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よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/
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1: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/06/07(日) 07:28:50 ID:I4TxwMaK 本当に実現可能なの？ そりゃあ極論何も食べなかったり結構ハードなことやればそれくらい痩せられるのかもしれないけどあくまで健康的に痩せるってことで ちなみに185cm82kg 2〜3ヶ月で10kgとは言わないけど6kgぐらい痩せられるのか気になって質問 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/1
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:06:58 ID:RY4+ZoKV >>980 運動嫌いなんだわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:08:04 ID:RY4+ZoKV 楽して痩せる その方が毎日続けられる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:22:00 ID:b6JEcZPQ >>979 加圧シャツ 根拠なしって書かれてたよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:30:25 ID:RY4+ZoKV オリーブオイル最強説 分量測るときはワンプッシュボトル 楽ちん楽ちん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:31:10 ID:RY4+ZoKV >>985 筋肉には作用しないってこと 筋肉なくてもある程度サポートされる服 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:41:26 ID:RY4+ZoKV 今日もカロリー足らないからロールケーキ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 22:55:58 ID:RY4+ZoKV こんなオレが運動したら末恐ろしい件 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/03(金) 23:50:28 ID:RY4+ZoKV ダイエットしてたら 色んなものがいらなくなくなるよね？ 部屋はテレビとマットレス、パソコン、スマホ、ブックエンド、お掃除ロボット それ以外いらない 捨ててしまえ 掃除めんどくせえ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/990
991: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん [] 2020/07/03(金) 23:57:53 ID:JVNAXZCS >>953 マラソンで例えると1キロメートル地点でデブが猛スピードで走ってきたから驚いた感じだろう 残り41キロメートル残ってるわけで先の長いレースになる でもデブって短い距離を走る事しか想定してないことが多いのよ だから看護師から質問攻めになったんだろうと想像する http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/07/04(土) 00:08:29 ID:Hh6LE//4 >>991 うむ！ デブの馬鹿アスペの減量はそんな感じやろwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 00:12:14 ID:QmdfetRa >>988 カロリー足りないならそのまま寝ろ。そうすればもっと痩せる。 >>989 心臓への負担やばそうだよな。 >>990 それは要るものと要らないものの分別がつかなくなってきた&PCスマホだけあれば生きがいの引きこもりに近づいていってるだけ。 お前が一番ゴミじゃん。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 00:26:54 ID:Rxwdf+Ch >>990 体重計はちゃんと残しておけよ。 痩せていない現実を見るための必須ツールだからなｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:32:48 ID:CRGxJGca 痩せてもければ自分の1日の消費カロリーぐらい把握しろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:33:47 ID:CRGxJGca 自分が食べてる者のカロリーとか栄養成分とか把握しろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:35:20 ID:CRGxJGca 毎日自分が何キロカロリー取ってるのかすらわかってもない奴がデブになる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:36:30 ID:CRGxJGca カロリー計算すらしてない奴は一生痩せれない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:37:10 ID:CRGxJGca 全ての食材を計量してカロリー計算しろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/07/04(土) 01:37:37 ID:CRGxJGca デブども http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 26日 18時間 8分 47秒 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1591482530/1002
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