[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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863: (ﾜｯﾁｮｲ 9ea5-/fp1) 2020/01/29(水)08:37 ID:kPcpGt/B0(1) AAS
ランニングと違ってほぼ確実にヒールから削れるだろうから
そこが本人の許容範囲超えたらチェンジでいいんじゃない？
毎日なら2足交互が衛生（匂い）上いいので1年くらいは楽に保つでしょ
（その前に爪があたってアッパーが擦れて破れる可能性はある）
当初デブの無理なすり足ジョグで2ヶ月で2足ダメにした自分が言うのも何だけど
864(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-L01+) 2020/01/29(水)10:08 ID:v0jKOLH5a(1) AAS
ジョイライド買ったんだけどソールが破けてビーズ撒き散らしした事想像すると非常にかっこ悪いな
865: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-dDT/) 2020/01/29(水)10:18 ID:j4B1ss8sp(1/3) AAS
ソールより先にどっかしら壊れるのでは
866: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)12:39 ID:7wEySi9n0(3/11) AAS
昨日トレッドミルで走ったらしっかり1?くらい汗かいて体重減ってた
ジムは暖房が効いてるし、トレッドミルは風がないので汗をドバドバかく
汗かくとやっぱり気持ちいい
冬はウォーキングで汗かかないからいまいち
867(1): (ｱｰｸｾｰ Sxbd-mQy/) 2020/01/29(水)12:43 ID:Mr1s2TBbx(1) AAS
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙって走法かなにかかとおもたら
ルームランナーなやないかーーい！(笑)
868: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rr8L) 2020/01/29(水)12:59 ID:QvQ+NcJna(2/3) AAS
今日は天気良いからジョギングすると結構暑い
>>864
俺も同じ事思ってた
まあその前に土手斜面で枝踏んだ結果ビーズパックの空気が拔けてダメになっちゃったんだけどね
逆の方も穴空ければウォーキングになら使用できるのだろうか
869: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)13:36 ID:7wEySi9n0(4/11) AAS
>>867
トレッドミルも知らないのか
ルームランナーってその場足踏みするやつだろ
トレッドミルはベルトが動いてるから全然違うぞ
870: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-dDT/) 2020/01/29(水)13:39 ID:j4B1ss8sp(2/3) AAS
今はどっちかっつーとトレッドミルの方が一般的では？
871: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbd-dDT/) 2020/01/29(水)13:39 ID:j4B1ss8sp(3/3) AAS
一般的というか、そっちのが知名度がある
逆にルームランナーの方がよく分からん
872(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj) 2020/01/29(水)13:44 ID:JdEVkdDka(1) AAS
ベルトが足の下でスルスルするだけのやつは負荷がかからないので
心肺が疲労するだけでトレーニングにはならない
873: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)13:57 ID:7wEySi9n0(5/11) AAS
トレッドミルは何もしなければ体がどんどん後ろに動いていってしまう
それを同じ場所にいるようにしているのだから走るのと同じ負荷がかかってるよ
ただクロストレーナーは怪しい
あれは何もしなくても体が後ろに動くわけじゃないからな
ジムでクロストレーナーやってるやつってたいがいデブなのが効いてない証拠
874(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM65-2G11) 2020/01/29(水)14:38 ID:nhQZBCeqM(1) AAS
と、腹が減ると自然に飯の量が増える
真デブが言っています
875(1): (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)14:40 ID:7wEySi9n0(6/11) AAS
>>874
アニメ板で一発BBｘ規制されて書き込めない
安倍独裁政権のネット工作部隊のラクッペじゃあないかｗ
876: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)14:44 ID:7wEySi9n0(7/11) AAS
１８℃って春の気温だなあ
ウォーキング何着ていこうか
877: (ﾜｯﾁｮｲ 2a67-juMz) 2020/01/29(水)14:53 ID:sQKRNcg90(1) AAS
なんかスパッツとレギンスの議論みたいなのが見えた
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a8e-5PAk) 2020/01/29(水)15:49 ID:vAeGcYGd0(1) AAS
トレッドミル明後日届く楽しみ
879: (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-gIZy) 2020/01/29(水)16:35 ID:jIutYY23a(1) AAS
AA省
880: (ﾜｯﾁｮｲ 66c3-8Mri) 2020/01/29(水)17:00 ID:X34GUz0x0(1) AAS
葉っぱ一枚あればいい
881: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)18:01 ID:7wEySi9n0(8/11) AAS
ジムに行くとコロナウィルスに感染しそうな気がしてきた
882(3): (ﾜｯﾁｮｲ 79ac-/fp1) 2020/01/29(水)18:17 ID:hCr9V8Gj0(1) AAS
股関節の前側の付け根がすごく痛いんですけどこれってくつがいけないんですかね？
心当たりは、踏み台昇降をやるようになって痛くなりました
あとは毎日1時間ウォーキングを開始してそろそろ2週間目になります
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