[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 9 (1002ﾚｽ)
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723: 86 2020/11/02(月)20:50 ID:em7SrejK(1) AAS
今日の1食
サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、レタス、玉ねぎ、サニーレタス、レッドアーリー、レッドキャベツ、ニンジン、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
200gちょい使ったから超たっぷり。
白菜キムチ(店変えてみたらイマイチ)、おやつ熟柿(めちゃ美味しい)
チューハイ
728: 86 2020/11/03(火)17:49 ID:/7fBzvMh(1) AAS
今日の1食
シーザーサラダ(レタス、ロメインレタス、グリーンリーフ、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
白菜キムチ(店変えたのにまた不味い)
ハマチのなめろう白みそ入り(アジがなかった)
家メシのスペアリブ少し
チューハイのあと日本酒(なめろう専用)
ワケわからん取り合わせだぜw
730: 86 2020/11/04(水)01:00 ID:tbE+Pn8m(1) AAS
>>729
そんだけ！？
絶対に痩せるやん。
最近は1食を楽しみすぎてるから少し気をつけよう。
〆さばは太ければ炙っても美味しいね。サゴシできずし作ってもめっちゃ美味しいよ。
741: 86 2020/11/05(木)21:26 ID:JTbew4Gb(1/2) AAS
今日の1食
サラダ(レタス、玉ねぎレッドアーリー、人参、グリーンリーフ、胡瓜、赤パプリカ、黄パプリカ)
たっぷり250g！作ってみたものの、絶対に食べきれない
家メシのブリカマ塩焼き、胡瓜の甘酢漬け少し、ベーコンと大根のたいたん少し、ピーマンの甘辛煮少し、豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁
ビールほどほどに。
今さっきまでジム。いただきまーす。
742: 86 2020/11/05(木)21:39 ID:JTbew4Gb(2/2) AAS
仕事場には弟切草茶を持っていくが、最近はホットコーヒーで空腹を紛らす。
豆からひく同僚も居てるけどそこまではしない。もっぱらフレーバーコーヒーのヘーゼルナッツを中心に飲む。
結構お腹ふくれるよ。
746: 86 2020/11/06(金)20:19 ID:bxUPrXPn(1) AAS
今日の1食
昨日の残りのサラダと、別にサラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、玉ねぎ、レッドアーリー、人参、トレビス)68g
一風堂のホットもやし(ドンキに液が売ってる)、家メシの豚テキ、厚揚げの甘辛煮、胡瓜の甘酢漬け少し
チューハイ
明日は朝5:30から1時間だけジム
その後がっつり仕事だぜ。
753: 86 2020/11/07(土)19:54 ID:ZECi/1EK(1/2) AAS
今日の1食
サラダ(オーガニックベビーリーフ、チョップレタス)キューピー5種の野菜ドレッシングで(このドレッシングが市販で1番美味しいと思う)
燻玉、家メシの鳥の唐揚げ、人参しりしり、ピーマンの甘辛煮少し、厚揚げの甘辛煮少し
チューハイ
デカ盛りハンター見ながら食べたらなお美味しいw
754: 86 2020/11/07(土)20:19 ID:ZECi/1EK(2/2) AAS
>>750
あ〜見過ごした。ゴメン。
ドンキで￥398やったよ。
細目のもやしに浸けて、その浸けたのから出して別容器で保存したら一風堂に近い味になるなるよん。
806: 86 2020/11/10(火)20:30 ID:bEtt8/hV(1) AAS
今日の1食
不味かったキムチを使った豚キムチ。
白菜キムチ(美味しい店の)、山芋キムチ
家メシの鶏のクリーム煮
ビールとチューハイ
