[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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943(1): (ﾜｯﾁｮｲ ceb7-cRT5 [223.219.80.223]) 2019/08/30(金)17:46 ID:WSQZagxi0(10/14) AAS
雨降ったら靴の中が濡れて足が滑って危ないぞ
944: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spff-1tjl [126.233.195.225]) 2019/08/30(金)17:49 ID:marapWNlp(2/3) AAS
>>942
すっ転んで死なんようにな
転けた所に車が、、ってよくあるから
945(2): (ﾜｯﾁｮｲ a267-ZHec [219.211.138.56]) 2019/08/30(金)18:20 ID:EavY8YxJ0(1) AAS
ノーガキ日記バカほんとウザいな
946: (ｱｳｱｳｴｰ Safa-kL5O [111.239.164.97]) 2019/08/30(金)18:29 ID:7bNZCZ8za(3/4) AAS
>>945
今日のユニクロのチラシ見て最寄りの店舗まで走った
感動した。
947: (ｱｳｱｳｴｰ Safa-kL5O [111.239.164.97]) 2019/08/30(金)18:33 ID:7bNZCZ8za(4/4) AAS
>>945
19：00からはショーアップナイターをラジコでききながら荒川の河川敷をウォーキングする予定
ユニクロのチラシの折ったところに就寝までの予定を書くつもり
948: (ﾜｯﾁｮｲ 4215-54tX [131.129.10.209]) 2019/08/30(金)18:34 ID:DRqeLNQW0(1) AAS
>>943
靴のサイズあってないんじゃないの
949(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2262-CiUU [125.31.106.114]) 2019/08/30(金)19:04 ID:UfzGyuJA0(1) AAS
雨とか考えずにルーチンにすればいいんじゃないかな
ご飯と一緒
ただやるのが当たり前になるとやらない事が異常になるので
注意が必要かもね
俺は最近壊れ始めたかも
950: (ﾜｯﾁｮｲ ceb7-cRT5 [223.219.80.223]) 2019/08/30(金)19:28 ID:WSQZagxi0(11/14) AAS
大事なのは続けること
体重や体脂肪率が停滞しても、運動する習慣をつければコレステロールや血圧とかが改善する
続けるために大事なのは無理をしないこと
951: (ﾜｯﾁｮｲ f767-GUTH [60.125.193.89]) 2019/08/30(金)19:45 ID:H3BpPwAS0(1) AAS
有酸素筋トレ博士きてんじゃん
暇なのかな？
952(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spff-1tjl [126.233.195.225]) 2019/08/30(金)20:10 ID:marapWNlp(3/3) AAS
雨降っててもやる人
雨降ったらやらない人
どっちでも好きなようにやればよくねw
すっ転んで死のうが知ったこっちゃねえ
953(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f4d-4Vkb [110.233.243.19 [上級国民]]) 2019/08/30(金)20:42 ID:9laepAHP0(1) AAS
>>952
なんですっ転ぶ前提で話してんだよ
954(1): (ﾜｯﾁｮｲ ceb7-cRT5 [223.219.80.223]) 2019/08/30(金)20:49 ID:WSQZagxi0(12/14) AAS
ふと思ったんだけど、コースの中に住宅街があるんだが
住宅街を毎日息を切らしながらよろよろ走ってる俺を見て住人はどう思ってるんだろう
不審者かな
955: (ﾜｯﾁｮｲ 8b39-6Z3v [202.239.89.20]) 2019/08/30(金)21:11 ID:Uxd3MJ6I0(1) AAS
>>954
誰も気にしてないよ
自惚れんな
956: (ﾜｯﾁｮｲ ceb7-cRT5 [223.219.80.223]) 2019/08/30(金)21:23 ID:WSQZagxi0(13/14) AAS
気にしてないのか
よかった
957: (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-0fST [106.129.213.179]) 2019/08/30(金)21:58 ID:5LJ25gVVa(1) AAS
>>953
足腰弱い人なんだろ
大目にみてやれ
958: (ﾜｯﾁｮｲ 0233-rkig [115.176.135.36]) 2019/08/30(金)22:00 ID:NyQ1+PNv0(1) AAS
前を歩いている女性がダッシュで逃げるのに3回遭遇したらルートを変えることにしてます
959: (ﾜｯﾁｮｲ 6790-G0dn [150.147.194.165]) 2019/08/30(金)22:27 ID:JPwhsXEv0(2/2) AAS
男の人は気を使うから大変だね…
960: (ﾜｯﾁｮｲ 8e33-2vip [119.10.223.226]) 2019/08/30(金)22:36 ID:W9l5hEyW0(1) AAS
雨の中走った後、服はそのまま洗濯機に放り込めばよいけど靴がビチョビチョになるのが気持ち悪い
靴の洗濯めんどいし
なもんで雨の日は休足派
961: (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-ya4L [106.130.207.164]) 2019/08/30(金)22:48 ID:NNKdcvjqa(1) AAS
雨の中走ったら靴が臭くなるからやだ
962: (ﾜｯﾁｮｲ ceb7-cRT5 [223.219.80.223]) 2019/08/30(金)23:47 ID:WSQZagxi0(14/14) AAS
雨の中走るとかキチガイしかしないから
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