[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 87枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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763: (ﾜｯﾁｮｲ 4f7a-nE6n) 2018/08/18(土)10:09 ID:KMLfIYRZ0(1) AAS
あーそんな感じする人だよね でもけっこう好き
自分はもう半年くらい続けてみますわ
764: (ﾜｯﾁｮｲ 9f4e-X7wA) 2018/08/18(土)10:32 ID:sjflsPHD0(1) AAS
納豆の事でいろいろありがと
大豆じゃなくて納豆になるとねなんか違う
たった45gしか入ってないし手軽にとはいかないし
コスパもよくないしタンパク考えたら鶏肉にいきますよね
765: (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-92z8) 2018/08/18(土)11:25 ID:/CuUFD2uM(1) AAS
納豆は1日1パックまでの食品だから
納豆ダイエットとかは考えない方がいい
健康には良さそうだからよく食べてる
766: (ﾜｯﾁｮｲ 9f2c-xQfD) 2018/08/18(土)11:36 ID:VENcm78L0(1) AAS
健康のために始めたダイエットで生理は安定したけど便秘薬が手放せなくなったり貧血気味になったり。良いのか悪いのか微妙
767(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-GkOy) 2018/08/18(土)12:13 ID:NYE7H4hEd(2/3) AAS
便秘ならキウイがいいぞ
貧血なら緑黄色野菜と鉄分のほうれん草やレバーと赤血球に必要なビタミンB12がある貝類とかがいいぞ
768: (ﾜｯﾁｮｲ 0f6c-cXsC) 2018/08/18(土)12:17 ID:e3vqTWu90(1) AAS
お前ら鯖缶買い占めるのやめろ。マスゴミに踊らされ過ぎだぞ
769(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-GkOy) 2018/08/18(土)12:23 ID:NYE7H4hEd(3/3) AAS
俺んとこは普通にサバ缶普通に売ってるんだが近所の人は全然買ってないんかな？
770: (ﾗｸｯﾍﾟ MM8f-Q0gi) 2018/08/18(土)12:28 ID:xPjIjcDmM(1) AAS
DHAやEPAに固執してるわけじゃないので最近は売り切れた鯖缶の横の鰯缶やマグロフレーク缶に手を出してるわ
何にせよ缶詰の価格が全体的にあがっててるのは困る
771: (ﾜｯﾁｮｲ ef7b-GkOy) 2018/08/18(土)12:31 ID:rf2ybFJS0(1) AAS
大衆共が必死で鯖缶をしゃぶる中
フィッシュオイルですますワシ
772: (ﾜｯﾁｮｲ 9f95-83+p) 2018/08/18(土)12:39 ID:LLxR/1bC0(2/2) AAS
サバ缶の脂質ってヤバイから当たり前に太るよね
773: (ﾜｯﾁｮｲ df61-GEx4) 2018/08/18(土)13:00 ID:erCVQcBU0(1) AAS
魚の油は取りすぎないなら痩せやすくなるらしいぞ
774: MINATO (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-ipLS) 2018/08/18(土)13:03 ID:KzDcH15O0(1) AAS
カロリー計算のできないデブは痩せないだけだぞ
775(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0fec-GI1+) 2018/08/18(土)13:06 ID:M1QHrvmy0(1) AAS
>>769
民度が高い地区だと安っぽい情報に住民が踊らされにくいから売り切れてないんかもね
知らんけど
ウエストが71になった
ｳﾚｼｲ…ｳﾚｼｲ…
776(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr8f-XKtz) 2018/08/18(土)18:48 ID:DfGeZNoLr(1) AAS
付き合いでかき氷食べに行ったら氷の中にチョココーンフレーク入っててかさ増し感と脂質摂りすぎにショック
今晩の運動増やさねば
777: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-GkOy) 2018/08/18(土)18:54 ID:ZFM8Zisgd(1) AAS
>>776
食うんかい
778: 766 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-xQfD) 2018/08/18(土)20:38 ID:A+BXkxNGd(1) AAS
>>767
ありがとう。早速明日買ってくる
779: (ｱｰｸｾｰ Sx8f-GkOy) 2018/08/18(土)21:15 ID:JwzRnLUux(1) AAS
>>775
それはない(断言)
いやお前さんの言ってることが間違ってるんじゃなくてただ俺の地区は足立区の北部だから決して民度が高い地区ではなく情報に踊らされにくいわけでもなく
ただ買えないから、もしくは情報がよくわかってないから、テレビ見てないからって方が大きいと思う
ウエスト71おめでとう！
780: (ﾜｯﾁｮｲ 5b04-xQfD) 2018/08/18(土)22:37 ID:fZr4ZkzD0(1) AAS
1日1300キロカロリー未満で3週間、ストレス溜まったのでドカ喰いした
計算したら2500キロカロリー食べたった！
明日からまた頑張れそう
781: (ﾜｯﾁｮｲ 7b9b-76UE) 2018/08/19(日)00:13 ID:PCxy5Vxd0(1) AAS
今日3000kcal近く食べた
やばすぎるので半身浴した
明日からは絶対食べない！
782: (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-ev8K) 2018/08/19(日)04:49 ID:7NPg2sUBa(1) AAS
うそつけ絶対食うぞ
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