今日はめちゃめちゃ疲れたから痩せた気分。しばらくは続く。
809: 86 2020/11/11(水)20:22 ID:XZmMGf1D(1) AAS
でもブレスケアと厚めのマスクは必須やで。まぁ温いからエエけど。
不味いキムチで作った豚キムチ旨かったぜ。向き不向きがあるのかな。
まだ帰り道やけど、今日も同じ食事になりそう。
817(1): 86 2020/11/11(水)22:49 ID:OiCuYNBU(1) AAS
今日の1食
不味かったキムチを使った豚キムチ。
白菜キムチ(美味しい店の)少し
家メシの鶏のクリーム煮少しと、豚のしょうが焼き少し
チューハイ
今日は俺の休日の水曜日なのに急に出勤となる。多分もうしばらく続く。
834: 86 2020/11/12(木)20:54 ID:XidKbIcN(1/2) AAS
今日の1食
白菜キムチ、燻玉
家メシの豚の生姜焼、ミンチの春巻、ササミの春巻
チューハイ
今日は結構イライラした。多忙と空腹が原因かな…
食欲も怒りも爆発しないように気を付けたい。
ちな明日は海鮮の外食だぜ。高い店っぽいから大食いにはならんと思うけど気を付けよう。
835: 86 2020/11/12(木)20:56 ID:XidKbIcN(2/2) AAS
あ、家メシのブロッコリーと鰹節のマヨネーズ合え忘れてた。
859: 86 2020/11/13(金)22:21 ID:rWHl31Wt(1) AAS
今日は食べてもた、ビックリするほど食べてもた、、、
今日の1食
ムースや小さい炊いたんなどの冷菜2種、お作り盛り合わせ(中トロ&カツオ(泡醤油で)、ヒラメ(縁側つき)、ヒラマサ、カワハギ&肝、穴子炙りを梅肉で、生ウニ、ちっちゃな車エビ、よく分からん貝)、ホタルイカ沖漬け少し、豆腐チーズ少し、自家製カラスミ少し、中トロの酒盗少し、烏賊焼売、砂ズリのコンフィ、フォアグラのミンチカツ、〆のラーメン
、、、やってもたぜw
で、でも一応1日1食なんやけどね。なんかゴメン。まぁたまにはね。書くことによって罪悪感を認識し、今後に繋げるわ。
>>836
ウチの奥さんそないでもないよw
でも最近はお料理頑張ってくれてはる。ありがたいね。
870(1): 86 2020/11/14(土)19:45 ID:V5To3omg(1) AAS
今日の1食
おでん屋さんに行く でも全て少しずつ
おふ、こんにゃく、しらたき、大根、じゃがいも、もちきんちゃく、がんも
1品はチャーシュー少し、高野豆腐少し、鶏ハム、里芋の煮っころがし
生ビール、90mlのやまたのおろち、初孫、月山
今日は多分日本で8番目くらいに沢山仕事したと思う。正直しんどい。明日は6:30からジム。
876: 86 2020/11/15(日)19:28 ID:86kGfZwb(1) AAS
>>873
うわー嬉しい。
5ちゃんでお酒の話が出来たぜ。
もちろんお酒だけの力では月山が一番なんだけど、やまたのおろちと初孫は食中酒としてレベルが高すぎて驚くよね。
でも勿論、1日1食食べ過ぎ注意！
890: 86 2020/11/19(木)21:26 ID:2go1wnVg(1) AAS
今日の1食
家メシのペンネアラビアータ、ハンバーグ、アボカド、燻玉
禁酒、と思うw 冷蔵庫に酒がたんまり入ってるのがイカンなぁ。貰いもんは断れねぇ。
891(1): 86 2020/11/20(金)19:56 ID:/k4e8SGz(1) AAS
今日の1食
井上鍋。キムチが古くなってるから後半になってから入れた。
禁酒(たぶん) ノンアルビールたくさん。
924: 86 2020/11/21(土)21:35 ID:N8c+xqh8(1) AAS
今日の1食
家メシチキンカレー、パプリカカレー風味、シーチキン胡瓜、豚キムチ(キムチ終わり)
ノンアルビールたくさん
カレーをけっこう沢山食べてしまった。
反省せねば。
942(2): 86 2020/11/22(日)16:07 ID:ec7Cpg7n(1) AAS
今日の1食(早め)
家で七輪焼き肉
ホットプレートよりチマチマ焼くので少しの肉で満足しそう。
カルビ、ハラミ、ソーセージ少し
ノンアルビール
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