[過去ﾛｸﾞ] 一日一食【1日1食】 6 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
593: 2019/10/18(金)16:17 ID:RxzkBphg(1) AAS
様子見ながらだね。
594: 2019/10/18(金)16:49 ID:qTb2CruW(1) AAS
>>575
例のニンジンリンゴジュースかな？
栄養成分が違うとは言っても
247kcal炭水化物64gもあるんだよね…
595: 585 2019/10/19(土)00:16 ID:LSx7UApz(1) AAS
>>591 心配ありがとう。体調の変化を感じたらすぐ元の生活に戻すつもり。ありがとう。
596: 585 2019/10/19(土)09:40 ID:0POduMsp(1) AAS
2日目終了。今朝47.7kg。昼にセブンのおにぎりとサラダ、ハーゲンダッツ食べた。ハーゲンダッツの幸福感はあるものの夜は1日目より空腹感あり。でも秒で寝た。
597(1): 2019/10/19(土)18:23 ID:GCqdqELs(1) AAS
自分あんまり１回に量食えない事が発覚。
必要なタンパク質取れず肌がナメクジみたいに半透明がかって来たから残念だが自分はここでさらばだ。
598: 2019/10/20(日)01:10 ID:IkaHwymU(1) AAS
>>597
どうぞお元気で。
599: 585 2019/10/20(日)09:54 ID:m11thdMl(1) AAS
3日目終了。今朝48.9kg。昨日は夜友達と飲み会だったから朝昼抜きで夜飲み会参戦。アルコール回るのがいつもより断然速くてびっくり。暴食の結果当然の増量。
600: 2019/10/20(日)12:31 ID:05ehEqYG(1) AAS
そうですか
601: 2019/10/20(日)12:57 ID:A3uXnFvq(1) AAS
ここ個人の日記ありなの？
602: 585 2019/10/21(月)06:56 ID:CRtpvuMc(1) AAS
4日目終了。今朝47.2kg。飲み会リセットのために昼をコーヒーだけにして午後から岩盤浴に行ってきた。夜お腹空いて寝付くまでに時間かかった、、ちょっとでもスレを盛り上げられればと思ったけど個人の日記だめなら辞めます
603: 2019/10/21(月)09:38 ID:qruTZgw0(1/2) AAS
日記以前に体重ＢＭＩとか具体的な数値がＮＧ
604: 2019/10/21(月)09:39 ID:qruTZgw0(2/2) AAS
ごめん数値の件はスレ間違えた。日記は知らない
605: 2019/10/21(月)10:38 ID:ynTsZNqt(1) AAS
スレ違いでも板違いでもないから、何も気にすることないってばよ
606(1): 2019/10/21(月)13:30 ID:GXuq9VUw(1/2) AAS
過疎スレなんだし
まぁまぁ
607: 2019/10/21(月)15:05 ID:5Xqyb+5Y(1) AAS
自演
608: 2019/10/21(月)17:07 ID:GXuq9VUw(2/2) AAS
いやいや私>>606だけど自演違うし
私は165cm78キロのデブだよ
609: 585 2019/10/22(火)07:05 ID:zSjBFm6e(1) AAS
5日目終了。今朝46.1kg。昼は職場の同僚とパスタランチ。調子に乗ってデザートにパンナコッタもつけてしまったけどいつもの量が食べきれなくてびっくりした。一日一食に慣れてきたのかも。
610: 585 2019/10/23(水)07:24 ID:yyxbq2TE(1) AAS
6日目終了。今朝45.4kg。生理が終わって調子が良い。仕事終わりにずっといきたかったプールにも行けた。この調子で運動習慣もつけていきたい。
611(1): 2019/10/23(水)07:53 ID:ukI3xoZA(1) AAS
数字は着実に減ってますが、見た目の変化はどうですか？
体型や肌の調子など
612: 2019/10/23(水)10:30 ID:6ttULgL3(1) AAS
いつの間にかゴミスレやん
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 390 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s