 (1002ﾚｽ)
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171(1): 2021/02/16(火)12:01 ID:T5sB6jkK(1) AAS
しばらく禁酒していて3日間飲んだら2キロ増えた
増える時は簡単に増えるな
172: 2021/02/16(火)13:10 ID:FGRqQbDE(1) AAS
でも増えてるそれも水分か？
173: 2021/02/16(火)13:32 ID:3JBrUI0r(1) AAS
自分は飲んだほうが減ってる
食べた分、出してるのかなー
174(2): 2021/02/16(火)14:32 ID:dhEA6er0(1) AAS
飲もうが飲むまいが
消費カロリー＞摂取カロリー
なら減るんだって
175: 2021/02/16(火)14:36 ID:wwBXtUgC(1/2) AAS
まぁ短期では水分だろうが
禁酒を続けるにこしたことはない
176: 2021/02/16(火)14:37 ID:wwBXtUgC(2/2) AAS
>>174
わかったうえで
飲んだら食欲暴走しがちだから摂取もコントロールしにくい
肝臓にダメージで消費にも影響するかもってとこかな
177: 2021/02/16(火)16:25 ID:QNyDZlPT(1) AAS
飲むと食欲が増す人と逆に食べなくなる人が居るね
178: 2021/02/16(火)16:44 ID:bFTqKudw(1) AAS
>>174
消費カロリー＞摂取カロリー、なら痩せる。
こんな事、中学生だって知ってるわ。
酒飲まない方が痩せやすいから、禁酒の努力をしましょうって話だろ。
酒を飲みたいなら誰も止めないから、好きに飲んで食事制限して痩せればいい。
179: 2021/02/16(火)19:35 ID:78TptciF(1) AAS
学生の頃うろうろしてた街を今もう一回うろうろしてる
ノンアルでね
楽しい
180: 2021/02/17(水)01:46 ID:7HSXq04F(1) AAS
禁酒して1ヶ月
変わりに健康にも良いかなとお酢ドリンクを炭酸割りして飲んでるけど一向に痩せないなと思ってたら
コレ糖分めっちゃ高いのね
やっちまったな…
181(1): 2021/02/17(水)03:15 ID:zZ+Z0gMK(1) AAS
40歳で手取り23万
毎月酒盛りに9万くらい使ってるわ
このまま60歳まで年金おさめて65歳から毎月10万だって
詰んでるじゃん
酒飲んで忘れるか禁酒して金貯めるかどうしよう
182: 2021/02/17(水)03:24 ID:WDYD99jk(1) AAS
禁酒4日目クリア
>>181
年100万は貯金できるね
183: 2021/02/17(水)05:32 ID:s+RJfoGH(1/2) AAS
酒も飲んでたけどちょっと食事量が増えただけで5日で5キロも増えた
何なんだ
184(1): 2021/02/17(水)05:33 ID:s+RJfoGH(2/2) AAS
だから元に戻るまでしばらく絶食する
185: 2021/02/17(水)07:34 ID:4NyLonlA(1) AAS
>>184
極端だなあ
186: 2021/02/17(水)07:38 ID:MskEJJ3j(1/2) AAS
まぁでも東洋的なやり方では断食はなくもないんだよな
我流では危険かもだけど
187: 2021/02/17(水)07:45 ID:tCUdoooV(1) AAS
>>171
わかる
2、3キロ痩せるのは大変だけど2、3キロ太るのはあっという間
188(1): 2021/02/17(水)08:11 ID:T5O0A6df(1/2) AAS
禁酒始めると、栄養のあるものいっぱい食べて、筋トレしてパンプして、で2-3kg増える
それはきっといいことなんだろうと思う
189(1): 2021/02/17(水)08:27 ID:MSOZQaRs(1) AAS
禁酒を始めてから、ここ10年くらい見ていなかった夢を見るようになった
190(2): 2021/02/17(水)08:36 ID:NU7nbd4d(1) AAS
昨夜は久しぶりに良く眠れた
12時間ぐらい眠った
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