[過去ﾛｸﾞ] 【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】 (1002ﾚｽ)
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734(1): 2019/07/13(土)23:00 ID:Jq96obHS(1) AAS
>>732
部分痩せは無いけど鍛えた筋肉は発達して大きくなったりカットが出て綺麗に見えるから
良く見せたい部分を集中して鍛えるのは有りだと思う
735(1): プロ 2019/07/13(土)23:09 ID:ES7f5oPb(2/3) AAS
>>734
何を根拠にないと言ってんの？
736: 2019/07/13(土)23:17 ID:eIqNOOob(1) AAS
>>735
答えて欲しいなら敬語でお願いしてみろ豚以下
737: プロ 2019/07/13(土)23:35 ID:ES7f5oPb(3/3) AAS
答えて欲しくないよ
こちらは相手をダメ出ししてるだけ
738(1): 2019/07/14(日)00:27 ID:+ZkNQyd9(1) AAS
部分太りがあるからそれの原因除けばそれなりにバランス良くなる事はあるんじゃないかと思う
ここのプロ(笑)は馬鹿にするけど普段使ってる筋肉が微妙に変わるから
姿勢を整えるとか歩き方を習うとか悪くないと思う
毎日やる事って馬鹿にならないと思うんだよね
739: プロ 2019/07/16(火)00:42 ID:JdlsiXHy(1/3) AAS
一行目からわけわからん内容だなと思ったら二行目で確信した
足りない奴っって細かすぎる話大好きだからな
そんな長い距離を毎日歩くのかね
そして常に意識出来るものなのかね
馬鹿の書いてることは疑問だらけ
740: 2019/07/16(火)01:28 ID:yp/3p69b(1) AAS
ダブスタプロ(笑)
741(1): 2019/07/16(火)05:55 ID:nRHRCO54(1) AAS
>>738
ここって減量はすませたから次は筋肉のつきかた操作して美脚を得たい人のスレでしょ
ようは美容整形レベルのことを自力でしたいわけでしょ
微妙じゃくて徹底的にやれよ
微妙に変わるとかヌルいこと書きたがる奴は甘えが出るんだよ
742: 2019/07/16(火)07:56 ID:Wb3ZDZvu(1) AAS
痩せれば太ももも痩せるだろ→ここは美脚を目指すスレ→馬鹿げたこと言うな
の流れを延々繰り返すスレなのかなここは
743: プロ 2019/07/16(火)12:26 ID:JdlsiXHy(2/3) AAS
いずれにしてもよくわからん決めつけが多い
744(2): 2019/07/16(火)20:23 ID:+jPKO+T3(1) AAS
>>741
微妙に歩き方が変わるだけで使う筋肉変わって筋肉痛になるレベルだぞ
怪我してちょっと変な姿勢で歩いても使う筋肉変わるから筋肉痛になるだろ
後は微調整してくしかないんだよ
姿勢だって猫背直そうと大幅にやり過ぎると反り腰だぞ
大きく一気には無理だよ
745: プロ 2019/07/16(火)20:27 ID:JdlsiXHy(3/3) AAS
こいつらは座ってる時間が長い奴らかな
746: 2019/07/17(水)04:50 ID:RUR1xyQR(1/2) AAS
>>744
＞微妙に歩き方が変わるだけで使う筋肉変わって筋肉痛になるレベルだぞ
筋肉痛になるからなんだって話だわ。すでに甘えが出てるじゃん
747(2): 2019/07/17(水)04:55 ID:RUR1xyQR(2/2) AAS
>>744
そもそも微調整がダメだなんて一言も書いてないからな
目標達成への困難さにたいして随分と安易なアプローチなんだねと言ってるわけ
筋肉痛になるのが嫌なレベルらしいから無理もないか
748: 2019/07/17(水)14:19 ID:3rEuzlIA(1/2) AAS
>>747
嫌とは言ってないよ
筋肉痛になるって事は普段使ってない所を使ってるって事だろって話だよ
歩き方変えたくらいじゃ姿勢変えたくらいじゃって言うけど継続するもんだろ
それに長年ついた癖が早々簡単に直せるならそんな楽な事はないって話だ
流石いつも話そらせて自分の主張意外は切り捨てるだけの事あるよね
749: 2019/07/17(水)14:24 ID:3rEuzlIA(2/2) AAS
>>747
じゃあ
姿勢が変われば使ってる筋肉が微妙に変わるからって言ってるところに
微妙じゃなくて徹底的にやれよって言ってるからだろう
最初から読解力ない筋肉バカかよ
750: 2019/07/17(水)15:58 ID:wGs+3TXM(1) AAS
なんで足の運動のことくらいでそんなにイライラすんの
751: プロ 2019/07/17(水)16:07 ID:V6fQJS+J(1/2) AAS
立ちたいなら立てばいいだけ
座りたいなら座ればいいだけ
姿勢をなおしたいなら姿勢をなおせばいいだけ
歩き方なおしたいなら治せばいいだけ
簡単なことを難しいと思い込んでるのはプロから見るとただの馬鹿
752: プロ 2019/07/17(水)16:10 ID:V6fQJS+J(2/2) AAS
前肩をなおしたいならガンガン僧帽筋や広背筋三角筋後部などの筋肉の筋トレすればいいだけ
軽い負荷で良いので日に3回気がついたときにやりゃ良い
なーんも難しくない
753: 2019/07/18(木)00:39 ID:TSvW7CPz(1/5) AAS
脚痩せ目的で食事管理メインのダイエット始めたのだが...
最初はある程度体重も減って全体的にすっきりしてきたと思ったら、
最近停滞気味。むしろ脚のむくみが気になりはじめた。
もうこれ以上食事だけじゃ痩せれないってこと？
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